问慢阻肺患者如何进行锻炼

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• 慢阻肺COPD患者如何进行腹式呼吸训练

  腹式呼吸是指通过腹部的，凸起和凹陷达到呼吸目的，长期坚持可以帮助锻炼，腹部的肌肉帮助呼吸。正确方法为，吸气时将腹部向外隆起，呼气时，主动收缩腹部使之凹陷，为了增加呼气的力量，可以在收缩腹部时，同时用双手按压腹部，缓慢将肺内气体呼尽，腹式呼吸的注意事项，吸气要快速，呼气要深长而缓慢，如果锻炼期间有氧气装置，可以同时经鼻导管吸氧，吸氧锻炼时采取经鼻吸气，经口呼气的方式，腹式呼吸可以在平卧，坐位、站立和步行的时候进行，每天练习1-2次，每次15-30分钟。

  

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  吴凡 副主任医师广州医科大学附属第三医院荔湾医院

  2018-06-15 9150次

• 慢阻肺呼吸功能锻炼

  每天有计划的进行锻炼，如散步、慢跑、打太极拳、气功等，以不感到疲劳为宜，可以视为适当的慢阻肺的呼吸功能锻炼，可以避免过劳引起的呼吸困难，缓解其加强呼吸运动的锻炼，如腹式呼吸锻炼。其方法就是用鼻吸气，用口呼气，呼气时口唇缩拢，呈鱼口状，用手按住腹部使气呼进，采用深而慢的呼吸频率八到十次每分，每日进行数次锻炼，每次十到二十分钟，长期坚持下去，一般两三个月可使通气功能改善，以上就是慢阻肺的呼吸功能锻炼，为缩唇呼吸和腹式呼吸的功能锻炼。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 19362次

• 慢阻肺患者如何进行锻炼
  慢阻肺患者在进行锻炼时，要综合评估其肺功能情况以及患者活动后胸闷、气促等严重程度等。通常其运动要量力而为，运动量从小开始逐渐的增加。例如开始时以慢走为主，如果患者无明显的气喘、胸闷时，可以逐渐的增加行走的距离以及步行的时间。部分患者尤其是其肺功能无明显受到影响时，可以进行慢跑、登楼梯、骑自行车、做家务事、练太极拳、广播体操等。对肺功能影响比较大的患者，此时患者可以进行呼吸功能锻炼，例如深呼吸功能锻炼、扩胸运动等，可以改善患者的呼吸肌肉的运动能力。慢阻肺患者通过长期的运动康复治疗，患者的活动耐量可以不断的提升，患者的活动后胸闷气促感也可以逐渐减轻。
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  廖彬 副主任医师九江市第一人民医院

  2019-12-07 1611次

• 慢阻肺患者如何进行呼吸锻炼
  慢阻肺患者进行呼吸锻炼，可以通过一些辅助呼吸控制与体位引流以及呼吸肌锻炼，从而提高患者运动能力，减少呼吸功。在临床中，辅助呼吸，方式主要有缩唇呼吸，以及腹式呼吸，也称之为膈式呼吸。此外，在临床中患者也可以通过体位引流，促进痰液排出，可以通过一些辅助手段，如拍背，震颤等获得更佳效果。在临床中，慢阻肺患者通过呼吸锻炼以及一些外周肌肉锻炼的方式，可以增加患者运动耐力，减少患者不适症状等。
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  宗立国 副主任医师枣庄市立医院

  2020-02-10 1916次

• 慢阻肺患者如何进行呼吸锻炼
  病情分析：慢阻肺患者可以在家中进行缩唇呼吸，具体做法是闭着嘴，用鼻子吸气，然后把嘴缩小缩唇吐气，有点类似于深呼吸，但尽量将呼气时间延长，慢慢吸气吐气，如果呼吸频率太快，还没深吸到底气又出去了是无效的。意见建议：慢阻肺患者在家中还可以进行呼吸操锻炼，每天练10~15分钟，坚持一段时间就会收到比较良好的效果。还可以坚持吹气球来锻炼肺活量。
  付云杰 副主任医师九江市第一人民医院

  2020-10-11 1804次

• 慢阻肺患者如何进行肺活量训练
  病情分析：慢阻肺患者在进行肺活量训练的时候可以采用缩唇呼吸或腹式呼吸。缩唇呼吸是在呼吸时将口唇缩成吹笛子状，然后让气体缓慢呼出。腹式呼吸是通过腹肌的主动舒张和收缩增强腹肌的训练，这样可以使肺泡通气量增加，提高呼吸效率。意见建议：在进行肺活量训练期间，一定要根据个人的身体情况来决定，应量力而行，循序渐进，应以患者不感到疲劳为宜。
  刘慧 主治医师安徽省第二人民医院

  2020-06-20 1202次

• 慢阻肺如何进行药物治疗？
  慢阻肺的药物治疗分为稳定期和急性加重期的治疗。稳定期可以选用长效的支气管扩张剂，如β2受体激动剂，沙美特罗，抗胆碱药，噻托溴铵等，高风险病人可同时服用糖皮质激素。对于急性加重期病人，重要的是明确急性加重原因，感染时选用敏感的抗生素，喘息症状严重的患者可大剂量雾化吸入支气管扩张剂，必要时给予静脉糖皮质
  李伟才 副主任医师南华大学附属第三医院

  2019-09-11 985次

• 失眠患者如何进行运动锻炼
  锻炼是改造失眠的钥匙，是延年益寿的良方，是生机勃发的甘露，即使体质强健的人也应进行某种方式的锻炼。对失眠患者话宜的项目有如下几种：（1）走：晩饭后或伴友，或携侶，可慢步，可快行，可前进，可倒退，若每天坚持不仅怡情养性治失眠，还有舒筋活血之妙用。（2）跑：或慢跑，或快跑，或长跑，跑能促进血液循环，能煥
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-02 247次