头晕头痛怎么快速缓解

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医生主讲实录

我们首先要知道头痛、头晕的原因,其中包括感冒引起来的头痛,饮食不当也会引起头痛,睡眠以及疾病的困扰引起的头痛,还有神经因素、物理因素等等引起来的头痛。针对我们原因,总结了几种方法快速的缓解头晕头痛的症状。

1、要用柔软的毛巾缠绕头部,缠住太阳穴部位以及周围,这样就可以有效地快速去除头痛。

2、按摩,按摩头部来缓解头痛,太阳穴部位是头痛的重要穴位,在其周围来回按摩、摩擦,这也能快速地起到缓解的效果。

3,要多休息,在安静的房间,光线昏暗,躺在床上慢慢的呼吸,闭上眼睛休息半个小时,也能达到快速缓解头晕、头痛的症状。

以上内容仅供参考

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