问黑枸杞泡水喝的好处

为你推荐

• 黄芪枸杞泡水喝有什么好处

  黄芪枸杞泡水喝可以补充人体的元气。黄芪具有补气固表和利尿消肿的功效，适合气虚患者服用；枸杞具有补肾、清肝明目、止血安神、生津止渴、润肺止咳的功效。两者配伍可以达到补充人体元气的功效，而且能够调治人的气虚不足、肝肾亏虚。比如平常容易眼干、感冒，经常感到腰膝酸软、呼吸气短等症状的患者，通过喝枸杞和黄芪泡的水能达到一定的改善作用。不过这两味中药都是温补的性质，所以不宜过量使用，否则会导致机体上火，出现口舌生疮、便秘等症状。特别需要注意的是，患者在出现感冒发烧或者有炎症感染的期间不适合喝黄芪和枸杞泡的水。

  

  01:31
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-01 77528次

• 枸杞和红枣泡水喝有什么好处

  枸杞和红枣泡水喝有养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、补气养血、养血安神的好处，可以改善头晕耳鸣、视力减退、腰膝酸软、虚劳咳嗽、失眠、心悸、盗汗等症状。熬夜的人喝枸杞和红枣水也会有好气色，能使皮肤白嫩有光泽，枸杞可滋补肝肾、明目、润肺止咳，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳，还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。枸杞子和红枣虽然都有很好的滋补作用，但也不是所有人都适合服用。

  

  01:07
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-10 29314次

• 黑枸杞怎么泡水喝
  由于黑枸杞中最有营养的成分就是花青素，而黑枸杞中的花青素在高温下会遭到破坏，从而降低其营养价值，所以一定不要用开水泡黑枸杞。泡黑枸杞最好在六十度左右的水中浸泡，湿度过高会影响活性物质的释放，温度太低，黑枸杞中的多糖等成分也不易释放出，会影响口感，也就是我们在泡饮黑枸杞的，是感受到那种淡淡的果香味。花青素是一种水溶性色素，而且对于酸碱性特别敏感，可以随着环境的酸碱性而变换不同的颜色，在酸性水中是紫色的，在碱性水中是蓝色的，通常来说北方的水质偏碱性，南方的水质偏酸性。所以黑枸杞在南方地区浸泡出来的水会偏紫色，建议南方地区的人泡饮黑枸杞时，可适当选用碱性较强的水，当然黑枸杞的颜色表现并不影响黑枸杞花青素的吸收。
  语音时长 01:38”
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-10 169246次

• 枸杞泡水喝有什么好处
  枸杞是我们平时生活中经常使用的一种保健饮品，许多人经常来使用泡水喝，枸杞中含有天然的维生素c，所以，经常喝枸杞水可以有美容作用，可以提高皮肤吸收养分的能力，同时还可以起到美白，延缓衰老的作用。除此之外，枸杞还能够提高人体的免疫力，在抗肿瘤治疗过程当中，能够减轻某些化疗药物的毒副作用，能够促进造血功能恢复，提高白细胞数，对机体的产生保护作用。除此之外，枸杞还含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素，维生素e、c以及黄酮类等抗氧化的物质，可以对抗自由基过氧化；自由基可以促进人体的衰老，枸杞的抗自由基氧化的作用，可以减轻自由基抗氧化损伤，从而可以延缓衰老，延缓寿命，枸杞还可以降低血液中的胆固醇，甘油三酯水平，可以降低血压，也就是说可以对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。
  语音时长 1:42”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-25 96839次

• 黑枸杞泡水喝的禁忌
  黑枸杞的功效是很多的，补肾益精，安神养血，润肺等，但是服用时一定要注意适量，不能过多食用，否则很容易上火。还有脾胃虚弱的人，很容易引起腹泻和感冒，正在感冒发烧，身体有炎症，腹泻急症患者在发病期间不能吃，水温后再放入枸杞。
  靳桂春 主治医师山西省中医院

  2018-12-07 16503次

• 黑枸杞怎么泡水喝
  黑枸杞有营养的成分。一定不要用开水泡黑枸杞泡的黑枸杞，最好在60度左右的水中浸泡，温度过高会影响活性物质的释放，温度太低，黑枸杞中的多糖等成分也不易释放出，会影响口感。取15到20粒黑枸杞放到杯子里面，然后用温水倒入水泡制三分钟就可以喝了。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-12-07 123606次

• 黑枸杞泡水喝的禁忌
  黑枸杞泡水喝的禁忌一般包括水温不宜过高、用量不宜过多、不宜与绿茶一起冲泡、湿热体质不宜饮用、脾胃虚弱者不宜饮用等。1、水温不宜过高：黑枸杞中含有的花青素是一种热敷性活性物质，如果冲泡的水温过高，会导致花青素分解，破坏原有的营养成分，所以水的温度一般不宜超过60度。2、用量不宜过多：黑枸杞泡水如果过量
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-24 0次

• 玫瑰花桑葚干黑枸杞泡水喝的好处
  玫瑰花、桑葚干和黑枸杞都是具有丰富营养价值的食材，将它们一起泡水喝有诸多好处，例如美容养颜、保护眼睛、改善睡眠、调节气血、增强免疫力等。1、美容养颜：玫瑰花富含维生素C等抗氧化物质，能够抵抗自由基对皮肤的伤害；桑葚干含有多种维生素和花青素，花青素可促进皮肤细胞再生；黑枸杞中的花青素含量更是丰富，能有
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-12 0次