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• 减肥需要补充什么维生素

  有助于减肥的维生素主要是维生素B族和维生素C，B族的有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12，这样的维生素主要在谷物当中含量比较多，也就是大米、小米；维生素C含量的丰富的食物，包括蔬菜和水果，比如草莓、苹果、猕猴桃。保持均衡的饮食要保证低量的碳水化合物、低量的脂肪、优质的蛋白、丰富的维生素和充足的矿物质，均衡的饮食还包括少摄入盐和油，可以选择富含不饱和脂肪酸油类。总之，均衡的饮食再加上适量的运动才能达到减肥的效果，有助于身体健康。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-26 8931次

• 脂肪移植术后需要补充维生素吗

  脂肪移植术后，需不需要补充维生素，其实我觉得不需要单独吃一些，各种维生素的那种片，什么复合剂，我觉得这种完全不需要。但是脂肪移植术后我会经常说的，你不能减肥，你要多吃点东西增加营养。这时候就从维生素的角度，就是多吃一些蔬菜类的东西，是很好的，包括其他一些肉类，其实你多吃一些，也对你的脂肪的存活，也有非常大的好处。总之要补充营养包括维生素，包括你的蛋白类的，脂肪类的东西都要多补充，对你的脂肪存活，是有非常大的好处的。

  

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  任冲 副主任医师中日友好医院

  2019-09-27 1579次

• 免疫力低下补充什么维生素
  免疫力低下的患者可以适当的补充一些维生素C、维生素B来提高自身的抵抗力。可以在饮食上多进食一些新鲜的蔬菜和水果来补充维生素，比如西红柿、黄瓜、西兰花、苹果、梨、橙子、樱桃、草莓、猕猴桃等等。也可以适当的补充一些富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等等，建议营养要均衡要充分。不要长期进食一些油腻、辛辣、刺激的食物。同时要保证充足的休息，进行合理的锻炼。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-04-20 6541次

• 补充哪种维生素可以提高免疫力
  维生素有很多种，每一种维生素对于提高人体的免疫力都是有一定帮助的，想要提高免疫力最好服用复合维生素片。另外，也可以根据医生的指导做相应的检查，找出体内所缺乏的维生素，然后再对症补充。比如维生素C对于多种物质的代谢，还有铁质的吸收以及抗感染都是有很重要的作用，能够增强体质，提高自身的抗病能力，减少患病几率。像维生素B对于人体的皮肤黏膜的免疫功能和神经功能也有很重要的作用。另外维生素D，如果维生素D缺乏就有可能会导致钙、磷的吸收代谢减慢，而且还不能够维持骨骼和牙齿的正常生长，所以维生素D对于人体也是非常重要的。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-04-07 8184次

• 免疫力差补充什么维生素
  病情分析：免疫力差，需补充维生素c，维生素e，维生素b2，维生素d和维生素a。维生素c能够促进抗体形成，维持正常免疫功能。维生素b2能够缓解压力和疲劳。维生素a，能够保护视力，呼吸道和胃肠道。维生素e能够延缓衰老，保持青春。预防冠心病和动脉粥样硬化。还能够促进性激素分泌，提高生育能力，预防流产。意见建议：建议免疫力差的人群，可以补充复合维生素制剂，比如善存片。包括金善存，银善存，小施尔康等。应多进食新鲜的蔬菜水果，适当摄入坚果，都可起到补充维生素的作用。
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2020-06-30 1202次

• 孩子免疫力低需要补充维生素吗
  病情分析：孩子免疫力低需要补充维生素，但是要去检测一个微量元素，缺什么补什么，而不是盲目的补充，如果免疫力特别差，可以通过提高免疫力的药物来缓解。意见建议：平时可以多吃些维生素含量高的食物，比如胡萝卜，西红柿，黄瓜，火龙果，苹果，香蕉等等。也要让孩子多吃蛋白质含量高的食物，都可以提高免疫力。
  许艺怀 主治医师山东大学齐鲁儿童医院

  2020-03-03 1203次

• 补充哪种维生素可以提高免疫力
  维生素有很多种，如维生素c、维生素b1、维生素b2、维生素b6、叶酸等，它们具有各自的生理功能，参与调节人体的免疫力。因此，最好服用复合维生素来提高免疫力。为避免维生素的缺乏，我们平时应均衡饮食，避免挑食，少吃油腻、辛辣的食物，可多吃富含蛋白质和维生素的食物，如苹果、西兰花、西红柿、茄子等，均有助于
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-11-26 0次

• 维生素能提高免疫力吗
  若是长期适量的补充维生素有一定提高免疫力的能力。但提高免疫力需要的是一个综合的营养评估，所以在平时饮食上要做到合理的饮食，营养要均衡。在补充维生素的同时，还要适当的补充蛋白质，纤维素，还有微量元素等等。同时还要适当的增加体育锻炼，比如像增加有氧耐力运动，但不要过度的劳累，不要熬夜，也不要过度的紧张。
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 520次