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• 腰椎骨质增生注意事项

  一旦发生了骨质增生，实际上你你怎么注意原来的增生也不可能消除掉的。比如有的医生说推拿按摩可以把增生消除掉，骗人的，这个是江湖大夫，肯定不能信的。因为把骨质增生给磨掉，那你把周围的软组织全都磨掉了。包括贴膏药都不可能，吃药也不可能。但是如果增生引起了神经的卡压症状，在这时候如果是在比较轻的，或者可以忍受的，我们可以做一些身体的调整。比如我们加强肌肉的力量，我们可以做一些推拿、按摩，我们可以做一些适当的肢体扭动的动作，量力而行，不要太重，不要太大的一些动作。这样可以缓慢的让这些引起的症状，可以得到一些缓解。但是如果比较大的一个增生，或者是引起了比较重的一些症状，椎管比较窄了，这时候可能还是需要考虑下一步的干预性的治疗。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 3547次

• 怎么缓解骨质增生

  骨质增生出现的时候，会有不同的症状，在门诊其实最常见的骨质增生患者，还是以疼痛的原因就诊。因此，出现骨质增生疼痛的时候，我们建议大家到医院详细地进行检查，排除骨质增生之外的其它疾病。骨质增生本身，可以导致关节的酸胀、疼痛，以及骨质疏松等等类似的一些症状。因此单纯的骨质疏松很难，或者是骨质增生很难出现比较严重的症状。大家排除了其它疾病，单纯的骨质增生可以通过日常的锻炼，和口服轻度的镇痛药来缓解，不必担心，骨质增生会导致严重的并发症。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 6566次

• 骨质增生要注意什么
  骨质增生以后要注意休息，避免长时间的一个姿势，避免长时间重复某一动作，避免激烈的运动，同时要加强保暖，避免着凉。骨质增生是人体为了适应长时间的运动而产生的一种生理改变，常常见于活动量比较大的地方，特别是颈椎、腰椎以及膝关节。肌腱肌肉附着在骨头上面，活动量大容易造成肌腱与骨头结合的地方局部出血，形成了微小的血肿，最后血肿激化，从而形成骨刺。
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  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-08-24 3648次

• 骨质增生需要注意什么
  骨质增生多是由于骨关节部位退化，以及过度的磨损、损伤所引发的，所以在出现骨质增生以后，平时一定要避免骨关节部位过度的受力活动，并且要避免外伤，以免导致骨质增生情况的加重，并且在出现骨质增生以后，一定要多注意保暖，避免受凉，以免受凉以后导致骨质增生部位疼痛的加重。并且在出现骨质增生以后，饮食也要特别注意，一是要禁食辛辣刺激食物，再就是不能够抽烟喝酒，并且也不能够喝含碳酸的饮料，和食用含过多食品添加剂的食物，这种情况很容易导致骨质增生部位疼痛的加重，并且还容易导致骨质部位脱钙，引发骨质疏松的情况。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-17 1505次

• 腿骨质增生要注意什么
  病情分析：腿骨质增生要注意避免跑，跳过多；久站，爬山爬楼梯，注意要适当的补钙，多食用一些富含钙质的牛奶，小鱼虾，木耳，海带，坚果，芝麻；需要注意去正规的医院进行一定的检查，对症应用药物；需要注意不要穿高跟鞋，还需要注意进行一定的理疗针灸锻炼。意见建议：要避免一些引起骨质增生加重的不良生活习惯；像避免吃太多的糖，避免高盐饮食，需要戒烟戒酒，用药上也需要避免使用激素，同时及时的定期进行复查。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-05-18 301次

• 骨质增生要注意些什么
  病情分析：骨质增生要注意做好关节防寒保暖，保持良好的姿势，避免久站久坐，避免长时间剧烈运动，注意减肥，肥胖会加速关节老化。还应该注意合理运动，选择低强度有氧运动，避免关节过度磨损。意见建议：骨质增生是骨关节退行性改变，多数不会引起症状，增生部分压迫周围神经、肌腱等组织，出现疼痛、麻木、肿胀、关节活动受限等症状时，可采取药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行治疗。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-05-09 201次

• 骨质增生平时生活要注意什么
  骨质增生平时生活通常要注意加强饮食、避免过度劳累、按时应用药物等，建议积极配合治疗。1、加强饮食：骨质增生一般是正常骨骼边缘形成的骨性增生物，该疾病的发病原因比较复杂，考虑是体重过大、运动量过大等原因所导致，患者会出现局部包块、疼痛等症状。患病期间患者抵抗力比较低，因此需要在饮食上做好调整，可以适当
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-19 0次

• 骨质增生是怎么引起的要注意什么
  骨质增生指骨刺，骨刺可能是年龄增长、体重超重、过度劳损、外伤、骨质疏松等引起的，可以通过加强护理、药物治疗等方法改善，还要及时就医。1、年龄增长：随着年龄的增长，老年人的关节也会老化和磨损，会引起骨刺。日常生活中要注意饮食，多食用一些含钙的
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-07-04 0次