肩膀肌肉劳损怎么办

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医生主讲实录

肩膀肌肉出现了损伤,大部分是由于体育运动,打篮球,踢足球,有的时候提重物,也会造成肩膀的肌肉劳损。

出现了肌肉的劳损,首先要避免一些剧烈的运动,让肩关节进行休息。患者局部可以进行冰敷,这样可以减轻局部肿胀,以及肌肉挛缩的情况。还可以口服一些活血化瘀的药物,比如大活络胶囊,独一味分散片。

如果是肌肉比较紧张,出现一个包块,特别是摸到条索状的改变,主要是由于肌肉的挛缩,可以口服一些肌肉松弛药,比如鲁南贝特,可以取得比较好的效果。到了后期的时候,一般患者在局部可以涂抹一些红花油,正骨水。

以上内容仅供参考

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