跑步脚筋疼痛怎么办

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医生主讲实录

跑步脚筋存在有疼痛症状,要想缓解病人临床症状,需要做到以下几点:一,首先近期一段时间以内避免进行跑步,尽量减少对局部的刺激,最好以卧床休息为主,这样更有利于筋痛临床症状的改善。二,千万不可以受凉,坚持每天外用伸筋草,透骨草,红花,当归,桃仁,甘草,熬开以后局部进行熏洗,也可以热水中放花椒和盐进行烫洗。三,局部可以积极的外用一些活血化瘀的膏药,比如活血止痛膏,狗皮膏药,口服非甾体类消炎镇痛药物来缓解病人局部的疼痛症状,常用布洛芬缓释胶囊,塞来昔布,尼美舒利胶囊,效果就非常不错的。

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