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• 黑枸杞喝多了会上火吗

  如果是阴虚的人群，适量服用黑枸杞是不会上火的，反之如果过量服用的话，是容易上火的。因为黑枸杞是滋阴的药物，有滋补肝肾、滋阴润肺的作用。黑枸杞的性质是比较滋腻的，如果服用过量了以后，会影响脾胃的消化功能，使患者出现一种虚不受补，类似上火的症状。另外如果是湿热体质，或者是年轻力壮的人服用以后，容易升阳助火，也容易出现上火的症状。用黑枸杞泡水或者是煲汤的时候，其中的药效反而并不能完全发挥出来，花青素还很容易挥发。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，黑枸杞中只有部分药用成分，能够释放到水或者汤中，如果是直接用嘴嚼服，对黑枸杞营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥黑枸杞的滋阴保健效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 14889次

• 红枣泡水喝会上火吗

  红枣性质是温的，它有滋养阴血，养心安神的作用。但是红枣泡水喝多了的话，会出现上火的症状。红枣是有很多功效的，首先它可以提高人体的免疫力，而且可以抑制癌细胞。药理研究发现，红枣能够促进白细胞的生成，然后还可以降低血清的胆固醇，还可以保护肝脏。红枣中还含有抑制癌细胞的一种成分。如果经常食用鲜枣的话，还可以预防胆结石，这是因为鲜枣中含有丰富的维生素c，能够将胆固醇转化为胆汁酸，胆固醇少了结石形成的概率也会减少。另外红枣里边含有很多的钙和铁，对防治骨质疏松有很好的作用，更年期经常会骨质疏松，或者是正在发育的青少年或者女性，更容易发生贫血的现象，大枣对他们来说是很好的食疗的食品，红枣对病后体虚的人，也有很好的滋补的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-08 19881次

• 黑枸杞怎么泡水喝
  由于黑枸杞中最有营养的成分就是花青素，而黑枸杞中的花青素在高温下会遭到破坏，从而降低其营养价值，所以一定不要用开水泡黑枸杞。泡黑枸杞最好在六十度左右的水中浸泡，湿度过高会影响活性物质的释放，温度太低，黑枸杞中的多糖等成分也不易释放出，会影响口感，也就是我们在泡饮黑枸杞的，是感受到那种淡淡的果香味。花青素是一种水溶性色素，而且对于酸碱性特别敏感，可以随着环境的酸碱性而变换不同的颜色，在酸性水中是紫色的，在碱性水中是蓝色的，通常来说北方的水质偏碱性，南方的水质偏酸性。所以黑枸杞在南方地区浸泡出来的水会偏紫色，建议南方地区的人泡饮黑枸杞时，可适当选用碱性较强的水，当然黑枸杞的颜色表现并不影响黑枸杞花青素的吸收。
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  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-10 169240次

• 怀孕能喝黑枸杞泡水吗
  女性在怀孕以后，通常都是可以喝黑枸杞泡水，这是因为黑枸杞泡水均有一定的滋阴降火作用，而且黑枸杞没有任何的毒性，是不会影响到胎儿的正常生长发育，也不会对孕妇的身体产生不良影响。所以在孕期，如果想要喝黑枸杞泡水，孕妇是可以正常食用，其实在孕期，绝大多数食物都可以正常食用，常常都建议要多吃新鲜的蔬菜、水果，以及高蛋白类的食物，这样才能够促进胚胎的生长发育，并建议女性在怀孕前3个月要定期服用叶酸。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-09-23 4087次

• 黑枸杞怎么泡水喝
  黑枸杞有营养的成分。一定不要用开水泡黑枸杞泡的黑枸杞，最好在60度左右的水中浸泡，温度过高会影响活性物质的释放，温度太低，黑枸杞中的多糖等成分也不易释放出，会影响口感。取15到20粒黑枸杞放到杯子里面，然后用温水倒入水泡制三分钟就可以喝了。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-12-07 123606次

• 黑枸杞泡水喝的好处
  黑枸杞泡水的功效有很多，对眼睛很好，其内还有丰富的胡萝卜素、钙、铁以及其他的有益的营养物质，又称明目子。增强身体，延年益寿，促进血液循环，补充气血，抗衰老，还可以辅助降血压，辅助减肥，可以经常喝的，但要适量。
  靳桂春 主治医师山西省中医院

  2018-12-07 9103次

• 枸杞泡水会上火吗
  枸杞泡水通常不会上火，上火的人群适量的喝枸杞水，对改善病情还有帮助。枸杞是日常生活中常见的一种食物，也属于中药材，肾虚的人群可以喝枸杞泡水，对改善肾虚有帮助。同时用枸杞泡水，还可以为身体补充水分，能够滋润咽喉黏膜，对改善口干、口渴有帮助，适合上火的人群饮用。上火的人群喝枸杞水后，还能够改善咽喉肿痛症
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-23 0次

• 黑枸杞和桑葚一起泡水喝会上火吗
  黑枸杞和桑葚一起泡水喝，适量的话一般不会上火。如果食用过多的话，一般会上火。因为桑葚和黑枸杞都含有一定的糖分，如果食用过多的话，有可能因为糖分摄入过多，导致脾胃消化异常出现咽喉疼痛、口感舌燥等上火表现的。黑枸杞加桑葚的功效：具有乌发明目、补肝益肾、生津润燥、补肾益精、养血安神、润肠通便等作用，比较适
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-24 3249次