问免疫力差补充什么维生素

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• 高血脂补充什么维生素

  高血脂是现在非常常见的一种疾病，通过血液化验检查可以发现，血清中的胆固醇，和甘油三酯水平的升高。这种疾病年轻人也越来越多见，和现在不健康的生活方式，有很大的关系。那么主要表现就是缺少运动、过度肥胖，再加上饮食上过度的油腻，大鱼大肉吃得过多，蔬菜、水果吃得太少等等，都是导致高血脂的原因。那么高血脂的人群，一定要注意增加运动量，减肥，同时要注意清淡饮食，少吃过多的肉类食物、动物内脏食物，以及油炸的食物，多吃蔬菜和水果。那么维生素对于高血脂的人，肯定是有帮助的，主要是通过补充维生素，可以改善代谢的一些状况，改善一些代谢的指标。那么像维生素C，维生素B族，对高血脂的人群都是非常有帮助的。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-21 11657次

• 减肥需要补充什么维生素

  有助于减肥的维生素主要是维生素B族和维生素C，B族的有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12，这样的维生素主要在谷物当中含量比较多，也就是大米、小米；维生素C含量的丰富的食物，包括蔬菜和水果，比如草莓、苹果、猕猴桃。保持均衡的饮食要保证低量的碳水化合物、低量的脂肪、优质的蛋白、丰富的维生素和充足的矿物质，均衡的饮食还包括少摄入盐和油，可以选择富含不饱和脂肪酸油类。总之，均衡的饮食再加上适量的运动才能达到减肥的效果，有助于身体健康。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-26 8772次

• 免疫力差需要补充维生素吗
  如果患者出现免疫力低下的症状，建议不要自己盲目的补充维生素。应该要及时的去医院做微量元素的检查，找出所缺乏的微量元素，然后再对症补充。平时在饮食上一定要做到营养均衡，饮食多样化，就是做到什么东西都要吃，不挑食，不偏食。俗话说药补不如食补，可以用食物来提高自身的抵抗力。同时还应该要注意在这期间适当的锻炼，增强体质。如果患者抵抗力差的也可以适当的服用提高免疫力的药物来进行治疗，比如说可以服用玉屏风散或者是龙牡壮骨颗粒来增强体质。同时还应该要注意在这期间一定要多休息，不要过度劳累，晚上不要熬夜，保证睡眠充足。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-04-21 2119次

• 免疫力低下补充什么维生素
  免疫力低下的患者可以适当的补充一些维生素C、维生素B来提高自身的抵抗力。可以在饮食上多进食一些新鲜的蔬菜和水果来补充维生素，比如西红柿、黄瓜、西兰花、苹果、梨、橙子、樱桃、草莓、猕猴桃等等。也可以适当的补充一些富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等等，建议营养要均衡要充分。不要长期进食一些油腻、辛辣、刺激的食物。同时要保证充足的休息，进行合理的锻炼。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-04-20 6457次

• 免疫力低下补充什么维生素
  病情分析：免疫力低下的情况下可以补充维生素c来提高自身的免疫能力，维生素c具有很好的抗氧化作用，能增加体内白细胞的含量。其他的维生素缺乏也会引起免疫力低下，包括缺钙、缺铁、缺锌、b族维生素的缺乏等，可以在医生的指导下服用多维元素片等药物。意见建议：建议从饮食上进行调理身体，饮食上多吃高蛋白，高维生素的食物。平时多做有氧锻炼，保证充足的睡眠，避免熬夜，不能抽烟喝酒等。
  侯立城 主任医师鹤岗市人民医院

  2020-07-01 1503次

• 孩子免疫力低需要补充维生素吗
  病情分析：孩子免疫力低需要补充维生素，但是要去检测一个微量元素，缺什么补什么，而不是盲目的补充，如果免疫力特别差，可以通过提高免疫力的药物来缓解。意见建议：平时可以多吃些维生素含量高的食物，比如胡萝卜，西红柿，黄瓜，火龙果，苹果，香蕉等等。也要让孩子多吃蛋白质含量高的食物，都可以提高免疫力。
  许艺怀 主治医师山东大学齐鲁儿童医院

  2020-03-03 1203次

• 增强免疫力应该吃什么维生素？
  前段时间，我陪着闺蜜去医院，最近气温变化无常，她总是频繁感冒，闺蜜对此非常苦恼，我陪同她前往医院检查。医生详细了解了闺蜜的情况，安排她进行一系列的检查，检查结果显示闺蜜的免疫力偏低，医生建议她要补充维生素。闺蜜好奇的询问医生，增强免疫力，应该吃什么维生素呢？医生耐心回复了她的问题。正常来说维生素C、
  2024-04-10 0次

• 维生素能提高免疫力吗
  若是长期适量的补充维生素有一定提高免疫力的能力。但提高免疫力需要的是一个综合的营养评估，所以在平时饮食上要做到合理的饮食，营养要均衡。在补充维生素的同时，还要适当的补充蛋白质，纤维素，还有微量元素等等。同时还要适当的增加体育锻炼，比如像增加有氧耐力运动，但不要过度的劳累，不要熬夜，也不要过度的紧张。
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 520次