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• 胆固醇高不能吃什么？

  胆固醇升高属于高脂血症的一种类型，一般与高脂肪饮食，长期饮酒，缺乏体育锻炼，肥胖，遗传等有关系的，控制不好可以引起动脉粥样硬化，引发心脑血管疾病，那么胆固醇高的患者饮食要注意以下几点，第一尽量少吃含胆固醇高的肉制食物，我们通常所说的红肉，像猪、牛、羊、鸭肉等，第二少吃动物内脏，像猪、牛、羊动物的肝、肠、肺这些富含胆固醇，以少吃或不吃为好，第三油炸食物等，会促进胆固醇的合成，胆固醇高了以后会引起冠状动脉硬化、冠心病等疾病，对人体的危害很大。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 3893次

• 胆固醇高不能吃什么

  胆固醇高的患者的饮食禁忌包括以下几点：①减少动物性脂肪的摄入，比如猪油、黄油、肥羊肉、肥鸭肉等。②生活中的蛋黄胆固醇的含量是很高的的，包括鱼子，鱿鱼含量都是很高，所以尽量不要吃。③要严格戒酒，因为酒会促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成，从而导致血脂升高。④禁止吃胆固醇含量高的海鲜，如虾、蟹、沙丁鱼、蟹黄、蟹膏的胆固醇含量都是比较高的。⑤糖分是胆固醇的原料，所以要少吃糖分高的食物。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 21066次

• 吃什么降胆固醇
  专家推荐一些食物方法，能够降低体内的胆固醇，增加高密度胆固醇的含量，降低低密度胆固醇的含量：第一是多吃鱼，一项针对omg3、脂肪酸的研究当中显示，一些沙丁鱼和金枪鱼等桂鱼在鱼类当中高于豆子蛋白有增高的作用，也有降低饱和脂肪酸的含量。第二是多吃富含纤维素的食物，一些扁豆，还有就是全麦食物等等，三是食物中必须要达到十五到三十克影响胆固醇含量的效果。第三是多吃大豆类的制品，大豆类制品含有异黄酮，能够把低密度脂蛋白清除。第四是摄入足量的维生素c，富含维生素c的食物，比如水果、绿色蔬菜、草莓、木瓜等等，都含有丰富的维生素c，能够增高高密度脂蛋白的含量，少吃高脂饮食、高脂食物和动物内脏等等，按比例进行调配。
  语音时长 1:50”
  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-10-10 35444次

• 降胆固醇的药
  ​我国目前最有效的降胆固醇的药物，主要是他汀类的降脂药。他汀类的降脂药，不仅有效地降低胆固醇和低密度脂蛋白，而且还能一定程度上降低甘油三酯，升高高密度脂蛋白的水平，所以它被称为全面的调脂药。目前国内上市的有七个，第一代，洛伐他汀，普伐他汀和辛伐他汀；第二代，氟伐他汀；第三代，阿托伐他汀、瑞舒伐他汀和匹伐他汀。第一代，洛伐他汀由于上市效果不是很好，销量也不是很好，所以可能会退出中国市场；普伐他汀，源于微生物，属于亲水性的他汀类药物，可较少通过肝脏，具有老年人口服迅速，结合蛋白降低和不良反应少的特点；辛伐他汀，最近几年在中国的使用率稳步增长；其它的瑞舒伐他汀，被称为超级他汀，在国外首次研发起始剂量为20mg，在国内的话为5mg和其他的阿托伐他汀20mg相当，但是副作用大大减少，价格也比较优惠，所以说开启了他汀类的新时代。
  语音时长 1:55”
  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-10-10 18390次

• 吃什么降胆固醇
  降胆固醇可以吃洋葱，洋葱可以软化血管，降低血液粘稠度，增加冠状动脉的血流量，促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，既能调节血脂，还有降压和预防血栓形成的作用。降胆固醇还可以吃豆芽，豆芽可以将胆固醇排出。还有就是苹果，苹果可以吸收多余的胆固醇。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-14 10304次

• 吃什么降胆固醇最快
  降胆固醇，建议多吃富含纤维素的食物，如扁豆，还有就是全麦的食物等等。可以多吃大豆类的制品，大豆类制品含有异黄酮能够把低密度脂蛋白清除。还有就是摄入足够的维生素c，富含维生素c的食物包括水果，绿色蔬菜，草莓，木瓜等等，要少吃高脂饮食以及动物内脏。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-13 14805次

• 降胆固醇最好早餐
  并不存在降胆固醇最好的早餐的说法，胆固醇高的人群早餐一般可以吃燕麦片、全麦面包、玉米、鸡蛋、蔬菜等。如果高的比较严重，还应及时就医。1、燕麦片：其中含有可溶性纤维，这种纤维有助于促进肠胃蠕动，通常不会导致胆固醇升高。2、全麦面包：是由精细加工的全谷物制成，其中富含膳食纤维，有助于增加饱腹感，减缓胆固
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-14 0次

• 女性降胆固醇最好的方法
  并不存在女性降胆固醇最好的方法这种说法。女性降胆固醇的方法主要有调整饮食、增加运动、戒烟戒酒、规律作息、应用药物等。出现胆固醇高的情况后，建议及时就医。1、调整饮食：饮食方面可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜和全谷类食物，比如苹果、火龙果、西兰花、菠菜以及燕麦等，可以为身体补充营养，加快身体代谢。减少高胆固
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-01 0次