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• 痔疮可以游泳吗

  痔疮可以游泳吗，这要从痔疮它的发病原因来看，为什么会发生痔疮，因为肛门部这个地方，直肠肛门部缺少静脉瓣，静脉瓣是什么作用，它起一个单向回流的一个阀门作用，因为这个肛门部血液它瘀积，形成痔疮，所以说久坐、久立、久蹲，这些都会引起这个静脉瓣，它缺乏的时候，引起这个血液反流，从而引起静脉曲张，最后形成痔疮，那么游泳它这个姿势，它不受地心引力作用，它是个平的姿势，所以这样情况，它回流会得到改善，所以痔疮的患者不但可以游泳，而且游泳也是有好处的。

  

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  孟庆成 主任医师航天中心医院

  2019-01-11 11214次

• 针灸减肥可以减肥吗

  针灸是可以减肥的。减肥有很多方法，有的吃药的、有的针灸的、有做手术的。针灸相对来说是一个安全的、无毒副作用的一种治疗方法。它的减肥的原理主要是通过疏通经络，可以调节内分泌，改善食欲，改善脂质代谢过程。不仅可以进行全身的减肥，而且可以用电针之类的进行局部的减肥。针灸的减肥效果还是相当肯定的。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-24 5330次

• 游泳可以减肥吗
  游泳可以消耗大量的能量，可以用作减肥的健康方式，应该严格遵守和养成早吃好、午吃饱、晚吃少的饮食习惯。其中，晚吃少是减肥的关键，这里有三点必须注意：一是必须吃早饭，不吃早饭的人容易发胖，因为经过一夜的睡眠，身体有十多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充储备能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下了过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪。还有就是中午一定要吃饱，中午不吃饱饭晚上必然饿，晚吃少就难以做到了。晚上一定要做到尽量尽量少吃，而且晚餐不要吃肉类、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤都可以，不要喝咸的汤类。
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  刘恋 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-14 25201次

• 游泳游多久可以减肥
  每周达到三次以上，每次时长约为四十分钟以上有氧运动，游泳就能达到减肥的效果。游泳前后怎样饮食和吃什么食物，游泳过后要注意控制饮食。游泳过后人总会觉得睡得好、吃得香，而且因为游泳消耗了大量的热量，也会比平时吃得多一点，所以这个时候要特别的注意饮食，不要因为一时的饥饿感而毁了自己游泳的减肥。游泳前适合吃体积小、容易消化的食物。有很多人会觉得游泳前如果吃太多的东西，游泳时候就会觉得身体很不舒服，有时会吐，如果不吃又会特别饿，所以进食的食物也要特别注意。在游泳前最好可以吃一些体积小并且容易消化的食物，在游泳前一两个小时可以喝一小袋牛奶，也可以喝一点含糖饮料、吃一点巧克力、饼干、面包或者奶酪等。游泳过后要吃容易消化的食物，游泳完之后要挑选一些容易消化的食物，像一些蔬菜、米饭等都是不错的选择。游泳配上适当的饮食、合理的饮食能够达到理想的减肥效果。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-30 30604次

• 游泳减肥快吗
  病情分析：游泳减肥是比较快的。因为游泳可以增加身体全身肌肉的运动量，可以加快体内毒素的排出，使体内脂肪迅速分解，起到减肥作用。意见建议：建议一些心肺功能不好的患者，不要进行游泳运动。游泳期间要适当的补充水分，防止运动过量导致脱水。另外游泳一定要持之以恒，一周建议游泳2~3次左右。
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-14 5305次

• 游泳能减肥吗
  游泳也可以达到减肥的效果。游泳是一种非常好的锻炼方式，通过游泳，可以增强体质，还能够达到减肥的目的。除了参加一些体育锻炼以外，想减肥的人还要注意适当的控制饮食，要控制总热量的摄入，多吃一些热量不太高的食物，如一些蔬菜水果和粗粮，这样可以达到减肥的目的。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-15 4301次

• 游泳减肥吗
  游泳通常能减肥，但是要尽量在医生的指导下游泳，避免对身体的健康造成影响。游泳是一种常见的运动方式，在游泳时通常需要全身运动进行，并且也会因为水的阻力消耗体内大量的热量，并且在游泳的同时也会燃烧体内的脂肪，所以游泳能减肥，同时也有助于强身健体。虽然游泳能减肥，但是如果只靠游泳的方式减肥很容易会出现反弹
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-17 1505次

• 游泳游多久可以减肥
  每周达到三次以上，每次时长约为四十分钟以上有氧运动，游泳就能达到减肥的效果。游泳前后怎样饮食和吃什么食物，游泳过后要注意控制饮食。游泳过后人总会觉得睡得好、吃得香，而且因为游泳消耗了大量的热量，也会比平时吃得多一点，所以这个时候要特别的注意饮食，不要因为一时的饥饿感而毁了自己游泳的减肥。游泳前适合吃
  苏琳 副主任医师北京大学人民医院

  2022-04-08 2363次