糖尿病人能喝五谷豆浆吗

糖尿病人一般能喝五谷豆浆。

糖尿病是以高血糖为特征的代谢性疾病,胰岛素有降低血糖的作用,血糖高则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损导致的,如果患者长期存在高血糖,可能会导致各种组织比如眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害和功能障碍。所以糖尿病人因为机体缺乏降低血糖的胰岛素,在饮食上必须格外注意,不能吃含糖量过高,导致血糖增高,加重胰脏负担的食物。

五谷豆浆中含有较多的膳食纤维,可以降低葡萄糖的吸收速度,使进餐后血糖不会急剧上升,有利于糖尿病病情的改善,也可以帮助糖尿病人促进排便,排毒等。糖尿病人除了五谷豆浆,也可以多吃一些其他的高纤维食物来促进机体的糖代谢,比如玉米,菠菜等等,也可以多吃一些含钙的食物,比如虾,海带等等,平时也要加强有氧运动,提高抵抗力。

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