黑枸杞怎么泡水喝

女, 37岁

2018-12-07 123542次

病情描述:

黑枸杞怎么泡水喝

医生回答

病情分析:

黑枸杞有营养的成分。一定不要用开水泡黑枸杞泡的黑枸杞,最好在60度左右的水中浸泡,温度过高会影响活性物质的释放,温度太低,黑枸杞中的多糖等成分也不易释放出,会影响口感。取15到20粒黑枸杞放到杯子里面,然后用温水倒入水泡制三分钟就可以喝了。

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