贫血该多吃动物肝脏、蛋黄、菠菜等含铁量高的食物。

造成贫血的原因主要是因为体内缺乏铁元素所致,或者容易出现面色苍白、头晕乏力、心慌等症状,所以贫血患者平时可以多吃一些含铁量比较高的食物,能够及时补充体内的铁元素,有利于病情恢复。

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