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医生主讲实录

在日常生活中,对于红薯不管怎么吃都不治疗便秘,因为红薯并不具有明确的治疗作用,但是对于便秘患者吃一些红薯,有时候能够缓解便秘的部分临床症状,主要是因为红薯含有的膳食纤维特别多,吃了以后可以润滑肠道,促进胃肠蠕动,软化大便等等。

红薯可以煮着吃,其实也可以烤着吃,对于便秘患者还建议多喝水,也要多运动,比如说快走游泳,慢跑,跳绳等等,可以促进胃肠蠕动,还建议患者避免熬夜,避免吃太多辛辣刺激饮食等等。

以上内容仅供参考

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