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• 头痛怎么缓解

  首先头痛的人可以进行自我按摩，就是用手指在太阳穴的部位反复的以顺时针和逆时针的方向按摩五分钟，对头皮或者是颈部的肌肉进行轻柔的按摩，或者是用手指压迫穴位等等，这样可以让自己身心放松，减轻局部肌肉的痉挛，从而减轻头痛。第二个方法是转移注意力但头痛不能缓解，可采用转移注意力的方法像室外散步、打球、做些娱乐活动等，这样就可以把头痛的症状忘掉。第三个方法就是深呼吸可以消除焦虑，因为现在面对复杂的环境深呼吸是最有帮助的，可以镇静又可以恢复精神。如果患者经常感到疲乏、头痛、头晕，这个实际上是由于紧张导致的，所以有意识地进行呼吸练习可有效地解除上述症状，令人神清气爽，精神焕发，可以有效的缓解头痛。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 1967次

• 偏头痛怎么缓解.

  患者：您好，我患有偏头痛，白天影响工作，晚上影响休息，有什么方法可以缓解呢？药师：您好，偏头痛是一种反复发作的，以一侧或双侧搏动性，中至重度头痛为特征的原发性头痛，是临床最常见的头痛类型，它的发作机制比较复杂。一般患者可以通过改善生活习惯和服用药物来缓解偏头痛症状。1、改善生活习惯平时生活中，偏头痛的患者要避免吃巧克力、奶酪和腌制食物，辛辣刺激的食物也要少吃，不要喝酒，保持足够的睡眠，情绪稳定，不要随便发脾气，也不要去比较吵杂的地方等。2、药物治疗偏头痛的患者在偏头痛发作的时候可以服用非甾体抗炎药，比如布洛芬、对乙酰氨基酚等来缓解疼痛。对于偏头痛急性发作、疼痛难忍的患者也可以使用哌替啶等阿片类制剂，当由于其具有成瘾性，一般只能应急不可以作为常规用药。除了非特异性的止痛药物外，偏头痛的患者还可以使用特异性药物，比如佐米曲普坦等。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 1056次

• 头晕头痛怎么缓解
  首先我们要知道头痛头晕的原因，其中包括感冒引起来的头痛，饮食不当，睡眠以及疾病的困扰所引起来。第一，我们要用柔软的毛巾缠绕头部，缠住太阳穴的部位以及周围，这样就能够有效地快速去除头痛。第二，按摩，按摩头部可以缓解头痛，太阳穴是头痛的重要穴位，在其周围来回的按摩，摩擦也能快速的起到缓解的效果。第三，休息，在安静的房间光线昏暗，躺在床上慢慢的呼吸，闭上眼睛休息半个小时也能够达到快速缓解头晕头痛的症状。可以喝绿茶，喝绿茶能够有效的缓解头痛的症状。因为绿茶中含有茶多酚，酯多糖以及咖啡碱，我们用这种方法也能够缓解头痛。
  语音时长 1:38”
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-27 13085次

• 头晕头痛怎么快速缓解
  我们首先要知道头痛、头晕的原因，其中包括感冒引起来的头痛，饮食不当也会引起头痛，睡眠以及疾病的困扰引起的头痛，还有神经因素、物理因素等等引起来的头痛。针对我们原因，总结了几种方法快速的缓解头晕头痛的症状。1、要用柔软的毛巾缠绕头部，缠住太阳穴部位以及周围，这样就可以有效地快速去除头痛。2、按摩，按摩头部来缓解头痛，太阳穴部位是头痛的重要穴位，在其周围来回按摩、摩擦，这也能快速地起到缓解的效果。3，要多休息，在安静的房间，光线昏暗，躺在床上慢慢的呼吸，闭上眼睛休息半个小时，也能达到快速缓解头晕、头痛的症状。
  语音时长 1:31”
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-27 13219次

• 头痛头晕怎么缓解
  病情分析：如果出现头痛头晕，患者应该立即卧床休息。如果头痛头晕症状经常发生，建议患者一定要去医院就诊，因为很多疾病的先兆症状都是头痛头晕。患者在生活中尽量多吃高热量，高蛋白的食物，多补充新鲜的蔬菜水果。意见建议：如果有原发病，要积极的治疗原发病，遵医嘱服用药物，治疗期间要注意休息，不要熬夜。生活中要尽量进行体育锻炼，但是不要选择太剧烈的运动，避免情绪波动。
  吴娜 副主任医师吉林市人民医院

  2020-08-08 801次

• 头晕头痛怎么缓解
  病情分析：出现头晕头痛，要注意明确病因，才能够进行有效的缓解，比如患者是前庭性偏头痛引起的这种症状，可以使用非甾体类消炎止痛药物，使用钙离子拮抗剂来进行治疗。如果患者头晕头痛是小脑出血导致的，要注意绝对的卧床休息，保持血压稳定，使用脱水减轻脑水肿的药物。意见建议：建议患者及时就诊，必要时还需要完善颅脑核磁共振等方面的辅助检查，排除器质性的病变。平时要注意心情舒畅，保持血压的稳定，不要过于的紧张。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-11-03 901次

• 月经头痛头晕怎么缓解
  缓解月经期头痛头晕的方法有：一，雌激素，月经期前可在医生指导下，服用三天的雌激素。二，控制饮食，月经期前后要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜、燕麦等。三，喝甜饮料，糖分可快速的增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血，所以在疼痛时给自己一杯甜牛奶，或者是果汁，都
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 698次

• 头痛头晕睡觉的能缓解
  头痛头晕通过睡觉是能缓解的。通过休息可以缓解和恢复症状比较轻的头痛头晕，但对于比较严重的头晕头痛可以尝试按摩头部，用食指轻轻的揉一揉太阳穴，因为揉太阳穴可以让人放松，有效的治疗头。头晕头痛也可以通过食疗缓解，比如喝绿茶或者菊花茶，这两种茶对于缓解头痛头晕也是有效的，其他食疗的方法还有吃红糖加鸡蛋、鸭
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 984次