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• 睡觉睡多了头疼怎么回事

  睡眠时间过长睡醒后也可以出现头痛症状，主要有以下几方面的原因：第一，睡姿不正确，长时间睡眠导致颈部受压，局部血液循环障碍，颈部神经也可能会由于睡姿不正而神经根受压，睡醒后出现头痛症状。第二，睡眠时间过长会使脑部血流处于缓慢循环状态，导致脑部组织缺血、缺氧，脑部组织产生的废物淤积，而对脑神经产生刺激作用。因此，要养成良好的作息规律，不要熬夜，睡眠时间也不要过长，改善生活质量。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-28 1585次

• 饿着睡觉有什么坏处

  第一，饿着睡觉容易引起低血糖，低血糖会引起心慌、出汗、乏力、手抖，严重可能会影响睡眠质量，使人难以进入深度睡眠。低血糖状态也会影响大脑的功能，引起记忆力减退，尤其是对糖尿病患者来说，如果是空腹睡觉会引起黎明现象，也就是早晨起来血糖突然反射性增高，严重的会引起低血糖的昏迷。第二，饿着睡觉，胃酸分泌过多，会刺激胃黏膜，容易导致胃十二指肠的糜烂、溃疡、炎症，也容易引起胃痛、反酸、烧心或者是胃痉挛、胃绞痛等不适。第三，空腹还会影响植物神经功能，加重胃炎。所以三餐要按时吃，晚餐也是比较重要的，不能吃得过饱，饭后不要立刻睡觉，适当活动。晚上也可以适当的进食易消化的食物，比如小米粥、白粥、青菜等等，既能保护胃黏膜，又能避免出现低血糖。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-11 6081次

• 喝水多了有什么坏处
  水喝多了会导致水中毒，水分摄入的过多，会导致肾脏无法及时地过滤，排出过多的水分，就会破坏细胞的正常运行，有时候轻者会软弱、乏力、恶心、呕吐的情况。严重的会出现脑水肿、颅内压升高，出现头痛、喷射性呕吐等症状，可能会有生命危险。肾脏一天所排出的尿量大约在1500到2500毫升左右，如果喝水超过了肾脏排出的尿液量，就会导致水中毒。水中毒可分为急性水中毒和慢性水中毒，急性水中毒往往病情比较风险，在短时间内可能会出现一些永久性的损伤等等。喝水是每天必做的动作，喝水能够改善身体，促进新陈代谢，能够改善便秘等等。喝水有益处，也有坏处，应该怎样喝水，都是值得考虑的事情，都是一门学问。喝水对黑色素有一定的影响，褪黑素是帮助我们入眠的，褪黑素在缺水的状态下是不好的。
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  侯秀峰 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-30 61464次

• 睡觉睡太多头痛怎么办
  睡觉睡太多，引起头痛是偏头痛的可能性大，偏头痛一般在睡眠不好，生气，劳累，受凉，用脑过度时出现，一般表现为阵发性地跳痛，胀痛和搏动样疼痛，以双眼后面，额部，颞部，和顶部为主，还伴随头晕，恶心呕吐，视物模糊，视物旋转，不想睁眼，怕光，怕吵，喜静，喜暗，易激惹等表现。头痛出现之前，一部分人可以有视觉先兆，表现为视物有暗点，闪光，锯齿样和水波纹样改变，持续几分钟或一小时左右头痛再出现。偏头痛病人一部分人有家族史，头痛可以反复的出现，在头痛的发作期，我们可以选用曲普坦类药物和麦角胺制剂，还可以用可待因，强力松和哌替啶，恶心呕吐明显者可以用胃复安，奋乃静，氯丙嗪和异丙嗪，在头痛的缓解期，可以应用普萘洛尔，美托洛尔，丙戊酸钠，托吡酯，阿米替林，氟桂利嗪，尼莫地平等药来预防头痛发作。还有此类患者睡眠要保证有规律，不要睡得太多或太少。
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  岳凤霞 副主任医师兖矿集团公司总医院

  2019-03-10 15982次

• 喝水多了有什么坏处
  水喝多了，会增加肾脏的负担。人体是通过尿液来排毒的，尿液的主要的组成部分就是水，而所有的尿液都是要经过肾脏过滤的，因此，如果喝水过多，就意味着肾脏的过滤就更多，就会增加肾脏的负担。每人饮水量应视个人情况而定，一般1.5~2升为宜。
  任运江 主治医师济南市章丘区中医医院

  2018-11-18 7704次

• 睡觉睡多了会头疼吗
  病情分析：睡眠睡得过多也是会出现头疼的，比如睡眠过多的患者可以诱发偏头痛，睡眠过多或过少都是偏头痛的诱发因素。也有些患者睡眠过多可以出现紧张性痛的。意见建议：有偏头痛病史的患者，建议平时要保持正常的睡眠，既不能睡的太多，也不能推的太少。另外睡眠的环境一定要有良好的通风。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-03-15 6303次

• 睡觉多了有什么坏处
  睡觉多了的坏处通常有扰乱生物钟、精神状态差、肥胖、记忆力下降、胃肠道不适等。1、扰乱生物钟：如果长时间的睡眠过多，可能会扰乱生物钟，导致晚上失眠、白天疲劳，会影响工作效率，应养成早睡早起的习惯。2、精神状态差：长时间的睡眠可能会导致身体缺乏能量，容易出现无力、无助、疲劳、无精打采等精神状态差的表现。
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-11-21 0次

• 躺着睡有什么坏处
  躺着睡一般指的是平躺睡觉，容易导致舌后坠、阻碍呼吸、睡眠呼吸暂停综合征等。平躺着睡觉是人体正常睡觉的一种姿势，但人体在整个睡眠中不可能长时间保持平躺，平躺睡觉时容易导致舌后坠，阻碍呼吸，过度肥胖者平躺睡觉还容易导致睡眠呼吸暂停综合征，另外平躺睡觉对颈椎也有不良的影响。但也一定要适当的改变姿势，比如两
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-03-28 2065次