问吃什么降胆固醇最快

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• 胆固醇高不能吃什么

  胆固醇高的患者的饮食禁忌包括以下几点：①减少动物性脂肪的摄入，比如猪油、黄油、肥羊肉、肥鸭肉等。②生活中的蛋黄胆固醇的含量是很高的的，包括鱼子，鱿鱼含量都是很高，所以尽量不要吃。③要严格戒酒，因为酒会促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成，从而导致血脂升高。④禁止吃胆固醇含量高的海鲜，如虾、蟹、沙丁鱼、蟹黄、蟹膏的胆固醇含量都是比较高的。⑤糖分是胆固醇的原料，所以要少吃糖分高的食物。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 20824次

• 胆固醇高不能吃什么？

  胆固醇升高属于高脂血症的一种类型，一般与高脂肪饮食，长期饮酒，缺乏体育锻炼，肥胖，遗传等有关系的，控制不好可以引起动脉粥样硬化，引发心脑血管疾病，那么胆固醇高的患者饮食要注意以下几点，第一尽量少吃含胆固醇高的肉制食物，我们通常所说的红肉，像猪、牛、羊、鸭肉等，第二少吃动物内脏，像猪、牛、羊动物的肝、肠、肺这些富含胆固醇，以少吃或不吃为好，第三油炸食物等，会促进胆固醇的合成，胆固醇高了以后会引起冠状动脉硬化、冠心病等疾病，对人体的危害很大。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 3746次

• 吃什么降胆固醇最快
  降胆固醇最快的有药物和一些降胆固醇食物，药物有他汀类的降脂药，有第三代的他汀:阿托伐他汀、瑞舒伐他丁、匹伐他汀。其中，瑞舒伐他汀称之为降脂之王。再就是，吃一些降胆固醇的一些食物，比如说豆制品、鱼类，比如金枪鱼，都可以降低饱和脂肪酸的含量。多吃一些纤维素高的食物，还有多富含维生素c的食物，比如说蔬菜、水果、菌类的食物，比如海带、牡蛎、洋葱、南瓜、地瓜等等，这些富含纤维素和维生素，降低体内的胆固醇；另外，还有茶叶也可能降低胆固醇。
  语音时长 1:22”
  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-10-09 128175次

• 吃什么降胆固醇
  专家推荐一些食物方法，能够降低体内的胆固醇，增加高密度胆固醇的含量，降低低密度胆固醇的含量：第一是多吃鱼，一项针对omg3、脂肪酸的研究当中显示，一些沙丁鱼和金枪鱼等桂鱼在鱼类当中高于豆子蛋白有增高的作用，也有降低饱和脂肪酸的含量。第二是多吃富含纤维素的食物，一些扁豆，还有就是全麦食物等等，三是食物中必须要达到十五到三十克影响胆固醇含量的效果。第三是多吃大豆类的制品，大豆类制品含有异黄酮，能够把低密度脂蛋白清除。第四是摄入足量的维生素c，富含维生素c的食物，比如水果、绿色蔬菜、草莓、木瓜等等，都含有丰富的维生素c，能够增高高密度脂蛋白的含量，少吃高脂饮食、高脂食物和动物内脏等等，按比例进行调配。
  语音时长 1:50”
  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-10-10 35348次

• 吃什么降胆固醇
  降胆固醇可以吃洋葱，洋葱可以软化血管，降低血液粘稠度，增加冠状动脉的血流量，促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，既能调节血脂，还有降压和预防血栓形成的作用。降胆固醇还可以吃豆芽，豆芽可以将胆固醇排出。还有就是苹果，苹果可以吸收多余的胆固醇。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-14 10103次

• 怎么降胆固醇
  降低胆固醇除了一些常规药物之外，降低胆固醇的重要方法就是在生活中进行饮食调理，如果饮食不科学的话，吃得多，药物也无济于事。第一，多吃一些沙丁鱼，金枪鱼等，可以每周一次，甚至每天一次，以减少饱和脂肪酸的摄入。第二，多吃纤维丰富的食物，如谷物，面包，黑莓，扁豆，核桃等等。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-21 3004次

• 降胆固醇吃什么药最好
  降胆固醇通常可以吃阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、丹田降脂丸、荷丹片、血脂康胶囊等药，但是药物的治疗效果因人而异，需要在医生指导下用药，避免擅自用药。1、阿托伐他汀钙片：胆固醇是人体的重要物质，但胆固醇水平过高，可能会引起动脉粥样硬化、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病，可以遵医嘱服用阿托伐他汀钙片，此
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-07-16 0次

• 降胆固醇最快的10种食物
  食物并不存在治疗疾病的效果，所以并不存在降胆固醇最快的10种食物这一说法。一般情况下，可以帮助降胆固醇的方式有调整饮食、适当运动、控制血糖、限制酒精的摄入、药物治疗等。如果胆固醇较高，应及时就医。1、调整饮食：少吃含油反式脂肪酸的食物，比如炸鸡、油条、植物奶油等，可以选择低脂肪的蛋白质来源，比如鸡胸
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-21 0次