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• 吃桃子的好处与坏处

  吃桃子有很多好处的。第一，可以有效的提高人的免疫力，因为桃子中含有丰富的维生素C，有利于增强人体的抵抗能力。如果身体比较弱的时候，可以适当吃些桃子来增加免疫力。当然如果免疫力很低，还是需要通过吃药物，比如黄芪、党参，才能提高人体的免疫力。第二，有很好的养颜美容的作用，因为桃子中含有很多的抗氧化的物质，另外含有很多的果糖、葡萄糖，这些营养成分可以让肌肤细胞更年轻。而且桃子中的抗氧化成分，还能够有效的避免长斑的情况。第三，有很好的促进胃肠蠕动的作用，因为桃子中含有很多的纤维素，这些纤维成分可以增加肠道的容积，具有缓解便秘的情况。桃子虽然有很多好处，但是它的性质是比较温热的，吃多了会出现上火的症状，会出现牙龈肿痛、口腔溃疡，或者是便秘的情况，所以吃桃子的量一定要适当。另外桃子含糖比较多，吃多了以后会出现饱腹感。对于消化能力比较差的人，会出现腹胀、腹泻的情况，所以对于肠胃比较弱的人，也应该适量的控制一下食入量。另外桃子含糖比较多，糖尿病人是不适合吃的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-03-12 28836次

• 肠炎可以吃花生吗

  肠炎饮食上我们要知道它的宜与忌，主要是慢性肠炎。慢性肠炎不喜欢刺激性大的、油腻的、富含纤维素，尤其是大量的不可溶纤维，因为不可溶纤维会形成很粗硬的大便，会刺激我们肠道黏膜。那么我们根据这个原则来看，花生本身富含各种油脂，但主要是一个不饱和的脂肪酸，对于人体有很多好处，而花生其他的一些营养物质，对身体也非常有帮助。目前我们的理论没有发现，花生这种食物对我们的胃肠炎，或慢性肠炎有特别抵触的地方，所以慢性肠炎的患者，可以适量进食花生。

  

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  彭涛 副主任医师北京大学人民医院

  2020-04-07 7942次

• 吃花生的好处和坏处
  吃花生的好处主要在于可以补充各种微量元素和营养物质，坏处主要在于可以升高血脂。花生是一种非常好的食物，适量吃有益于身体，可以补充微量元素，但是花生中还有油脂比较多，如果吃的比较多，容易升高血脂。因此需要注意以下几点：第一，吃花生时一定要注意适量，可以少量吃，不要吃太多，容易引起消化不良及高血脂。第二，吃花生最好吃水煮花生，不要吃油炸类的。油炸类的含油脂比较丰富，容易升高血脂，水煮花生避免了油脂，对身体有很大的好处，并且有利于营养物质的吸收，因此吃花生有好处也有坏处，一定要适量而行，不要吃过量。
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  周超 副主任医师兖矿新里程总医院

  2021-02-06 49535次

• 吃花生油的好处和坏处
  ​吃花生油的好处：花生油中发现三种有益、寿延年与心脑血管的保健成分，白藜芦醇、单不饱和脂肪酸和谷固醇，实验证明这几种物质是肿瘤类疾病的化学预防剂，也是降低血小板聚集，防止动脉硬化及心脑血管疾病的化学预防剂，花生油是中老年人理想的食用油之一，花生油中胆碱可以改善人脑的记忆力延缓脑功能衰退。吃花生油的坏处：长期使用单一的油对人体健康不利，长期吃植物油会促使体内过氧化物增加与人体蛋白质结合形成脂褐素，易在人体器官中存积下来，长时间使用花生油易血脂高、胆固醇高。
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  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-10 47518次

• 吃花生的好处和坏处
  什么东西都没有绝对的好处和坏处，所以适当的吃些，都不会有什么坏处，只要不是长期服用就行。生的花生可以润肺，但是花生容易坏，产生黄曲霉素，吃多了坏掉的花生容易致癌，建议一定不要长期大量的服用。小朋友在吃的时候一定要注意一些，容易误入气管。
  石燕燕 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 10706次

• 常吃花生米有什么好处
  花生米含有大量的蛋白质，脂肪和热量。含有维生素b1，烟酸，镁，钾，铜。有滋补气血，养血通乳，促进脑细胞发育，增强记忆力，润肺止咳，滋血通乳，防止冠心病，健脑益智延缓衰老，也有防癌的作用。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-12-09 8112次

• 常吃金鲳鱼的坏处
  常吃金鲳鱼通常有影响伤口愈合、皮肤过敏、尿酸增高等坏处，所以应避免过量食用金鲳鱼。1、影响伤口愈合：通常金鲳鱼属于发物，如果机体存在有伤口的情况，吃金鲳鱼可能会影响伤口的愈合，刺激伤口进一步加重，影响到疾病的恢复。2、皮肤过敏：金鲳鱼属于一种海鲜食品，如果自身对海鲜过敏，食用金鲳鱼后就可能会引起过敏
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-14 0次

• 吃花生的好处和坏处
  吃花生的好处一般有补充营养、增强饱腹感、促进大脑发育、预防贫血、促进肠道蠕动等。坏处一般有过敏反应、消化不良、肥胖风险、加重痛风、可能引起血脂升高等。如果吃花生后有不适症状，建议及时就医。一、好处1、补充营养：花生富含蛋白质、脂肪、维生素、
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-27 0次