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• 饿着睡觉有什么坏处

  第一，饿着睡觉容易引起低血糖，低血糖会引起心慌、出汗、乏力、手抖，严重可能会影响睡眠质量，使人难以进入深度睡眠。低血糖状态也会影响大脑的功能，引起记忆力减退，尤其是对糖尿病患者来说，如果是空腹睡觉会引起黎明现象，也就是早晨起来血糖突然反射性增高，严重的会引起低血糖的昏迷。第二，饿着睡觉，胃酸分泌过多，会刺激胃黏膜，容易导致胃十二指肠的糜烂、溃疡、炎症，也容易引起胃痛、反酸、烧心或者是胃痉挛、胃绞痛等不适。第三，空腹还会影响植物神经功能，加重胃炎。所以三餐要按时吃，晚餐也是比较重要的，不能吃得过饱，饭后不要立刻睡觉，适当活动。晚上也可以适当的进食易消化的食物，比如小米粥、白粥、青菜等等，既能保护胃黏膜，又能避免出现低血糖。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-11 6081次

• 牛奶喝多了有什么坏处

  牛奶喝多了有尿道结石高发、加重肾脏负担、欲望下降以及导致身体寒凉等坏处。第一、会造成尿道结石的高发，因为牛奶中含有丰富的钙质，如果钙质的摄入超标，就会引起泌尿系统结石发生的几率成倍的增加。第二、加重肾脏的负担，因为牛奶中含有蛋白质，而蛋白质的排泄需要肾脏的参与，如果牛奶摄入过多，就会造成蛋白质的摄入超标，加重肾脏负担，从而可能引起肾功能的障碍。第三、还会导致体内的阴阳失衡，因为从中医食疗的角度上来讲，牛奶是属于偏寒凉的，如果摄入的过多，就会导致身体寒凉，从而不利于身体的健康。所以牛奶的摄入还是要适量为好。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-29 9467次

• 喝水多了有什么坏处
  水喝多了会导致水中毒，水分摄入的过多，会导致肾脏无法及时地过滤，排出过多的水分，就会破坏细胞的正常运行，有时候轻者会软弱、乏力、恶心、呕吐的情况。严重的会出现脑水肿、颅内压升高，出现头痛、喷射性呕吐等症状，可能会有生命危险。肾脏一天所排出的尿量大约在1500到2500毫升左右，如果喝水超过了肾脏排出的尿液量，就会导致水中毒。水中毒可分为急性水中毒和慢性水中毒，急性水中毒往往病情比较风险，在短时间内可能会出现一些永久性的损伤等等。喝水是每天必做的动作，喝水能够改善身体，促进新陈代谢，能够改善便秘等等。喝水有益处，也有坏处，应该怎样喝水，都是值得考虑的事情，都是一门学问。喝水对黑色素有一定的影响，褪黑素是帮助我们入眠的，褪黑素在缺水的状态下是不好的。
  语音时长 01:40”
  侯秀峰 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-30 61464次

• 蜂蜜吃多了有什么坏处
  蜂蜜吃多了容易导致铅中毒，虽然它是一种高营养的食材，但是蜂蜜当中还含有一些微量元素铅，这是不容易排出体外的一种重金属物质，如果吃的太多的话，有可能会导致这些铅在身体内堆积，时间一长就容易让人出现铅中毒的现象。另外，蜂蜜吃太多也可能会诱发肥胖，大家都知道蜂蜜当中含有大量的果糖和葡萄糖，虽然它可以不经过肠道直接被人体吸收，不会让身体吸收过多的热量。但是如果吃蜂蜜太多的话也会让身体吸收过多的葡萄糖，在人体内转化成热量造成脂肪堆积引起身体肥胖。另外吃太多蜂蜜也可能会引起一些糖尿病，特别是本身就患有高血糖的人群在过量吃蜂蜜之后，容易让血糖进一步升高，严重的时候还会诱发多种糖尿病的并发症。另外蜂蜜吃多了以后还会诱发胃溃疡，因为天然的蜂蜜当中大多数都含有一些酸性的成分，适量的吃能够促进胃酸分泌，如果过量吃的话会让胃部的胃酸分泌数量过多，腐蚀人们的胃黏膜，让胃部出现溃疡的一些症状。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-06-11 28074次

• 喝水多了有什么坏处
  水喝多了，会增加肾脏的负担。人体是通过尿液来排毒的，尿液的主要的组成部分就是水，而所有的尿液都是要经过肾脏过滤的，因此，如果喝水过多，就意味着肾脏的过滤就更多，就会增加肾脏的负担。每人饮水量应视个人情况而定，一般1.5~2升为宜。
  任运江 主治医师济南市章丘区中医医院

  2018-11-18 7704次

• 秋葵吃多了有什么坏处
  病情分析：秋葵性寒、味苦，吃多了有伤及脾胃的坏处。秋葵含有丰富的蛋白质、游离氨基酸、膳食纤维、维生素等多种营养物质，药用价值比较高，具有补肾壮阳、清热利湿的作用，但是一定要适量的吃，才能发挥其的作用，如果吃得过多反而会对身体健康不利，容易患脾胃虚寒。意见建议：对于秋葵来说，虽然对人体的补益有很好的作用，但是建议每个人每天吃100~200克为宜，尽量不要超出这个范围，以免对身体产生不利影响。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-03-03 1602次

• 睡觉睡太多了有什么坏处?
  睡觉睡太多了的坏处一般有容易疲劳、影响心脏功能、增加体重等。一、容易疲劳：因为睡觉睡太多，人体新陈代谢减慢，血液循环减慢。氧气和营养物质不能及时疏通到身体各个部位，大脑容易缺氧，反而会出现越睡越困，容易疲劳的情况，甚至还会影响热人体的记忆力和智力。二、影响心脏功能：人睡觉时心脏处于相对休息的状态，如
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-23 1980次

• 喝水多了有什么坏处
  水喝多了会导致水中毒，水分摄入的过多，会导致肾脏无法及时地过滤，排出过多的水分，就会破坏细胞的正常运行，有时候轻者会软弱、乏力、恶心、呕吐的情况。严重的会出现脑水肿、颅内压升高，出现头痛、喷射性呕吐等症状，可能会有生命危险。肾脏一天所排出的尿量大约在1500到2500毫升左右，如果喝水超过了肾脏排出
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-30 1194次