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• 吃红薯会上火吗

  烤红薯会上火，因为是通过烤制出来的，所以容易导致上火。如果不想上火，可以吃清蒸的红薯，或者是将红薯切成块煲粥喝，就不会引起上火。红薯是有很多功效的，像红薯可以补中，可以和血，可以暖胃，还可以肥五脏。另外红薯还有丰富的淀粉、维生素和膳食纤维，这些都是人体必需的一些营养成分。另外它还有很多的钙、磷、钾等矿物质和亚油酸等，这些物质能够保持血管的弹性，对一些防止老年的心脑血管病和慢性便秘，都非常有效果。另外红薯含有丰富的β-胡萝卜素，这种物质是很好的，有效的抗氧化剂，它可以有效的驱除体内的自由基，对于心脑血管有很好的保护作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-26 15006次

• 便秘可以吃益生菌吗

  便秘可以吃益生菌。便秘主要与肠道内菌群失调，摄入粗纤维食物较少，肠道内水分缺失，以及运动较少，导致大肠机械运动减少等引起。便秘时服用具有肠道双向调节作用的益生菌可以有效缓解。一般益生菌粉由嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、副干酪乳杆菌、乳酸菌，这类具有消化功效的活菌组成。通过规律服用益生菌后，这些活菌可以长期定植在人体肠道内，促进肠道蠕动。并且这些益生菌会分泌消化酶，消化吃进去的食物，促进肠道吸收营养物质。便秘时除了服用益生菌促进肠蠕动，帮助缓解外，还有多食用含粗纤维较高的食物，如芹菜、土豆等，各种蔬菜水果，豆制品、粗粮制品等。并且要多饮水，保证每天1500ml水的摄入。多参加体育锻炼，如跑步、跳绳等。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 7444次

• 红薯怎么吃治便秘
  在日常生活中，对于红薯不管怎么吃都不治疗便秘，因为红薯并不具有明确的治疗作用，但是对于便秘患者吃一些红薯，有时候能够缓解便秘的部分临床症状，主要是因为红薯含有的膳食纤维特别多，吃了以后可以润滑肠道，促进胃肠蠕动，软化大便等等。红薯可以煮着吃，其实也可以烤着吃，对于便秘患者还建议多喝水，也要多运动，比如说快走游泳，慢跑，跳绳等等，可以促进胃肠蠕动，还建议患者避免熬夜，避免吃太多辛辣刺激饮食等等。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-13 1276次

• 红薯治便秘吗
  红薯具有通便的作用，对于便秘也是有一定的效果，红薯味甘性温能滑肠通便，健脾益气红薯中含有较多的纤维素能在肠道中吸水增加粪便的体积从而促进排便，有些人会说吃红薯会引起便秘，那么吃红薯发生便秘一般有以下两点原因。一是吃得太多，红薯中含有一种氧化酶在人的肠道里会产生大量的二氧化碳气体容易造成腹胀打嗝放屁红薯吃得过多会引起肛门排气增多，肠胃负担的加重，从而导致便秘。二就是生吃红薯，红薯中含有淀粉，淀粉的细胞膜不经高温破坏难以消化，而且红薯中的气化酶不经高温破坏后会产生不适感也容易引起便秘。哪些人不宜吃红薯，首先是本身有消化不良的症状或者是胃肠道疾病，过多的人慎吃红薯红薯的糖分多，肠道消化吸收功能差会是多余的糖分停留在肠道里发酵时腹部产生不适感，中医认为湿阻脾胃，气滞食积者应正是红薯。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-14 22865次

• 吃红薯治便秘吗
  病情分析：不治疗，对于饮食不当造成的便秘，吃红薯具有一定的缓解作用。因为红薯含有大量的膳食纤维、果胶等，可以促进肠道的蠕动，还能润滑大便，继而起到缓解便秘的作用。意见建议：建议便秘患者尤其是病情较重的，尽早去正规医院接受相关检查和治疗，病情较轻的便秘患者可以适当服用些益生菌来调节胃肠道菌群。日常生活中便秘患者一定要注意调整合理的饮食结构，如规律清淡饮食，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，多喝水，规律参加体育锻炼，并且养成按时排便的好习惯等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-06-06 501次

• 红薯怎么吃治便秘
  病情分析：吃红薯可以缓解便秘，最好是吃煮红薯、蒸红薯或者是烤红薯。缓解便秘效果好，吃红薯时要注意，不要生吃，不要吃得太多，否则容易导致腹胀，导致排气增多，增大胃肠的负担。意见建议：除了吃红薯，平时生活中，还要多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、白菜、苹果、香蕉、火龙果等。还要吃一些粗粮如小麦、玉米等。薯类食物除了红薯以外，还要多吃芋头、土豆、山药、茡荠等。
  张继业 主任医师山东青岛中西医结合医院（山东青岛中西医结合医院互联网医院）

  2021-05-01 1103次

• 红薯能治便秘吗
  通常红薯不能治便秘。便秘的患者日常可以适量吃些红薯，因为红薯中的膳食纤维含量较为丰富，吃了之后可以促进肠道蠕动，有利于大便的排出，但是红薯并不属于药物，达不到治疗疾病的作用，所以便秘的患者在吃红薯的同时，还需要服用药物治疗。药物方面通常可以
  刘嵋松 主任医师吉林省中医药科学院第一临床医院

  2023-12-05 0次

• 宝宝便秘吃红薯有用吗
  宝宝便秘吃红薯一般有用，但是如果便秘的情况比较严重，还应在医生指导下结合药物治疗。红薯属于一种比较常见的根茎类食物，其中含有丰富的碳水化合物、多种维生素、膳食纤维以及矿物质等成分。由于红薯中的膳食纤维含量比较丰富，适当的吃红薯可以刺激胃肠蠕动，而且还可以起到软化大便的作用，从而对改善便秘可以起到一定
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-05-18 0次