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• 肌肉受伤怎么恢复快

  运动损伤之后呢，我们一般都要用些药物辅助他，加速他的康复，加速他的恢复，我们怎么来用呢，我们经常见到，病人来了，贴了一大块膏药，然后呢，也不知道从哪里买来的各种神药吧，各种神医给的，皮肤都一片红，甚至都出现大疱，什么原因啊？过敏了。这时候我们用药一定要慎重，一定要，考虑到过敏这种情况，因为我们现在有好多中成药，它过敏率非常高，我不能说是攻击这个中医，但是过敏率确实比较高，还有它的治疗机制，理论机制，并不太明确。这时候我们会建议第一，如果疼痛口服一些消炎镇痛药，或者说局部贴一些贴一些药，贴一些药一定要选择它，过敏率比较低的药，询问病人有没有过敏史，不要因为这个事情导致他其他的一些情况的出现，还有就是，如果没有特别，明显的疼痛，没有特别明显的不适，就不要用药了，没有太大的必要，我们就制动休息，等组织的自然修复，足够了。加强营养，组织的自然修复，对一般运动损伤来说已经足够了。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 10247次

• 肩膀脱臼怎么恢复锻炼方法

  对于肩膀脱臼的病人，如果是第一次脱臼，那这样的病人我们建议，在正规的医院给予急诊复位以后给固定。固定以后度过了一段时间后，可以针对性的，给肩关节周围的一些肌群，可以给予加强一些它的强度，这样可以保证我们肩关节的稳定性。对于一些反复的肩关节脱位的病人，我们建议可以到正规的运动医学中心，给予手术的治疗，来维持加强肩关节的稳定性。要不然反复肩关节脱位的话，非常容易引起肩关节的退变、创伤性关节，以及周围的一些撞击等。所以我们建议根据不同的病因，去制定治疗的策略。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 45916次

• 肩膀劳损怎么恢复
  一、休息。停止会引致肩痛的动作。二、冰敷。24-48小时内，每天三到四次，以冰外敷患处，每次十五至二十分钟左右。三、药物。医生会视情况，指示使用止痛和消炎药。四、药物治疗。一般包括手法治疗和电疗，作用主要为消炎、止痛和松弛肌肉痉挛等。出现这种情况的原因，主要因素：一、肩部运动幅度过大。二、动作力度过大。三、肩部动作频率太高。次要因素：一、训练及体能状态不佳。二、动作错误。三、肌肉力量不平衡。四、关节过紧或过松。五、姿势不正确。
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  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-12-03 4607次

• 肌肉劳损怎么恢复
  肌肉劳损的病人主要还是由于长时间的重体力劳动或活动量比较大引起的肌肉持续处于紧张状态，从使体内的肌酸激酶分泌过高，从而出现局部酸痛的症状。一般针对于肌肉劳损恢复还是需要以休息为主，避免劳累的环境，如果继续劳累，这种疼痛的症状是很难改善的，尽量使肌肉处于放松的状态。另外千万不能受凉，受凉也会加重症状的，坚持每天热敷一下，一般热水袋热敷效果就非常不错，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。如果对膏药不过敏，可外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以，再就是可以配合一些理疗的办法，一般这种肌肉劳损慢慢就会康复的，一般通过上面这些治疗效果还是非常不错的。
  语音时长 1:32”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-28 22005次

• 肩膀劳损怎么恢复
  一，休息，停止会引致肩痛的动作。 二，冰敷手24到48小时内，每天三到四次，以冰外敷患处，每次十五至二十分钟左右。 三，药物。医生会视情况，指示使用止痛和消炎药。四药物治疗。一般包括手法治疗和电疗。作用主要为消炎、止痛和松弛肌肉痉挛等。出现
  艾兵泉 主治医师惠阳三和医院

  2018-12-17 1502次

• 肌肉劳损怎么恢复
  损则调，劳则休。腱鞘病症多起于劳损，故而，疗治须以调休结合。调，则需以相应的药膏按揉于腱鞘不适部位，使药力绵延渗透皮肤，调和气血循环，舒缓疼痛不适。休，则要养成良好的生活习惯，莫过度活动患部，利于受损组织的康复。常见的治疗方案包括短期休息、冰敷、非甾体抗炎药的使用、富血小板血清治疗、局部营养治疗、激素治疗等，个体疗效具有较大差别。 1、限制或停止致伤动作，使局部得到休息。 2、局部注射醋酸氢化泼尼松或其同类药物，可促使炎症消退。 3、止痛。采用红外线、微波等理疗、止痛药。 4、手术治疗。仅适用某些特定的劳损，如狭窄性腱鞘炎。 5、合理的肌肉功能锻炼。如腰背部劳损时，通过腰、背部肌肉的锻炼以主动增强肌力，这比以上几项治疗更为重要。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-22 3403次

• 长期肌肉劳损怎么恢复
  长期肌肉劳损可以通过药物治疗、加强生活管理等方法恢复。1、药物治疗：长期肌肉劳损可能是因为患者经常过度劳累或者肌肉急性扭伤未及时治疗引起，会导致患者出现局部肌肉酸痛以及按压痛等症状，还会引起肌肉无力、活动受限等，可以在医生的指导下局部使用氟比洛芬凝胶贴膏、吲哚美辛巴布膏等药物治疗，严重的患者也可以服
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-27 2070次

• 腹部肌肉劳损怎么恢复
  腹部肌肉劳损可以通过休息，服用药物等方法恢复。腹部肌肉劳损常见的原因是肌肉急性扭伤及慢性累积性损伤，患者会出现肌肉无力、劳累、酸痛、局部压痛、活动范围受限等症状。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-16 623次