骨质增生平时要注意什么

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医生主讲实录

如果病人出现了骨质增生的情况,平时注意的事项,一是日常生活中要多注意保暖,避免受凉,避免受凉以后导致骨质增生部位疼痛情况加重。

二是发生骨质增生以后,饮食也要注意,一定要禁食辛辣,刺激食物,不能抽烟喝酒,不能喝浓茶,浓咖啡和含碳酸的饮料,以免导致骨骼部位钙质流失,引发骨质增生,病程加快,症状加重。

三是在发生骨质增生情况以后,日常生活中一定要减轻骨质增生肢体部位受力,上肢部位一定要避免长时间提物搬物,下肢部位一定要避免久站,避免蹲起跑跳登山运动,以免加重关节负担,导致骨质增生情况加重。

以上内容仅供参考

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