慢阻肺患者如何进行腹式呼吸

00:00
01:15

医生主讲实录

腹式呼吸可以增加慢阻肺患者的肺功能,因而提倡慢阻肺患者进行该锻炼,具体方法如下:

一、吸气时患者采取仰卧位或舒适的坐位,将一只手放于腹部,放松全身,自然呼吸。然后吸气,以最大限度向外扩张腹部使腹部隆起,胸部保持不变。

二、呼气时腹部自然凹进,向内朝脊柱方向收,胸部保持不动,最大限度的向内收缩腹部,把所有的废气从肺内排出。该锻炼方式的关键在于无论吸气还是呼气都应达到极限,即吸到不能再吸,呼到不能再呼为度。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测