问青少年心悸怎么调理

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• 心悸失眠怎么调理

  首先要养成规律的生活作息，合理健康的饮食习惯，像浓茶、浓咖啡、可乐等兴奋性物质尽量少饮用，辛辣刺激性的物质尽量少食用，睡眠环境保持稳定。另外情绪波动不要太大，多数患者的失眠症状都能够缓解，失眠症状缓解以后心悸的感觉就会随之减轻。另外心悸失眠常见于焦虑的病人，或者是焦虑合并抑郁症，或者有些达不到焦虑、抑郁情绪有问题的，表现为睡眠不好，入睡困难，或者是睡眠时间短容易早醒，或者是醒来难以再入睡，或者是睡眠较浅，像这种情况可以应用抗焦虑的药物来治疗。心悸是感觉到心前区不舒服，多数是因为心动过速、过缓，或者是心律失常引起的，所以要针对具体的病因进行治疗，积极的进行心悸的治疗，当基础的疾病控制以后失眠的症状就能够很好的缓解。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-28 1809次

• 青少年如何预防早泄

  早泄的预防，其实青少年来说就是心理预防。因为早泄就是影响性生活的满意度，它就是在同房过程中出现的一个症状。因为早泄的主要原因就是过度的敏感，这个敏感涉及到基因的问题。那么青少年肯定很敏感，不敏感是不正常的。所以，如果你刚开始有性生活，出现快了、早泄了是很常见的现象，不要因此过多的紧张，越紧张越影响。那么一旦有早泄的问题，可以用药物来解决它，来控制它。然后通过性生活过程中心理放松、次数增加、分散注意力等等一些性生活的方式来慢慢的解决，并不需要你提前去预防性的用药。因为在早泄的治疗，如果你没有性生活，你用药是没有任何意义的。因为这个敏感性涉及到基因的问题，它不可能说你提前很长时间去用药，最后早泄没了，它达不到，所以要了解这一点。青少年预防，第一，从心理上要放松。第二，要了解早泄它是什么原因，它治疗目的是什么。第三，如果有性生活可以用药，没有性生活是不需要用药的。

  

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  张国喜 副主任医师北京大学人民医院

  2020-11-27 3137次

• 青少年心悸怎么调理
  青少年心悸的症状大多数是和作息不规律，过度的紧张，焦虑有关系，如果心跳的次数和节律是不规则的，有可能是有一些心律不齐，所以平时一定要注意放松心情，不要给自己太大的压力，也不要过度的紧张、激动，一定要养成良好的生活习惯，而且要避免长时间玩电脑游戏和熬夜，要保证充足的睡眠，在饮食上也要清淡，不要吃一些辛辣刺激性的食物，也不要吸烟、喝酒。如果患者有明显的胸闷、心慌的症状，那么还可以及时到医院做相应的检查，比如心电图，心脏彩超等检查，看看是否有心脏方面的疾病，所以建议青少年心悸的患者，一定引起重视，积极的进行检查和治疗。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-06-06 894次

• 青少年失眠怎么调理
  青少年失眠，一般最容易出现在上学阶段，失眠的出现，会给身体造成严重的影响。因为青少年正处于发育的重要时期，如果晚上出现失眠，可能会使一天的精神都不好。如果长期以往，还可能会导致感冒、食欲不振的现象，严重的给学习和发育造成影响。所以，对于青少年的失眠日常的调理非常必要，青少年患者可以吃营养相对丰富的食物，最好吃一些有助于睡眠的食物。另外，因为学习压力大，家长可以注意给他补充一些营养，可以饮食一些清淡的食物。
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  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-11 12449次

• 青少年失眠怎么调理
  青少年失眠首先应心理调理，保持乐观、知足长乐的良好心态，避免因挫折致心理失衡。其次创造有利于睡眠的条件，如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，最后养成良好的睡眠习惯，保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等。
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 2205次

• 青少年心慌心悸怎么办
  病情分析：青少年心慌心悸也首先应该先排除一下心脏的问题，如果心脏没有器质性病变，应首先学会自我减压，由于学习压力过大导致心悸的情况不在少数。不能熬夜，也不能过于沉迷于游戏。意见建议：青少年心慌心悸患者应合理饮食，一日三餐，避免低血糖。不能熬夜，坚持早睡早起的习惯。保持愉快的心情，坚持体育锻炼，不能打太过刺激性的游戏，不能沉迷网络，不能吸烟喝酒。
  肖明 主任医师山东省立第三医院

  2021-04-05 901次

• 青少年肾阴虚怎么调理
  青少年肾阴虚，可以口服六味地黄丸，具有滋阴补肾的功效，主要用于肾阴亏虚引起的头晕，耳鸣，腰膝酸软，蒸骨潮热，盗汗，遗精及消渴等症状。口服六味地黄丸只需要坚持长期服用，因为中成药药量比较小，药效较单一。同时要注意精神调节，排除杂念，清心寡欲，避免过度的脑力劳动，要劳逸结合，参加适量的体育锻炼。衣服时不
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 694次

• 青少年肝不好怎么调理
  青少年肝不好可以通过改善生活习惯和饮食习惯等方法来调理。要保证充足的睡眠，避免熬夜，因为夜间是肝脏进行自我修复和排毒的重要时段。长期熬夜会影响肝脏的正常功能，导致毒素在体内堆积。饮食上要均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬
  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2024-11-21 0次