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• 心悸失眠怎么调理

  首先要养成规律的生活作息，合理健康的饮食习惯，像浓茶、浓咖啡、可乐等兴奋性物质尽量少饮用，辛辣刺激性的物质尽量少食用，睡眠环境保持稳定。另外情绪波动不要太大，多数患者的失眠症状都能够缓解，失眠症状缓解以后心悸的感觉就会随之减轻。另外心悸失眠常见于焦虑的病人，或者是焦虑合并抑郁症，或者有些达不到焦虑、抑郁情绪有问题的，表现为睡眠不好，入睡困难，或者是睡眠时间短容易早醒，或者是醒来难以再入睡，或者是睡眠较浅，像这种情况可以应用抗焦虑的药物来治疗。心悸是感觉到心前区不舒服，多数是因为心动过速、过缓，或者是心律失常引起的，所以要针对具体的病因进行治疗，积极的进行心悸的治疗，当基础的疾病控制以后失眠的症状就能够很好的缓解。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-28 1809次

• 青少年如何预防早泄

  早泄的预防，其实青少年来说就是心理预防。因为早泄就是影响性生活的满意度，它就是在同房过程中出现的一个症状。因为早泄的主要原因就是过度的敏感，这个敏感涉及到基因的问题。那么青少年肯定很敏感，不敏感是不正常的。所以，如果你刚开始有性生活，出现快了、早泄了是很常见的现象，不要因此过多的紧张，越紧张越影响。那么一旦有早泄的问题，可以用药物来解决它，来控制它。然后通过性生活过程中心理放松、次数增加、分散注意力等等一些性生活的方式来慢慢的解决，并不需要你提前去预防性的用药。因为在早泄的治疗，如果你没有性生活，你用药是没有任何意义的。因为这个敏感性涉及到基因的问题，它不可能说你提前很长时间去用药，最后早泄没了，它达不到，所以要了解这一点。青少年预防，第一，从心理上要放松。第二，要了解早泄它是什么原因，它治疗目的是什么。第三，如果有性生活可以用药，没有性生活是不需要用药的。

  

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  张国喜 副主任医师北京大学人民医院

  2020-11-27 3137次

• 青少年失眠怎么调理
  青少年失眠，一般最容易出现在上学阶段，失眠的出现，会给身体造成严重的影响。因为青少年正处于发育的重要时期，如果晚上出现失眠，可能会使一天的精神都不好。如果长期以往，还可能会导致感冒、食欲不振的现象，严重的给学习和发育造成影响。所以，对于青少年的失眠日常的调理非常必要，青少年患者可以吃营养相对丰富的食物，最好吃一些有助于睡眠的食物。另外，因为学习压力大，家长可以注意给他补充一些营养，可以饮食一些清淡的食物。
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  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-11 12449次

• 青少年心慌心悸怎么办
  青少年出现心慌，心悸，首先应该去医院做全面的检查，查找出引起这些症状的原因，排除器质性疾病，然后再进行相应的调理。如果是由于平常生活方式不好，比如不注意作息规律，劳累，精神压力大，喜欢吸烟，喝酒，喝浓茶，咖啡等，这些不良的生活因素都容易引起这些症状，所以应该改变生活方式，戒掉这些不良的生活习惯，调整好心情，释放压力。平常要注意营养均衡，每天也可以适当的参加一些舒缓的有氧运动，来增强身体的抗病能力，这样才有利于身体健康，也建议患者要定期的到医院做体检，这样也能够了解自身的健康状况。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-04-13 1854次

• 青少年心悸怎么调理
  病情分析：临床上青少年心悸很常见，可以由器质性疾病导致，也可以由神经心理性疾病所导致，例如器质性方面，最常见的还是各种心律失常，比如房早，室早，室上性心动过速等等，需要进一步应用倍他乐克等等来治疗，必要时考虑行射频消融。对于一些非器质性疾病来讲，绝大多数都是由于青少年的心理压力较大，课业负担较重，或者有焦虑抑郁倾向所造成的，这种情况就需要家长及青少年进行良好的心理调节，以及心理疏导，减轻心理压力，必要时需要寻求心理医生的帮忙。意见建议：由于青少年还处在生长发育期，各种脏器功能尚未完备，如果服用药物情况，建议选择一些正规的西药来进行治疗，切勿随意服用中成药物，这样有可能会加重肝肾功能负担，造成年轻患者出现脏器功能异常。
  王欣 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-05-07 902次

• 青少年失眠怎么调理
  青少年失眠首先应心理调理，保持乐观、知足长乐的良好心态，避免因挫折致心理失衡。其次创造有利于睡眠的条件，如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，最后养成良好的睡眠习惯，保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等。
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 2205次

• 青少年肾阴虚怎么调理
  青少年肾阴虚，可以口服六味地黄丸，具有滋阴补肾的功效，主要用于肾阴亏虚引起的头晕，耳鸣，腰膝酸软，蒸骨潮热，盗汗，遗精及消渴等症状。口服六味地黄丸只需要坚持长期服用，因为中成药药量比较小，药效较单一。同时要注意精神调节，排除杂念，清心寡欲，避免过度的脑力劳动，要劳逸结合，参加适量的体育锻炼。衣服时不
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 694次

• 青少年肝不好怎么调理
  青少年肝不好可以通过改善生活习惯和饮食习惯等方法来调理。要保证充足的睡眠，避免熬夜，因为夜间是肝脏进行自我修复和排毒的重要时段。长期熬夜会影响肝脏的正常功能，导致毒素在体内堆积。饮食上要均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬
  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2024-11-21 0次