问贫血该吃什么食物
病情描述:
贫血该吃什么食物
答医生回答
病情分析:
如果是缺铁性贫血,要多吃一些含铁丰富的食物,如动物肝脏、肉类,豆制品、菠菜、红枣等;失血性贫血要补充造血的营养物质,要多吃一些含有铁和蛋白质丰富的食物,红色瘦肉和动物肝脏;如果是溶血性贫血,要多吃一些碱性的食物,菠菜、黄豆、黑木耳、红枣等。
意见建议:
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贫血吃什么药贫血吃什么药,最主要的还是要针对不同的病因,来采取不同的治疗。我们临床上比较常见的是缺铁性贫血,缺铁性贫血补铁治疗就可以了。医院里面,或者是药店里都可以买到铁剂,不同的铁剂治疗效果都是很好的。还有其它原因的贫血,比如再生障碍性贫血,那你可能就要吃免疫抑制药,环孢素,还要加上同化激素,像司坦唑醇或者康力龙之类的。如果是溶血性贫血,你可能要吃一点激素和碱性药物。比如讲是其它,像MDS或者白血病,这些原因引起的贫血,那你可能就要住院进行化疗。所以不是一句简单的话,就能回答得了的。01:22
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贫血吃什么好贫血吃什么好,这个问题也是要分具体情况,来进行不同的答案,有不同的答案,我们临床上门诊最常见的,是缺铁性贫血,缺铁性贫血的话,主要是补铁治疗,哪些食物里面铁比较多呢,动物的里面有猪肝,猪血,瘦肉,这些都是含铁量比较高,而且很容易吸收的,植物里面铁比较多的,像大豆类的铁比较多,以前曾经说菠菜里面含铁量高,现在已经纠正了,菠菜里面含铁量,并没有什么特别的。所以主要还是补充动物的食物,刚才说了猪肝、猪血、瘦肉这一些,其它有一些贫血,你比如说像再生障碍性贫血,一般来讲食物就没有什么特别的讲究,因为它没有什么特别的有效成分在里面,还有其它的什么溶血性贫血,地中海贫血,这些都不能靠食物来解决问题,所以贫血里面能吃什么有效的,只有缺铁性贫血。01:44
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贫血该吃什么食物第一,贫血应该补充足够量的蛋白质,像是牛奶,瘦肉,鱼,蛋类,包括豆制品。第二,可以吃一些富含维生素c的这种新鲜蔬菜水果以及酸味的水果,像山楂,杨梅。第三,可以吃一些富含铁剂的食物,动物肝脏,包括动物的内脏,瘦肉,蛋黄,豆类以及菠菜,芹菜,荠菜,西红柿,还有一些桃子,栗子,红枣,樱桃,这些都是含铁剂较高的食物,第四,可以多吃一些富含叶酸和维生素b12的食物,像黄豆。语音时长 1:17”
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贫血吃什么食物贫血患者吃什么食物最好,一般是根据贫血的原因来决定的。如果是小细胞低色素性贫血,多数是由于缺铁引起的缺铁性贫血,需要吃含铁高的食物,例如瘦肉、动物的肝脏、血制品、紫菜、海带、木耳等食物。另外需要进食含维生素c高的食物和水果,因为维生素c可以促进铁的吸收。如果贫血是由于叶酸和维生素b12缺乏引起的,需要进食含叶酸和维生素b12高的蔬菜,肉蛋奶等食物。语音时长 1:14”
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贫血吃什么食物最好先确定自己是什么类型的贫血。 如果是缺铁性贫血,含铁质丰富的有动物肝脏、肾脏;其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。绿叶蔬菜中含铁多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多,干果有核桃,其它如海带、红糖、芝麻酱也含有铁。具体的建议到医院进行检查,按照医生的建议进行治疗。
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贫血吃什么食物对于分娩后出现贫血的女性,可以多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c,促进铁的吸收。严重贫血需要输血治疗。还有贫血的人平时要多加注意休息,最好不要熬夜,因为熬夜对身体的伤害是非常大的,平时饮食上要多吃一些补血的食物,像红枣,红豆,核桃粉补气血效果就很好,再配上一定量的运动,贫血的症状会逐渐改善的。补血的食物有红枣、红豆、红米、动物内脏。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉,如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等。
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贫血该多吃什么食物呢?贫血该多吃动物肝脏、蛋黄、菠菜等含铁量高的食物。造成贫血的原因主要是因为体内缺乏铁元素所致,或者容易出现面色苍白、头晕乏力、心慌等症状,所以贫血患者平时可以多吃一些含铁量比较高的食物,能够及时补充体内的铁元素,有利于病情恢复。
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贫血要吃什么食物出现贫血要吃一些富含铁量较高的食物,或者是吃一些富含维生素B12这样的食物。举个例子,像动物的肝脏,瘦肉,蛋黄,水果等,再就是可以吃一些富含维生素C的水果和蔬菜,再就是说可以吃一些大枣,桂圆,豆腐,海带等。有一些贫血也可以补充一些叶酸,或者是蛋白质。再就是说可以有些食疗的办法,可以通过第一个像红糖,