问骨质增生平时要注意什么
病情描述:
骨质增生平时要注意什么
答医生回答
病情分析:
骨质增生平时注意休息,注意防寒保暖,注意保持良好姿势,注意控制体重,避免重体力劳动,避免大幅度活动,避免关节过度磨损,避免外伤。
意见建议:
骨质增生多见于中老年人,是关节软骨被破坏而引起的慢性关节退行性变,出现疼痛症状可以口服非甾体消炎药缓止痛,同时可以配合针灸,按摩,推拿等理疗缓解症状。如果症状严重,骨质增生压迫周围神经导致活动受限,影响生活质量,建议手术治疗。
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腰椎骨质增生注意事项一旦发生了骨质增生,实际上你你怎么注意原来的增生也不可能消除掉的。比如有的医生说推拿按摩可以把增生消除掉,骗人的,这个是江湖大夫,肯定不能信的。因为把骨质增生给磨掉,那你把周围的软组织全都磨掉了。包括贴膏药都不可能,吃药也不可能。但是如果增生引起了神经的卡压症状,在这时候如果是在比较轻的,或者可以忍受的,我们可以做一些身体的调整。比如我们加强肌肉的力量,我们可以做一些推拿、按摩,我们可以做一些适当的肢体扭动的动作,量力而行,不要太重,不要太大的一些动作。这样可以缓慢的让这些引起的症状,可以得到一些缓解。但是如果比较大的一个增生,或者是引起了比较重的一些症状,椎管比较窄了,这时候可能还是需要考虑下一步的干预性的治疗。01:17
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怎么缓解骨质增生骨质增生出现的时候,会有不同的症状,在门诊其实最常见的骨质增生患者,还是以疼痛的原因就诊。因此,出现骨质增生疼痛的时候,我们建议大家到医院详细地进行检查,排除骨质增生之外的其它疾病。骨质增生本身,可以导致关节的酸胀、疼痛,以及骨质疏松等等类似的一些症状。因此单纯的骨质疏松很难,或者是骨质增生很难出现比较严重的症状。大家排除了其它疾病,单纯的骨质增生可以通过日常的锻炼,和口服轻度的镇痛药来缓解,不必担心,骨质增生会导致严重的并发症。01:04
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骨质增生平时要注意什么如果病人出现了骨质增生的情况,平时注意的事项,一是日常生活中要多注意保暖,避免受凉,避免受凉以后导致骨质增生部位疼痛情况加重。二是发生骨质增生以后,饮食也要注意,一定要禁食辛辣,刺激食物,不能抽烟喝酒,不能喝浓茶,浓咖啡和含碳酸的饮料,以免导致骨骼部位钙质流失,引发骨质增生,病程加快,症状加重。三是在发生骨质增生情况以后,日常生活中一定要减轻骨质增生肢体部位受力,上肢部位一定要避免长时间提物搬物,下肢部位一定要避免久站,避免蹲起跑跳登山运动,以免加重关节负担,导致骨质增生情况加重。语音时长 01:12”
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骨质增生平时应该注意什么骨质增生注意的事项如下:第一,腰椎的骨质增生,患者应该保护好腰椎,不要长时间的久坐,也不要长时间的久站,更不能够长时间的弯腰搬抬重物,同时注意腰部的防寒保暖,患者还需要减轻一下自己的体重,避免给腰椎带来过大的压力。第二,颈椎的骨质增生,患者应该减少低头的时间,不要长时间的开车,也不要长时间的坐车,不要长时间的低头看电脑或者是玩手机,夜晚睡眠的时候应该选择合适自己的枕头。第三,膝关节的骨质增生,患者不要长距离的行走,也不要长时间的站立,更不能够反复的上下楼梯,也不能够做一些磨损膝关节的剧烈运动。语音时长 01:12”
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骨质增生平时注意什么病情分析:骨质增生患者平时应注意做好关节保暖,改变不良生活方式,避免久站、久坐、重体力劳动,注意减肥,合理控制体重,适度进行功能锻炼,有助于骨质增生的预防和治疗。意见建议:骨质增生是骨关节慢性退休性变,是机体老化的结果,多数骨质增生不会引起症状,增生部分压迫周围神经、肌腱、血管时引发疼痛、肿胀等症状时主要根据具体情况进行对症治疗。
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骨质增生平时生活要注意什么吗病情分析:注意保暖、规律饮食、避免久战等。骨质增生患者要多注意保暖、避免受凉。饮食上不吃辛辣生冷刺激食物,不能喝浓茶、含碳酸饮料等。日常生活中不可以久战、长时间提物、搬物,不可剧烈运动、登山运动,以免加重关节负担。意见建议:建议具体情况,要遵医嘱注意做好复查。适当的补充钙剂、维生素等,这样有利于骨的合成,避免出现骨质退变。
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骨质增生平时生活要注意什么骨质增生平时生活通常要注意加强饮食、避免过度劳累、按时应用药物等,建议积极配合治疗。1、加强饮食:骨质增生一般是正常骨骼边缘形成的骨性增生物,该疾病的发病原因比较复杂,考虑是体重过大、运动量过大等原因所导致,患者会出现局部包块、疼痛等症状。患病期间患者抵抗力比较低,因此需要在饮食上做好调整,可以适当
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胸椎骨质增生平时要注意什么胸椎骨质增生患者平时需要注意合理搭配膳食、注意劳逸结合、加强保暖、保持良好心态、定期复查等。一旦患病,建议及时就医。1、合理搭配膳食:患者平时可以多食用牛奶、豆腐等含钙量丰富的食物,并且多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,比如苹果、火龙果、黄瓜、菠菜等含维生素丰富的食物。通过合理搭配膳食的方式,能够为身体提供营