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• 女人喝什么可以美容养颜

  女人喝补气养血的中成药或中药代茶饮可以美容养颜，因为气血可以从面色、皮肤、毛发等方面反映出来，气血充足则新陈代谢畅通，皮肤饱满有光泽，毛发光亮润泽，双目明亮有神。反之，气血不足不能上荣于面，则容易导致脸色不好，长斑长痘。所以想要美容养颜就要从补气血开始。“气血枯则生命败”足以说明气血对女性的重要性。中医认为气血是构成人体的基本物质，中药中常用来补气血的药材有黄芪、人参等，但是单一药材很难起到气血双补的作用，所以临床上治疗气血虚时，经常使用多味补气血的药物相互配伍，比如可以服用云南白药气血康口服液等等，该药萃取鲜三七、黄芪、人参、粉葛四味珍贵中药材，可以气血双补，植物补益不含胆固醇和饱和脂肪酸，可以降血脂、抗氧化，起到美容养颜的效果，使皮肤恢复红润，做事情有精气神，不再昏昏沉沉。需要注意服药期间不宜喝茶，吃萝卜，以免降低药效。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-13 54527次

• 便秘吃什么最排便

  很多食物都有这种排便的作用，我们刚才说过了，富含水的食物，可以让稍微硬化的大便有所软化，这样方便它的一个排便，同时富含纤维素的食物，也能够增大，这个大便的体积和容积，促进大便的一个排出，另外还有一些食物，具有这种天然的通便作用，比如说我们非常常用的马齿苋，蒲公英，都有很好的一个通便作用，另外有一些药物，具有非常强的通便作用，比如说我们通常用的大黄，芒硝，番泻叶，芦荟，都有非常强的刺激性通便作用，这些药物，或者是它们所做成的食物，具有很强的这个通便的作用，另外根据不同的体质，有些特殊的食物，对于一些特殊的人，可能具有单独的通便作用，比如说有些脾胃相对虚弱的患者，它食用较冷的一些食物，它就可能会产生通便的效果，有的患者食用比较辛辣的食物，可以产生通便的效果，有的患者食用，类似鲜牛奶这样的食物，也可以产生通便的效果，这个跟体质有一定的相关性，因此就有因人而异的这样一个特点，所以说便秘患者的饮食，实际上是不一而足的，要根据自己身体的特点，和医生的推荐，去选择合适的食物。

  

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  杜宏波 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-07 158901次

• 肾炎吃什么杂粮
  杂粮是指在水稻、小麦、玉米、大豆、薯类，五大作物以外的粮豆作物。通常杂粮包括高粱、荞麦、燕麦、大麦、小豆、缸豆、扁豆、黑豆、绿豆和红豆。杂粮中含有丰富的膳食纤维，经常吃杂粮可以促进肠道蠕动，有利于预防便秘和减肥。当然，杂粮中也含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于降低血脂，软化血管，对心血管疾病有很好的预防作用。当然，肾炎患者吃什么杂粮为好，也是要根据肾炎患者病情而定，通常来说，慢性肾炎患者，如果肾功能正常的情况下，在饮食方面与正常人相似，没有多大的限制，主要是进食一些新鲜的蔬菜与瓜果，清淡饮食为主，搭配粗粮、杂粮。但是，肾炎患者一旦合并有肾功能不全，应当严格限制蛋白质的摄入，主要蛋白质的来源是瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶和蛋类，而对于杂粮中蛋白质含量丰富的一些食物，应该受到一定的限制。
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  李六生 主任医师宜昌市第一人民医院

  2019-05-22 2179次

• 高血压吃什么杂粮
  高血压患者平时的饮食原则就是以清淡饮食为主，可以多吃蔬菜，水果以及豆类，豆制品，奶制品，五谷杂粮也是比较适合高血压患者的，比如有小麦，荞麦，玉米，燕麦这些杂粮都比较适合高血压患者，能够抑制血管收缩，降低血脂，而且对防止动脉硬化也有很好的效果。经常吃这些五谷杂粮，它对于身体内胆固醇的代谢，是能够起到很好作用的，而且都含有比较多的维生素，无机盐，纤维素，比较有利于心脑血管的防护。高血压患者除了吃这些杂粮，应该尽量的保持饮食的清淡，因为一些肥肉，动物的脂肪以及一些油炸性食品会导致病情的加重，所以说，对于这些食物最好不要吃，平常对于一些不良习惯要做出改变，吸烟，喝酒，运动少，这些不良生活习惯都要加以改变，这样才能够控制住病情的发展。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-07-18 3418次

• 经期吃什么最排毒养颜
  病情分析：女性在月经期，可以吃一些新鲜的蔬菜水果补充维生素c都可以起到排毒养颜的作用，例如桔子、柠檬、大白菜等。同时要多喝水，促进胃肠蠕动。促进宿便排除，也能起到排毒养颜的作用。意见建议：月经期要注意保暖，不能着凉，禁止性生活，不能洗坐浴。以免影响月经周期感染妇科炎症。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-03-30 8002次

• 女人常吃什么可以养颜好气色
  病情分析：引起女人气色差的原因有很多，如内分泌紊乱，肝脏和肠道问题，遗传等。意见建议：患者首先要调整饮食，少吃胡萝卜，香菜，芹菜等感光食物，可以多吃一些养颜的食物，如豆腐，番茄，香蕉，葡萄，醋，红酒，燕麦，莲藕，银耳红枣汤，当归红枣排骨汤等食物。平时要保持皮肤清洁，注意防晒，出门要穿长袖衣服。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-01 2203次

• 女人吃什么东西最补血
  并没有女人吃什么东西最补血的说法，想要补血的患者可以吃一些含铁丰富的食物，比如菠菜、桂圆，症状严重的患者还需要在医生的指导下使用药物补血。想要补血的患者平时可以多吃一些含铁丰富的食物，比如菠菜、桂圆、动物肝脏、动物血等。另外，还要多吃一些含蛋白质高、维生素多的食物，也要吃新鲜的瓜果以及蔬菜，可以补充
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-11 446次

• 女人吃什么补气补血最见效
  一般情况下，并没有最见效补气补血的食物或者药物，如果想要通过食物或者药物的方式补气补血，可以通过驴胶补血颗粒、八珍益母丸、鸭血等起到效果。1、驴胶补血颗粒：是由黄芪、阿胶、当归等成分组合而成，具有健脾补气以及养血等功效，所以可达到补气补血的效果。2、八珍益母丸：由益母草、川芎、党参等中草药材组合而成
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-26 0次