问小腿抽筋是缺钙吗
病情描述:
小腿抽筋是缺钙吗
答医生回答
病情分析:
引起小腿抽筋的原因是非常多的,缺钙只是其中的一种原因。其他的原因还包括受寒,过度劳累,下肢血管疾病,下肢血液循环受到压迫等等,以上的疾病都会导致出现小腿抽筋的现象。所以当出现抽筋的时候,可以采取适当的按摩、理疗的方式缓解症状。如果一直无法缓解,需要去医院进一步检查抽筋的原因,然后对症治疗。
意见建议:
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腿抽筋是缺钙吗?腿抽筋又称为肌肉痉挛,最多见的原因是低钙血症,是缺钙的表现。但是引起肌肉痉挛的原因很多,比如过度劳累,下肢动静脉血管闭塞,局部受凉等。所以必须及时就医进行微量元素,骨密度等检查,明确诊断后继续治疗。人体缺钙时会引起肌肉神经兴奋性增高,从而腿就会发生肌肉痉挛抽筋现象,需及时补钙进行治疗。平时建议及时补充钙和蛋白质,多进食含蛋白质和钙以及维生素D丰富的食物,促进钙的吸收利用。如不能进食,或进食困难的小孩或老人,以及需要补钙的人群,可以通过口服补钙药品进行补钙。常见的有钙片,葡萄糖酸钙锌口服溶液等。传统钙片补钙需要吞服或咀嚼含化,吸收效率低。葡萄糖酸钙锌口服溶液是液体制剂,服用方便,口感很好,利于吸收,提高食欲,增强抵抗力。适用于治疗因钙、锌缺乏引起的骨质疏松,骨发育不全,食欲缺乏,厌食症,复发性口腔溃疡以及痤疮等病。需要注意本品不能与牛奶同服。如果需要了解更多的用药知识,可以咨询医师或药师,在其指导下合理用药。01:58
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小腿抽筋怎么办如果小腿经常抽筋,可能就需要补钙,需要调整运动量,不要过度的劳累,晚上睡觉需要保暖,从而减少对小腿的刺激。如果是急性期,小腿抽筋正在发作,而且抽的厉害,肌肉越抽越紧,需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直,脚趾背伸,持续牵拉,在持续牵拉的过程中,肌梭才会慢慢的放松,肌纤维蛋白才会互相松开,抽搐才会缓解。但只是能缓解当时的症状,如果想长期解决问题,还是要补充充足的钙,要常晒太阳,补充维生素D,运动前一定要做好充分的热身,不要使小腿的肌肉过度的负重,一定要注意保暖,防止寒冷的刺激导致肌肉的敏感性增加,造成肌肉的收缩。小腿抽筋多数是由于以下原因导致的,如缺钙或过度运动造成的乳酸堆积,还可能是由于寒冷的刺激,造成肌肉的敏感性增加。01:43
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腿抽筋是缺钙吗缺钙可以引起腿抽筋或者是腿抽筋的病因之一,但是腿抽筋并不完全是缺钙引起的。腿抽筋主要是由于寒冷的刺激,肌肉连续性的收缩过快,出汗过多,疲劳过度,睡眠姿势不好,经常频繁发生就可能与血管疾病有关,最后缺钙引起腿抽筋。在肌肉收缩的过程当中钙离子起着重要的作用,血液中钙的浓度太低的时候肌肉容易兴奋而发生痉挛,青少年生长发育迅速,很容易缺钙,因此更经常发生腿部的抽筋,补充钙的不足的情况下就容易出现。因此腿抽筋可以是缺钙引起的,也可是其他原因引起,缺钙是引起腿抽筋的原因之一,其他还包括寒冷刺激、疲劳过度、睡眠姿势不好,经常频繁的发生可能与血管疾病有关。语音时长 1:40”
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脑梗塞腿抽筋是缺钙吗缺钙可以引起腿抽筋或者是腿抽筋的病因之一,但是腿抽筋并不完全是缺钙引起的。腿抽筋主要是由于寒冷的刺激,肌肉连续性的收缩过快,出汗过多,疲劳过度,睡眠姿势不好,经常频繁发生就可能与血管疾病有关,最后会缺钙引起了腿抽筋这种症状。在肌肉收缩的过程中,当钙离子有了一些变化,这个浓度过低就会容易引起肌肉兴奋而发生痉挛。青少年生长发育迅速,是很容易缺钙,因此更经常的发生腿部的抽筋,在补充钙不足的情况下就容易出现。所以对于青少年一定要注意钙的补充,而且这个引起腿抽筋包括一些寒冷刺激、疲劳过度、睡眠姿势不好,还有经常频繁发生与血管疾病有关,也是需要注意,对于这些原因也要进行相对应的治疗,这样的话可以减缓是由于缺钙引起的腿抽筋,还是有一其他原因的腿抽筋。语音时长 1:47”
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腿抽筋是缺钙吗不一定。足部抽搐的发病原因与患者年龄有关,老年人最常见于骨质疏松,建议进行骨密度检查,提示严重骨质疏松者,建议进行正规抗骨质疏松治疗,可以改善抽筋的症状。除缺钙以外,受凉也会引起局部肌肉收缩,导致抽筋的可能性,应注意保暖,避免吹风受凉。出现抽筋时建议脚跟用力缓慢背伸,维持一段时间能够有效避免抽筋进一步加重。
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