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• 孕妇失眠怎么办

  孕妇其实作为一个特殊的群体，很容易出现失眠。因为孕妇本人的心理压力挺大的，首先从她的躯体上来说，她的体重增加，外形改变，包括内分泌改变，都会让她产生一些这样那样的影响。她的精神压力还来源于对孩子的担心，比如担心孩子能不能健康成长，将来会不会有一些问题。还有孕妇特别是早期会一些早孕反应，影响她的进食，也会影响她的睡眠。到晚期，因为她腹部增长得特别明显，也会影响她的睡眠的体位，也会影响她睡眠的质量。所以，孕妇特别容易出现失眠。

  

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  刘明勇 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-08-01 3078次

• 肩周炎夜里痛怎么办

  患有肩周炎的患者在白天出现疼痛的时候还好点，要是在晚上出现的话就很难受了，会影响我们的睡眠，下面我们就来说说肩周炎夜里痛怎么办：1、肩周炎的患者在晚上睡觉的时候，如果出现疼痛的时候，可以选择热敷的办法，主要的还是要做好晚上的预防工作，再睡的时候不要让肩部着凉，做好保暖的工作。这时很有必要的，一定要多注意。2、人们在睡觉的时候，尤其是在夏天，都喜欢露肩睡觉，这样是很不好的，这样会是我们的肩部着凉，严重的还会加重病情。所以在睡觉的时候要注意肩部的保暖。不仅在睡觉的时候，在出门的时候也要做好保暖的工作。3、肩周炎的患者如果在治疗的时候受不了治疗时的痛苦，就不进行治疗和锻炼了，这样在以后的时候肩周炎的症状会一直伴随着我们的生活，所以一定要积极的进行治疗。

  

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  李加宾 副主任医师漳州市医院

  2020-03-12 2129次

• 夜里老是失眠怎么办
  失眠是不能够正常的入睡，出现入睡困难，甚至整夜都不能够睡眠这种状况，那么严重的影响着人们的生活、工作、学习、健康等等。所以夜里老是失眠，解决的方案大致有以下几个方面：第一是应该选择药物进行治疗，临床上多选用中药进行治疗，比如朱砂安神丸、安神补脑液、酸枣仁丸、养心汤等等都是有较好的疗效。第二是在睡前应该保持一个良好的心情，可以看一些报纸，找舒缓类的音乐来听，或者是讲一些有助于睡眠的小故事等等。第三是改善不良的生活方式，避免吃一些辛辣刺激性的食物以及喝一些浓咖啡、浓酒、浓茶等等，并且晚餐进食不要过多，应该调整好自己的胃肠系统。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-01-20 13422次

• 夜里烦躁失眠怎么办
  如果患者在夜里出现烦躁，失眠，这些患者一定要调整自身的情绪。患者如果存在焦虑和抑郁，有一些在更年期的患者，如果经历压力比较大，这些患者存在情感障碍，患者往往需要应用药物来调整患者的情绪。患者如果存在失眠，可以应用一些改善睡眠的药物来改善患者的状况。一般来说，短期失眠可能对患者影响不是很大。如果患者长期出现失眠，很容易导致患者出现内分泌的失调，会使患者抵抗力下降，导致患者出现高血压，糖尿病等代谢疾病。所以对于烦躁不安，失眠的患者，我们建议患者要到医院进行就诊。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-07-22 2147次

• 天天夜里失眠怎么办
  病情分析：可能跟长期的精神过度紧张，压力特别大，过度劳累熬夜，精神因素和心理因素影响的，出现入睡困难，容易醒，多梦，睡醒之后头昏乏力等症状。意见建议：治疗失眠的办法，可以口服一些药物，比如，安神补脑液，谷维素，维生素b1的，严重的可以口服安定片，阿普唑仑片,佐匹克隆片。另外再通过日常生活调理一下，不要每天晚上老想着失眠，恐惧失眠，应该养成一个良好的睡眠习惯，晚上在10:00左右按时睡觉，早晨6:00起床，之前不要喝一些浓茶咖啡等刺激性的饮料，睡眠的环境应该调整得舒适一些。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-06-14 3201次

• 夜里经常失眠怎么办
  夜里经常失眠，考虑到是由于神经引起的，或者是由于气血不足引起，所以建议这种情况可以适当调理一下气血，建议多吃一些补血益气的食物，在睡觉之前可以喝一杯热牛奶，听一些轻音乐，建议调整好良好的作息时间，早睡早起。
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2019-01-28 1702次

• 夜里失眠怎么办
  夜里失眠一般是由于神经压力大、作息不规律、肝肾阴虚等因素引起，可以通过缓解心情、调整作息、药物调理等方法缓解夜里失眠的情况。1、缓解心情：夜里失眠一般是日常工作或生活压力较大、神经比较敏感、情绪波动较大造成神经经常处于紧绷状态、出现神经衰弱引起。可以通过多听音乐缓解心情，适当休息，适量进行室外运动等
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-07 296次

• 孕妇失眠，怎么办？
  由于孕妇的生理因素以及心理因素的原因可能会引起入睡困难、易醒、多梦、睡眠时间短的症状。如果出现了孕妇失眠的情况，建议采用规律的睡眠时间，尽量晚上十点就寝。平时不要玩手机电脑，多吃些鸡蛋、豆制品和牛奶。临睡之前不要喝过多的水或者汤类食物，防止出现尿频。平时应该适当的增加体育运动，一般情况下都是可以得到
  张露 副主任医师山东省立医院

  2022-05-25 181次