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• 腿抽筋是缺钙吗？

  腿抽筋又称为肌肉痉挛，最多见的原因是低钙血症，是缺钙的表现。但是引起肌肉痉挛的原因很多，比如过度劳累，下肢动静脉血管闭塞，局部受凉等。所以必须及时就医进行微量元素，骨密度等检查，明确诊断后继续治疗。人体缺钙时会引起肌肉神经兴奋性增高，从而腿就会发生肌肉痉挛抽筋现象，需及时补钙进行治疗。平时建议及时补充钙和蛋白质，多进食含蛋白质和钙以及维生素D丰富的食物，促进钙的吸收利用。如不能进食，或进食困难的小孩或老人，以及需要补钙的人群，可以通过口服补钙药品进行补钙。常见的有钙片，葡萄糖酸钙锌口服溶液等。传统钙片补钙需要吞服或咀嚼含化，吸收效率低。葡萄糖酸钙锌口服溶液是液体制剂，服用方便，口感很好，利于吸收，提高食欲，增强抵抗力。适用于治疗因钙、锌缺乏引起的骨质疏松，骨发育不全，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等病。需要注意本品不能与牛奶同服。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 2685次

• 睡觉脚抽筋是因为缺钙吗

  夏天来了，半夜脚抽筋的朋友是不是越来越多了？那么到底是什么让你这么痛呢？其实出现半夜腿抽筋的情况，一般是因为睡觉受寒或姿势不对造成的。特别是夏天晚上开空调，睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激，会痉挛得让人痛醒。或者长时间仰卧和俯卧，迫使小腿某些肌肉长期处于绝对放松状态，也会引起肌肉“被动挛缩”。不过“缺钙导致抽筋”的说法也有一定道理，体内水、电解质紊乱和矿物质缺乏同样是引起肌肉痉挛的重要原因。对于经常半夜脚抽筋被痛醒的人来说，平时应该注意保暖和均衡膳食（多吃含钙食物，避免高糖、含咖啡因食物），大量出汗过后适当摄入淡盐水补充电解质。如果各种方法都试过了抽筋还是不见好转，建议及早就医，检查有无其他疾病存在。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-22 18508次

• 小腿经常会抽筋要补钙吗
  小腿经常性的出现抽筋的情况，不是说只从补钙的这一个方面来进行缓解就能使小腿抽筋的这种情况得到消失。因为出现小腿部位抽筋的原因是比较多的，比如日常生活中白天劳累过度，有过高强度的体育运动或者长距离的行走，导致小腿部位的酸性代谢产物堆积，诱发出现的腿抽筋。另外还有就是夜晚睡眠姿势不正确，长时间的压迫导致血液循环不畅，而引发出现的抽筋。还有就是下肢血管的病变，比如静脉曲张或者是血栓，引发出现的腿抽筋，所以说小腿抽筋的原因比较多，并不能够单纯的从补钙这一个方面来进行缓解。可以说适当的补充一些钙物质，对身体也没有什么坏处，可以适当的多吃一些钙片来进行缓解。
  语音时长 01:20”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-09 1877次

• 小腿经常抽筋
  小腿部位经常出现抽筋的情况引起的因素还是比较多的，多可能是由于以下的因素导致。比如小腿部位受寒冷的刺激，白天超负荷的运动量导致身体内的水分流失比较多或者是由于小腿部位的乳酸大量堆积，身体内长期的缺钙或者是长期的营养不良，血管因素，血栓等疾病都是引起小腿部位经常性出现抽筋的原因。小腿部位经常出现抽筋的情况，日常生活中尽量的多补充钙物质，然后尽量的多晒太阳，有利于维生素的生成。另外，夜晚尽量注意腿部的保暖，避免经常性的进行高强度的体育运动。发生抽筋的情况以后最好是建议卧床的休息，然后简单的给予热敷来进行缓解。具体看一下症状能不能得到缓解，如果症状不能得到缓解，然后再去医院进行相关的检查。
  语音时长 01:38”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-04-27 26374次

• 小腿经常会抽筋要补钙吗
  小腿经常会抽筋，这种情况下并不一定是由于缺钙所导致的，首先要到医院去检查一下体内的钙离子的含量，如果缺钙的话，需要积极的去进行补充钙质。腰椎间盘突出症会压迫神经，引起神经的异常放电，也会引起小腿经常抽筋，这个时候补钙就没有什么太大的意义了。需要积极的睡硬板床休息，营养神经，脱水消肿进行治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-27 1201次

• 小腿抽筋是缺钙吗
  引起小腿抽筋的原因是非常多的，缺钙只是其中的一种原因。其他的原因还包括受寒，过度劳累，下肢血管疾病，下肢血液循环受到压迫等等，以上的疾病都会导致出现小腿抽筋的现象。所以当出现抽筋的时候，可以采取适当的按摩、理疗的方式缓解症状。如果一直无法缓解，需要去医院进一步检查抽筋的原因，然后对症治疗。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-09 1902次

• 经常小腿抽筋
  经常小腿抽筋可能是下肢静脉曲张引起的，也可能是缺钙导致的，可以通过手术治疗和口服药物治疗。1、下肢静脉曲张：下肢静脉曲张是下肢表浅静脉功能障碍导致的疾病，主要是因为长时间站立不动、排尿困难、妊娠等引起的，患病后患者一般表现为双腿酸胀不适、患肢沉重乏力等，还可能会使患者出现经常小腿抽筋的症状，可以通过
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-08 337次

• 小腿经常抽筋怎么治疗
  小腿肚子经常抽筋这种情况是由于在日常的生活里小腿过度的受累、运动激烈或者是受凉以及缺钙引起的抽筋现象。如果是单纯的剧烈跑步受累引起的小腿肚子抽筋，这种情况可以给小腿进行按摩，放松肌肉也可以做小腿拉伸进行治疗。如果是受凉引起的抽筋，可以通过热敷、针灸、理疗等方式进行改善小腿肚子抽筋的现象。也有一部患者
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 158次