问头痛头晕怎么缓解

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• 头痛怎么缓解

  首先头痛的人可以进行自我按摩，就是用手指在太阳穴的部位反复的以顺时针和逆时针的方向按摩五分钟，对头皮或者是颈部的肌肉进行轻柔的按摩，或者是用手指压迫穴位等等，这样可以让自己身心放松，减轻局部肌肉的痉挛，从而减轻头痛。第二个方法是转移注意力但头痛不能缓解，可采用转移注意力的方法像室外散步、打球、做些娱乐活动等，这样就可以把头痛的症状忘掉。第三个方法就是深呼吸可以消除焦虑，因为现在面对复杂的环境深呼吸是最有帮助的，可以镇静又可以恢复精神。如果患者经常感到疲乏、头痛、头晕，这个实际上是由于紧张导致的，所以有意识地进行呼吸练习可有效地解除上述症状，令人神清气爽，精神焕发，可以有效的缓解头痛。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 1864次

• 偏头痛怎么缓解.

  患者：您好，我患有偏头痛，白天影响工作，晚上影响休息，有什么方法可以缓解呢？药师：您好，偏头痛是一种反复发作的，以一侧或双侧搏动性，中至重度头痛为特征的原发性头痛，是临床最常见的头痛类型，它的发作机制比较复杂。一般患者可以通过改善生活习惯和服用药物来缓解偏头痛症状。1、改善生活习惯平时生活中，偏头痛的患者要避免吃巧克力、奶酪和腌制食物，辛辣刺激的食物也要少吃，不要喝酒，保持足够的睡眠，情绪稳定，不要随便发脾气，也不要去比较吵杂的地方等。2、药物治疗偏头痛的患者在偏头痛发作的时候可以服用非甾体抗炎药，比如布洛芬、对乙酰氨基酚等来缓解疼痛。对于偏头痛急性发作、疼痛难忍的患者也可以使用哌替啶等阿片类制剂，当由于其具有成瘾性，一般只能应急不可以作为常规用药。除了非特异性的止痛药物外，偏头痛的患者还可以使用特异性药物，比如佐米曲普坦等。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 961次

• 头痛头晕怎么缓解
  关键是针对头痛头晕的病因进行治疗，才能够得到有效的缓解：第1点，如果患者是因为神经官能症引起的头痛头晕，要注意情绪的调整，保持放松的心情。不要过度的关注身体健康，多参加户外的体育运动可以适当的服用谷维素，B族维生素进行治疗。第2点，如果患者的头痛头晕是因为前庭性偏头痛引起的，可以给患者服用止痛药物，使用前庭功能抑制剂等药物进行治疗。第3点，如果是因为高血压病引起的头痛头晕，要把血压控制在稳定的水平。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:10”
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-12-02 1406次

• 头晕头痛怎么缓解
  首先我们要知道头痛头晕的原因，其中包括感冒引起来的头痛，饮食不当，睡眠以及疾病的困扰所引起来。第一，我们要用柔软的毛巾缠绕头部，缠住太阳穴的部位以及周围，这样就能够有效地快速去除头痛。第二，按摩，按摩头部可以缓解头痛，太阳穴是头痛的重要穴位，在其周围来回的按摩，摩擦也能快速的起到缓解的效果。第三，休息，在安静的房间光线昏暗，躺在床上慢慢的呼吸，闭上眼睛休息半个小时也能够达到快速缓解头晕头痛的症状。可以喝绿茶，喝绿茶能够有效的缓解头痛的症状。因为绿茶中含有茶多酚，酯多糖以及咖啡碱，我们用这种方法也能够缓解头痛。
  语音时长 1:38”
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-27 13014次

• 头晕头痛怎么缓解
  病情分析：出现头晕头痛，要注意明确病因，才能够进行有效的缓解，比如患者是前庭性偏头痛引起的这种症状，可以使用非甾体类消炎止痛药物，使用钙离子拮抗剂来进行治疗。如果患者头晕头痛是小脑出血导致的，要注意绝对的卧床休息，保持血压稳定，使用脱水减轻脑水肿的药物。意见建议：建议患者及时就诊，必要时还需要完善颅脑核磁共振等方面的辅助检查，排除器质性的病变。平时要注意心情舒畅，保持血压的稳定，不要过于的紧张。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-11-03 701次

• 孕妇头晕头痛怎么缓解
  病情分析：首先需明确孕妇头晕头痛的原因，针对病因进行治疗。孕妇头晕头痛可能是：1、部分初产妇由于过度紧张、焦虑、睡眠不足等因素，会出现头晕头痛，放松情绪，保证睡眠睡眠会改善。2、早孕反应，见于孕早期，常有食欲减退、恶心、呕吐等症状，注意饮食清淡，一般3月后自然消失，可按摩头部穴位。3、需除外合并妊高症、贫血，测血压，化验血常规，必要时予以降压药，补铁剂、叶酸、维生素B12等治疗。意见建议：做好孕前准备，孕前3月停用一切可能致畸的药物，戒烟戒酒。注意补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。孕早期注意休息，避免劳累、剧烈活动，避免病毒、弓形虫等感染，避免接触有毒害及放射线等，以免胎儿畸形。饮食清淡，少量多餐。定期产检，注意监测血压、血糖、血常规等指标，如有异常，及时治疗，保证胎儿及孕母健康。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2020-07-28 1001次

• 月经头痛头晕怎么缓解
  缓解月经期头痛头晕的方法有：一，雌激素，月经期前可在医生指导下，服用三天的雌激素。二，控制饮食，月经期前后要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜、燕麦等。三，喝甜饮料，糖分可快速的增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血，所以在疼痛时给自己一杯甜牛奶，或者是果汁，都
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 698次

• 头痛头晕睡觉的能缓解
  头痛头晕通过睡觉是能缓解的。通过休息可以缓解和恢复症状比较轻的头痛头晕，但对于比较严重的头晕头痛可以尝试按摩头部，用食指轻轻的揉一揉太阳穴，因为揉太阳穴可以让人放松，有效的治疗头。头晕头痛也可以通过食疗缓解，比如喝绿茶或者菊花茶，这两种茶对于缓解头痛头晕也是有效的，其他食疗的方法还有吃红糖加鸡蛋、鸭
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 984次