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• 吃桃子的好处与坏处

  吃桃子有很多好处的。第一，可以有效的提高人的免疫力，因为桃子中含有丰富的维生素C，有利于增强人体的抵抗能力。如果身体比较弱的时候，可以适当吃些桃子来增加免疫力。当然如果免疫力很低，还是需要通过吃药物，比如黄芪、党参，才能提高人体的免疫力。第二，有很好的养颜美容的作用，因为桃子中含有很多的抗氧化的物质，另外含有很多的果糖、葡萄糖，这些营养成分可以让肌肤细胞更年轻。而且桃子中的抗氧化成分，还能够有效的避免长斑的情况。第三，有很好的促进胃肠蠕动的作用，因为桃子中含有很多的纤维素，这些纤维成分可以增加肠道的容积，具有缓解便秘的情况。桃子虽然有很多好处，但是它的性质是比较温热的，吃多了会出现上火的症状，会出现牙龈肿痛、口腔溃疡，或者是便秘的情况，所以吃桃子的量一定要适当。另外桃子含糖比较多，吃多了以后会出现饱腹感。对于消化能力比较差的人，会出现腹胀、腹泻的情况，所以对于肠胃比较弱的人，也应该适量的控制一下食入量。另外桃子含糖比较多，糖尿病人是不适合吃的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-03-12 28741次

• 常吃黑芝麻有什么副作用

  黑芝麻里边含有丰富的不饱和脂肪酸，如果吃的时间比较长有可能会增加体内脂肪的概率，如果本身有心脑血管疾病有可能会因为血液里甘油三酯比较多导致高血脂，从而增加心脑血管的概率。另外黑芝麻的热量高达每100克559大卡，脂肪含量为46%，蛋白质含量为19%，如果大量食用，身体会摄入大量的油脂和蛋白质，会增加很多的热量，额外的能量就会转化为脂肪堆在人体各个部位中，最终导致肥胖。另外黑芝麻中含有大量的油脂，每100克黑芝麻中的油脂含量是46.1克，如果食用过量会打乱原有的内分泌，人体吸收的多余的油脂会从毛孔中排出，堵塞头皮毛孔，引起头发油腻，毛发枯萎，增加头发脱落的速度。黑芝麻虽好但是也有很多的缺点，所以建议大家适量的使用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-27 45675次

• 常吃花生的坏处
  花生是一种较为脂肪含量较高的食物，吃花生就可能会引起脂肪的升高，大量食用也不易于消化，它还有大量的脂肪，患者长期食用的话可能会导致患者出现上火、腹胀、消化不良这些情况。那花生虽然是有很多的坏处，但是它也有很多的好处，比如说它具有促进血液凝固的作用，对于各种血液疾病有很好的效果，另外还具有提高胃的作用，花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，富含膳食纤维，是一种天然的低钠食物，未加热的花生营养价值可以更全面的保存，更利于人体的吸收，那总的来说花生，它的好处是多于坏处的，适当的吃对身体是有利无害的。
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  李博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-21 31717次

• 孕妇可以吃金鲳鱼吗
  孕妇是可以吃金鲳鱼的，对于孕妇而言，金鲳鱼中含有丰富的蛋白质，可以帮助孕妇补充能量、微量元素，可帮助孕妇增强体质，这些为以后顺产可以打下很好的基础。而对于胎儿，金鲳鱼中的蛋白质可以促进脑力发育和肌肉生长，不饱和脂肪酸更是对胎儿的脑神经发育大有益处。另外，金鲳鱼中的钙和磷有助于宝宝骨骼的发育。不过在吃金鲳鱼的时候尽量少放盐，因为金鲳鱼本身就含有较多的钠元素，如果加入大量的盐，可能会导致钠元素摄入过多，而导致妊娠期高血压，这对于孕妇来说是极其危险的。而在吃金鲳鱼的时候，可以顺便吃一些蔬菜和水果，有助于排除体内多余盐分，同时保证了营养的均衡摄入。
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  余晓芳 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-02-19 9894次

• 孕妇可以吃金鲳鱼吗
  病情分析：孕妇是可以吃金鲳鱼的。金鲳鱼的营养成分丰富，它不但带有很多的蛋白，如果经常吃的话能够促进胎儿大脑的生长发育及肌肉的生长发育。意见建议：孕妇在食用金鲳鱼的时候注意少放食盐，因为金鲳鱼自身就含有较多的钠元素，如果在烹饪过程中再添加很多的话，会造成孕妇摄入的钠元素过多，从而造成妊娠期高血压。金鲳鱼营养丰富，能够促进胎儿的生长发育，对母体也是很有好处。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2020-08-19 1803次

• 血糖高可以吃金鲳鱼吗
  病情分析：血糖高一般可以吃金鲳鱼，金鲳鱼属于海产品的肉食类，适量的食用可以补充身体内的优质蛋白质营养，通常含糖量是不高的，一般不会增高血糖数值，而且金鲳鱼肉质鲜嫩，容易消化，也可以起到补胃益精的作用。意见建议：血糖高一般需要在平时的生活中注意尽量摄入低糖、低脂肪的食物，也要适量的运动，通常可以增加身体的新陈代谢，可以增加体内的血糖转换以及排泄，缓解血糖高的症状。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-01-10 1403次

• 孕妇可以吃金鲳鱼吗
  孕妇是可以吃金鲳鱼的，对于孕妇而言，金鲳鱼中含有丰富的蛋白质，可以帮助孕妇补充能量、微量元素，可帮助孕妇增强体质，这些为以后顺产可以打下很好的基础。而对于胎儿，金鲳鱼中的蛋白质可以促进脑力发育和肌肉生长，不饱和脂肪酸更是对胎儿的脑神经发育大有益处。另外，金鲳鱼中的钙和磷有助于宝宝骨骼的发育。不过在吃
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 795次

• 孕妇可以吃金鲳鱼吗
  孕妇可以适量吃金鲳鱼。建议用量：300g（约半条）/天。孕妇在饮食方面适宜多吃富含优质蛋白和维生素丰富的食物，比如豆制品、瘦肉、新鲜的蔬菜和水果等，也可以吃金鲳鱼，金鲳鱼中含有优质蛋白、不饱和脂肪酸、多种微量元素，有利于为机体补充能量和营养
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-08-30 0次