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• 肩周炎怎样痛

  肩周炎患者会表现出肩关节周围疼痛的症状，并伴有活动受限，不同程度影响生活和工作。最常见的是肩关节周围某个固定的位置出现了疼痛，表现为酸痛、刺痛或牵扯样痛；尤其是慢性肩周炎患者，不管是在肩关节活动的时候，还是在肩关节不活动的时候，都会出现不同程度的疼痛感觉，尤其会在肩关节活动的时候特别明显。有些严重患者还会出现肩关节多个位置的疼痛，而且有可能在夜间疼痛明显加重；还有一些肩周炎患者，炎症刺激到了肩关节周围的神经，会导致疼痛向前臂，或者是颈部出现放射样的疼痛症状。而急性肩周炎患者常常表现为肩关节突然的剧烈疼痛，难以忍受，并且肩关节活动明显受限。平时患者可以用热敷、理疗、针灸、按摩或者喷一些消炎止痛的药，都能缓解局部的疼痛。

  

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  林建 副主任医师漳州市医院

  2020-03-13 2021次

• 肩周炎怎样治

  肩周炎它本身是一个自限性疾病，它一般在一年半到两年之内就会自行缓解。但是有些患者会非常痛苦，所以一般还是要治一治。我们建议首先在早期，就是稍微有一点疼痛，功能障碍不明显要进行针灸，加上拔罐，它很快就能缓解了。如果没有治疗进入第二期，疼痛加重期，这时候我们可以加一些药物。比如说像止痛药，中医西医的都可以。中医还可以用根据病因化瘀的、散寒的、祛痰的都可以，同时配合针灸、放血、艾灸等等消除疼痛。第三期到功能障碍期，我们一般以推拿为主，恢复他的运动功能。第四期缓解期当然就意义不大了，进行一些保守治疗就可以。

  

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  霍则军 主任医师北京大学第三医院

  2020-04-03 2264次

• 肩周炎怎么拉筋
  肩周炎患者拉筋的方法有以下几种：第一就是爬墙法，通常都是把上肢伸直，然后利用手指放在墙壁上面，然后向上爬，爬到一定的高度，等肩关节出现有疼痛，或者是有牵拉的感觉的时候，然后定住在那个位置，持续一段时间。等局部的肩关节出现有酸胀，乏力等情况，就可以逐渐放下，休息一段时间之后再进行第二次的动作。第二个就是吊单杠的方法，通常就是双手来放在单杠上面，然后利用自己的身体，来给予肩关节的牵拉，从而能够达到很好的拉筋的作用。但是注意必须要循序渐进，开始的时候，建议给予脚尖部分垫地，来减轻牵拉的力度，如果肩关节适应之后就可以利用全部身体的重量来牵拉，这样子效果是最好的，而且还避免因为重量太重而出现筋的拉伤。
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  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2020-04-12 2734次

• 腰椎间盘突出怎样拉筋
  腰椎间盘突出可以通过锻炼腰背肌的方式进行拉筋，比如五点支撑法，以及飞燕式都可以进行腰背肌锻炼。五点支撑法主要是平卧在床面上，用双肘部，双足以及头部支撑起身体，背部与床面分开。另外飞燕式主要是腹部与床面接触，双上肢、下肢向后伸，抬离床面，头部上抬，平时要注意进行拉筋的同时避免腰部过度负重及劳累，避免久坐久站，注意多卧床休息。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2022-05-30 939次

• 骨折后怎样拉筋
  病情分析：骨折后在恢复过程中的拉筋，应该说的就是功能锻炼。建议患者在骨折稳定的前提条件下，遵循“早活动、迟负重”的原则，尽早开始骨折肢体关节的屈伸、旋转、内外翻等各角度的活动。随着骨折的愈合，可逐渐适当增加有负荷的锻炼，以减少关节粘连及肌肉萎缩，促进功能恢复。意见建议：建议骨折患者在恢复过程中，在功能锻炼的同时，可进行肢体的适当物理治疗，比如热敷、按摩、红外线照射，有利于促进恢复。同时建议患者适当增强营养，多进食高蛋白、高钙食物，促进骨折愈合。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-10-24 7006次

• 腰椎间盘突出怎样拉筋
  病情分析：腰椎间盘突出可以通过下肢肌肉拉伸以及背部肌肉拉伸，达到拉筋的目的。腰椎间盘突出如不在急性期，病人无明显临床症状，需要锻炼腰背部肌肉和下肢肌肉，通过拉伸肌肉长度而松弛肌肉，缓解肌肉紧张。拉伸时保持跪姿，上半身贴近地面。意见建议：每次拉伸不少于1分钟，每日可拉伸时到20次，能够缓解背部肌肉筋膜的紧张，有利于减轻椎间盘压力，一般情况下应坚持3个月左右。
  张维嘉 副主任医师哈尔滨市第一医院

  2021-04-06 1206次

• 肩周炎筋粘连图片
  肩周炎筋粘连，全称肩关节周围粘连性疾病，一般夜晚疼痛加重。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-11-30 150次

• 拉筋长高吗
  拉筋主要是拉长，拉松关节之外的肌腱，令关节活动范围扩大，而不是上下拉开关节空隙，所以一般拉筋无助于增高，甚至有人为加速了拉筋而勉强压筋，间接的给软骨甚至生长板施压，反而有碍增长。特别为增高而设立拉伸运动，即使上下拉开脊椎骨和腿关节空隙的拉筋运动，则有助于增高，有助于长高的运动，游泳，跳绳，篮球，网球
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 508次