问腰疼该怎么缓解

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• 腰疼怎么快速缓解

  腰疼可以做一些按摩，多休息，做牵引，若是肾或输尿管出现结石，还需要治疗这些结石，才能缓解疼痛。腰疼要看什么原因才能来解决，如果疼痛是累的、劳损伤、是肌肉疼痛，那可能做一些按摩，做一些休息，疼痛就会很快得到缓解。如果腰痛是椎间盘突出造成的，那可能就要做牵引，就要缓解椎间盘的压力，吃消炎止痛药，使里边的炎症快速消散，来解决疼痛，当然如果是扭了、外伤了，比如急性的腰痛，可能更多的是要休息，休息的同时，要恢复腰的活动度，不使腰强迫在某一个角度，使肌肉韧带出现僵硬疼痛，制动的同时还要有一定的活动度，当然腰痛还有好多种原因，除了腰椎的问题以外，一定要警惕其他的问题，比如最多见的泌尿系统问题，肾或输尿管结石，腰痛就需要治疗这些结石，而缓解疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 13360次

• 女性突然腰疼得厉害怎么缓解

  女性突然腰疼得厉害，可以通过休息、热敷腰部等等方法，进行缓解。一，休息。当女性出现腰疼得厉害的时候，应注意休息，避免久坐、久站、弯腰负重，积极锻炼腰背部肌肉，比如游泳，并针对病因进行治疗。二，如果腰部长期受压，导致局部的肌肉出现劳损拉伤，从而引发疼痛症状，另外患有关节炎症也可能会刺激腰部的神经引发疼痛，可以热敷腰部进行缓解。另外，需要在治疗期间注意腰部的保暖，调整坐姿，饮食上清淡，禁辛辣刺激的食物，适量的运动，劳逸结合，不要熬夜，保证充足的休息等等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 4167次

• 腰疼怎么缓解
  这种情况要注意休息，避免过度熬夜，劳累上火，注意防寒保暖，避免冷空气刺激，注意清淡饮食，避免辛辣刺激，多吃新鲜蔬菜，补充维生素。腰疼可能是腰间盘突出疼痛的时候，建议卧硬板床，口服抗炎镇痛药，可以敷理疗，牵引的建议做燕飞运动锻炼腰背肌，这是防止病情复发的关键，注意腰部休息，避免久坐，避免弯腰，避免过度劳累。这个是摆脱病因的关键，还考虑是腰椎病、腰肌劳损、肌肉韧带疼痛、受风寒、着凉引起的，可以服用腰痛宁胶囊，避免劳累、受风寒、着凉，必要时到医院做进一步检查与治疗。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-10 3513次

• 腰疼怎么缓解？
  腰疼多以腰部一侧或两侧疼痛为主，放射到腿部，本身并不是一个独立的疾病，而是一种常见的症状，但可有多种疾病引起，如腰肌劳损、椎间盘突出、脊髓肿瘤、泌尿系统感染、宫颈炎、盆腔炎等，腰痛发作时患者痛苦不堪，可但可通过按摩、运动等方式进行缓解。一，改善不良习惯，使用有靠背的椅子，避免因坐姿不良发生腰痛，使用电脑，每隔1小时应休息五到十分钟，使腰部肌肉放松。二，按摩腰部及相应穴位，疼痛时才用按摩的方式来缓解，对疼痛部位进行轻柔，或者按摩环跳承山穴，委中穴，以按摩产生酸胀感为度。三，活动腰部，舒张筋骨，大部分人的腰疼是由于长时间缺乏运动所致，因此适当活动可以缓解腰疼。四，牵拉治疗，腰疼发作时和在他人的帮助下，通过牵拉缓解疼痛，先俯卧趴在床上，两手抓在窗口，请他人抓住脚步稍微向后牵拉，连续拉十次左右，坚持数天，能有效缓解腰痛。五，原因不明的腰疼应到医院相应科室进行检查，明确病因后，在进行治疗。
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  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-08-14 24269次

• 学生久坐腰疼该怎么缓解
  病情分析：学生久坐腰疼是因为长期的久坐或者坐姿不良会引起腰部的肌肉紧张痉挛，容易引起腰肌劳损。建议坐姿避免超过两个小时，同时进行适当的体育运动可以减少腰痛的发生。意见建议：如果学生腰疼的症状较严重，应及时去医院进行检查，可以外用壮骨药酒治疗，其可以祛风散寒、舒筋活络，缓解症状；也可以进行针灸、推拿、拔罐等治疗，通过改善血液循环，增加肌肉的吸收能力，促进软组织愈合，从而缓解腰疼的症状。 如需用药或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
  崔建军 副主任医师内蒙古林业总医院

  2022-08-10 1203次

• 坐久了腰疼该怎么缓解
  病情分析：坐久了腰疼可以起来适当活动一下腰部，做一些腰部的拉伸运动，对于缓解腰疼是很有用的。如果经常久坐出现了腰肌劳损和腰椎间盘突出症的情况，可以适当根据病情做些理疗，比如红外线、针灸等，以缓解病情。患者还可以在中医师的辨证下使用有舒筋通络功效的药物来缓解腰疼症状，比如壮骨药酒，能促进全身的气血运行，对于缓解疼痛是很有帮助的。此外如果患者腰椎间盘突出症的病情比较严重，还可以采取手术治疗。意见建议：建议患者在平时生活中不要长时间保持一个姿势，不要久站，也不要久坐，这样对腰部的压力是很大的，很容易出现腰椎间盘突出症或者是腰肌劳损，患者要适当变换姿势，适当进行运动，对于预防腰椎间盘突出症和腰肌劳损是有帮助的。 如需用药或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2022-09-01 601次

• 腰疼怎么缓解？
  腰疼多以腰部一侧或两侧疼痛为主，放射到腿部，本身并不是一个独立的疾病，而是一种常见的症状，但可有多种疾病引起，如腰肌劳损、椎间盘突出、脊髓肿瘤、泌尿系统感染、宫颈炎、盆腔炎等，腰痛发作时患者痛苦不堪，可但可通过按摩、运动等方式进行缓解。一，改善不良习惯，使用有靠背的椅子，避免因坐姿不良发生腰痛，使用
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-27 1842次

• 腰疼怎么缓解
  腰疼可能是外伤、腰椎间盘突出症、骨关节炎、风湿性关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可以通过药物治疗，进行治疗时，需要去正规医院。1、外伤：如果腰部受到了撞击或者是挤压，会导致局部软组织以及骨骼损伤，出现腰痛、肿胀等症状。可以在医生的指导下服用活血止痛胶囊、三七伤药片、布洛芬片等药物治疗。2、腰椎间盘突
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-23 0次