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• 慢阻肺COPD患者如何进行腹式呼吸训练

  腹式呼吸是指通过腹部的，凸起和凹陷达到呼吸目的，长期坚持可以帮助锻炼，腹部的肌肉帮助呼吸。正确方法为，吸气时将腹部向外隆起，呼气时，主动收缩腹部使之凹陷，为了增加呼气的力量，可以在收缩腹部时，同时用双手按压腹部，缓慢将肺内气体呼尽，腹式呼吸的注意事项，吸气要快速，呼气要深长而缓慢，如果锻炼期间有氧气装置，可以同时经鼻导管吸氧，吸氧锻炼时采取经鼻吸气，经口呼气的方式，腹式呼吸可以在平卧，坐位、站立和步行的时候进行，每天练习1-2次，每次15-30分钟。

  

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  吴凡 副主任医师广州医科大学附属第三医院荔湾医院

  2018-06-15 9150次

• 慢阻肺呼吸功能锻炼

  每天有计划的进行锻炼，如散步、慢跑、打太极拳、气功等，以不感到疲劳为宜，可以视为适当的慢阻肺的呼吸功能锻炼，可以避免过劳引起的呼吸困难，缓解其加强呼吸运动的锻炼，如腹式呼吸锻炼。其方法就是用鼻吸气，用口呼气，呼气时口唇缩拢，呈鱼口状，用手按住腹部使气呼进，采用深而慢的呼吸频率八到十次每分，每日进行数次锻炼，每次十到二十分钟，长期坚持下去，一般两三个月可使通气功能改善，以上就是慢阻肺的呼吸功能锻炼，为缩唇呼吸和腹式呼吸的功能锻炼。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 19362次

• 腹式呼吸慢阻肺方法
  一，卧位，一般仰卧双手放在上腹部，全身放松，还可以采取头低卧位，用枕头垫在臀部下面，使臀部抬高，上身成十六到十八度的头低倾斜位，每次二十到三十分钟，每天一次，此方法是利用内脏的重量将膈肌向胸腔推压，从而增加潮气量，身体体力较好者可以不用枕头垫在臀部，而是将双足置于床位的床架上，呼气时抬高臀部，吸气时还原，作用同上，还可以在下腹部放置一个一到五公斤的沙袋可以再少一些也可以多一些，以增加腹部压力。二，坐位，最适合的座位是前倾依靠位，先在床上或桌上放上被子和枕头，患者坐在桌前和床前，头向前倾放在前面的被子和枕头上，两臂放在被子或者头下，使头部放松，两臂固定，这个姿势容易使腹肌及肩部肌肉得到放松，容易进行腹式呼吸，并减少呼吸的能量消耗，坐位还可以采取椅后依靠位，患者做上有扶手的座椅，头部后仰靠在椅背上，完全放松五到十五分钟。三，站位，如果站位进行呼吸训练，可以采取前倾站位，将两手置于身后，两手指相握，稍微用力向下拉，同时身体微微向前倾，以放松腹部。
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  梁霄 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-06 10720次

• 慢阻肺患者如何进行腹式呼吸
  腹式呼吸可以增加慢阻肺患者的肺功能，因而提倡慢阻肺患者进行该锻炼，具体方法如下：一、吸气时患者采取仰卧位或舒适的坐位，将一只手放于腹部，放松全身，自然呼吸。然后吸气，以最大限度向外扩张腹部使腹部隆起，胸部保持不变。二、呼气时腹部自然凹进，向内朝脊柱方向收，胸部保持不动，最大限度的向内收缩腹部，把所有的废气从肺内排出。该锻炼方式的关键在于无论吸气还是呼气都应达到极限，即吸到不能再吸，呼到不能再呼为度。
  语音时长 01:15”
  童春堂 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-12-06 2417次

• 肺气肿练腹式呼吸方法
  腹式呼吸一般是用来养生保健，由于其吸入的氧量高于正常情况下的两到三倍，所以也可用来治疗人体内脏各部位的疾病。比腹式深呼吸简单易学，站、立、坐、卧皆可，随时可行，但以躺在床上为好。仰卧于床上、松开腰带、放松肢体、思想集中、排除杂念。由鼻慢慢吸气，鼓起肚皮，每口气坚持10～15秒钟，再徐徐呼出，每分钟呼吸4次。做腹式深呼吸时间长短由个人掌握，也可与胸式呼吸相结合，这便是呼吸系统的交替运动。如能长年坚持每天做腹式深呼吸，就会收到“无心插柳柳成荫”的强身延龄的奇效。
  张奇 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-26 3401次

• 呼吸机如何缓解慢阻肺
  病情分析：使用呼吸机可以缓解慢阻肺，因为通过外界的设备使氧气进入肺部的量增加，协助自主呼吸功能。意见建议：在吸气时呼吸机可以对内形成一定压力，从而使氧气能顺利进入肺部，以克服气道不通畅，气管狭窄等状况。肺部进入足够多的空气，使得氧气在肺内的交换量增加，呼出时能带走二氧化碳有利于身体健康。
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2019-03-02 2001次

• 腹式呼吸慢阻肺方法
  一，卧位，一般仰卧双手放在上腹部，全身放松，还可以采取头低卧位，用枕头垫在臀部下面，使臀部抬高，上身成十六到十八度的头低倾斜位，每次二十到三十分钟，每天一次，此方法是利用内脏的重量将膈肌向胸腔推压，从而增加潮气量，身体体力较好者可以不用枕头垫在臀部，而是将双足置于床位的床架上，呼气时抬高臀部，吸气时
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-20 296次

• 长期练腹式呼吸的危害
  长期练腹式呼吸的危害通常有腹部疼痛、腹部胀气、营养不良、呼吸道感染、内分泌失调等，会对自身健康造成影响，如果出现异常，建议及时就医。1、腹部疼痛：腹式呼吸是一种呼吸运动，通过腹式呼吸能够加速胃肠道蠕动速度，有利于食物消化。但是如果长期练腹式呼吸，可能会导致腹部肌肉紧张，引起腹部疼痛。2、腹部胀气：而
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2024-01-31 0次