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• 五谷养命多喝小米粥

  《黄帝内经》指出，“五谷为养，五果为助，五畜为益。”人要健康，就一定要吃五谷，五谷是养命的；五果是帮助消化的；五畜起到补益的作用。中国自古以来就说“得谷者昌，失谷者亡，食五谷治百病”。可以说，拒绝五谷杂粮就是没病找病。五谷杂粮中，小米味甘、咸，性凉，能益脾胃，养肾气，除烦热，利小便，是最理想不过的滋补品。而小米熬粥也一直有“黄金粥”的美称，对于体弱多病，气血不足，脾胃虚弱的老人十分有益。难怪北京中医药大学东直门医院内科教授姜良铎直言：“小米最养人。”

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-17 7654次

• 妊娠糖尿病产后能喝红糖水吗

  妊娠糖尿病是否能产后喝红糖水，应该来说是妊娠期发生的糖尿病，一旦生产完了以后，原则上绝大部分病人还是应该，回归到一个正常的血糖状态。所以血糖正常的时候少量的服用这种红糖水还是可以的。但是我们即使没有妊娠糖尿病的病人，也不建议大量地服用这种红糖水。因为红糖水和白糖水，从医学上来说是没有本质差别的，它都是糖水，糖水喝多了以后，肯定对胰腺是一个负荷。所以我们不建议大家过量地饮用红糖水来补充，少量的饮用应该还是可以的。而且妊娠糖尿病的患者，一定要监测血糖，如果血糖偏高，红糖水还是不建议大家去饮用的。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-10-18 4470次

• 适合糖尿病的五谷豆浆
  对于糖尿病患者来说，谷类应该为主要的主食，并且最好应该选用吸收比较慢，并且升糖指数较低的多糖，比如说燕麦。患者如果长期口服以小米、玉米、荞麦、高粱、燕麦、大豆等等为基础的五谷杂粮，对于糖尿病患者是有很多帮助的。首先可以缓解糖尿病，改善和逆转糖尿病并发症。因为五谷杂粮中含有较多的膳食纤维，比较适合糖尿病患者饮用。而膳食纤维作为人体每天所必需的七大营养素之一，能够增加食物的粘滞性，减少糖类和脂类在肠道的吸收速度，从而能起到促进排便、降低血糖血脂，减肥和排毒的作用。另外，五谷豆浆将谷类以及豆类混合，可以实现彼此营养上的互补，因而能够促进优质蛋白的吸收，延缓血糖吸收的速度。
  语音时长 1:39”
  王东梅 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-05 13225次

• 五谷豆浆的好处
  五谷豆浆里面含有非常丰富的粗粮，而且它是防治高血压，高血脂，动脉硬化以及缺铁性贫血，气喘等疾病的理想的食品，而且五谷豆浆当中还有非常丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素b1，b2和烟酸，对于人体的健康是非常有好处的。具有强身健体，提高自身抵抗力，防治糖尿病，防治高血压，防治冠心病，防治中风，防治癌症，还能够防治支气管炎，延缓衰老，对于防止老年痴呆，还有便秘，肥胖都有一定的好处。所以建议大家可以每天早上喝一杯五谷豆浆，对于养生来说也是有很好的功效，能够补充人体所需的多种维生素以及纤维素，提高自身抵抗力。
  语音时长 01:09”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-08-08 16417次

• 五谷豆浆有营养吗
  病情分析：有营养。对于五谷豆浆来说，是用玉米、小米、黑米、红豆、高粱、绿豆、黄豆等配制而成，其含有植物蛋白、卵磷脂等营养成分，营养比较丰富，容易消化吸收。而且适量的吃对于高血脂、高血压、动脉硬化、缺血性贫血、气喘等能够起到辅助调理作用。意见建议：建议平时应养成良好的生活习惯，要早睡早起，避免劳累，避免熬夜，饮食要均衡，而且多样化，对于身体健康非常有利。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-01-07 3007次

• 妊娠糖尿病可以喝豆浆吗
  病情分析：妊娠糖尿病的孕妇可以适量的喝豆浆，但是不要加糖或者添加其他含糖分的辅料。豆浆营养丰富，含有丰富的维生素B和烟酸、磷脂、铁等，属于升糖慢的食物，适合孕妇食用。意见建议：孕妇喝豆浆一定要特别注意，不要添加糖分以及含有糖分的辅料，以免引起血糖的升高，危害母体健康以及胎儿生长发育。在饮食上要严格控制，少吃多餐，粗细搭配，营养均衡的摄入，同时还要适量的进行运动。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2022-01-20 1202次

• 糖尿病人能喝五谷豆浆吗
  糖尿病患者通常可以适量饮用五谷豆浆。五谷豆浆作为一种健康饮品，含有丰富的植物蛋白质，对补充糖尿病患者体内的蛋白质、增加营养，以及增强身体抵抗力都有积极作用。五谷豆浆对血糖的影响较小，因此糖尿病患者可以在早餐时适量饮用200-250毫升的五谷豆浆。五谷豆浆的原料通常包括黄豆、玉米、小米、黑米、荞麦、燕
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-08 0次

• 糖尿病人能喝五谷豆浆吗
  糖尿病人一般能喝五谷豆浆。糖尿病是以高血糖为特征的代谢性疾病，胰岛素有降低血糖的作用，血糖高则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损导致的，如果患者长期存在高血糖，可能会导致各种组织比如眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害和功能障碍。所以糖尿病人因为机体缺乏降低血糖的胰岛素，在饮食上必须格外注意，不能吃
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-04-27 1594次