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• 糖尿病患者不宜吃什么水果

  糖尿病患者理论上是可以吃任何水果的，只要限制一天的总摄入量可以了，保证把水果算在内的每天摄入的总热量不要超过人体消耗的量。比如一个70公斤的一个人，然后体重只要不是超重和肥胖，一天需要的总热量大概是在1400千卡到1500千卡，这时候粮食加上水果一天摄入的总热量不要超过1500千卡，对于血糖影响就应该不是有很大。可以在两餐之间进行水果的补充，一方面能够避免两餐之间的低血糖，另一方面能够减少下一餐的饥饿感。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 3819次

• 糖尿病患者能吃什么水果？

  第一，我们得了糖尿病并不是就什么都不能吃了，这个概念其实我不希望大家有。因为我们是强调什么东西都可以吃，但是一定要有一个量的概念，适度的概念。再有一个就是不同时期，我们可能要有不同的要求。比方您现在血糖特别高，糖化都到9以上了，或者已经有酮体了，我们认为您现在血糖特别高，我们需要一个强化的治疗，降糖的治疗。这个时候我们就建议您对饮食的控制要严格一些，可能在这个阶段我们不希望您吃过多的水果。但是这个时候并不是你血糖好了，我们也还不让您吃。第二，血糖好了之后，或者血糖不是特别高之后，我们可以吃水果的时候，我们第一个要强调量。就是我们强调的是量，您愿意吃西瓜可以，但西瓜大概500g，它的热量是90千卡。您吃500g就是一斤的西瓜，这个时候我们不希望您一下把这个西瓜都吃掉，我们希望就是您可能把这500g分成了两次、三次，甚至四次去吃。吃的时候不要放在餐食去吃，可以放在两餐之间。比方吃完饭两个钟头以后，您加餐的时候稍微吃一点。包括苹果、草莓、火龙果、猕猴桃，这些都可以吃。但是不同的水果，它有不同的升糖指数，也有不同的甜度。所以我们原则就是特别甜的就少吃点，然后桂圆、葡萄，我们可能吃个几颗可以。但是如果要是甜度比较低的，比方草莓、猕猴桃、火龙果，可能我们可以稍微多一点，可能能吃到大概100g，这个量也是够的。所以我不希望大家因为水果是甜的，就不敢吃水果。但是我也不希望大家因为水果是甜的好吃，你就过多的去吃。其实这个东西就是一个度的问题，如果大家能掌握好这个适度的原则，我觉得大家的生活是不受影响的。这个水果大家喜欢的都可以吃，原则就是量不要太多，再一个放在两餐之间。同时当你吃水果比较多的时候，你要去适当的减少一些你的主食，或者其他食物摄入的这个量，这样你总的热量不会超标。

  

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  范慧 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-09-14 62812次

• 糖尿病患者能吃什么水果和蔬菜？
  糖尿病是一种非常常见的代谢性疾病，这个病主要发生在中老年人群，尤其是对于生活习惯差，比如说经常熬夜、长期久坐的人群，和糖尿病的几率就会更高一些，得了糖尿病之后饮食方面需要注意一定不能吃错的东西，否则可能会导致血糖上升的情况。水果中，糖尿病患者可以吃的水果是很多的。比如说水果中常见的苹果，因为苹果中含有大量的维生素，而且糖分也非常低，每天吃一个苹果对于糖尿病患者来说可以补充一些最基础的营养。还有就是香蕉，大部分患者由于胰岛素功能受损，经常出现便秘的情况，香蕉中的糖分低的同时又有清肠排毒的功效，所以糖尿病患者再出现便秘的情况以后可以吃一些香蕉。但有些高糖分的水果，比如说甘蔗，由于糖分比较高会影响到胰岛功能的稳定，因此糖尿病患者最好不要吃。在蔬菜方面大部分的蔬菜中的糖分含量都非常低甚至没有糖分，因此糖尿病患者是都可以吃的。
  语音时长 1:38”
  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-07-31 13016次

• 糖尿病患者应选用哪些蔬菜
  糖尿病患者应多食低热量绿色蔬菜，如绿叶类，根茎类，各种瓜类等。绿叶类蔬菜，如白菜、油菜、芹菜、菠菜、橄榄菜、西红柿等等。各种瓜类，如嫩南瓜、冬瓜、黄瓜等。根茎类蔬菜，如山药、土豆、地瓜，这类蔬菜含淀粉量稍高，可以代替主食食用。这些蔬菜除含有身体所必需的氨基酸、脂肪、蛋白质等三大营养物质以外，还有大量人体所需要的维生素、膳食纤维等。保证人体营养的前提下，促进肠道排泄、新陈代谢，利于糖尿病人，特别是糖尿病胃肠神经病变患者改善便秘、腹泻等困扰问题。
  语音时长 01:17”
  秦美灵 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-20 1610次

• 糖尿病患者应该怎么吃蔬菜
  病情分析：糖尿病患者在蔬菜方面没有严格的禁忌，患者可以适当的吃一些热量比较低的蔬菜，比如冬瓜，黄瓜，芹菜，白菜，菠菜等，这些蔬菜热量比较低。意见建议：在蔬菜制作过程当中患者要注意尽量的要少油少盐，尽量的不要放糖，要以蒸煮为宜。要密切监测自己的血糖变化，及时的调理自己的饮食和药物。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2020-06-24 702次

• 糖尿病患者应选用哪些蔬菜
  病情分析：糖尿病患者应多食低热量绿色蔬菜，优先推荐绿叶和瓜类的，不建议选含淀粉多的根茎类的。绿叶类，如白菜、油菜、芹菜、菠菜、油麦菜、橄榄菜、黄瓜、西红柿等。瓜类的：冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等。根茎类蔬菜，如山药、土豆、地瓜，这类蔬菜含淀粉量稍高，可以代替主食食用。意见建议：合理饮食，适当运动，这是治疗糖尿病的基础，且贯穿始终的。建议由专业的内分泌科医师或营养科医师，根据患者的身高、体重、活动量来指定个体化食谱，吃出健康，吃出营养。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2020-07-15 901次

• 糖尿病患者便秘严重应该吃什么改善
  糖尿病患者便秘严重应该吃富含粗纤维的食物改善，严重的还需要遵医嘱服用药物改善。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-11-26 1753次

• 糖尿病患者便秘严重应该吃什么改善
  糖尿病患者便秘严重时，可以通过饮食调整来改善症状。以下是一些建议的食物和饮食方法：首先，要增加膳食纤维的摄入。膳食纤维有助于增加粪便体积，促进肠道蠕动，从而缓解便秘。富含膳食纤维的食物包括全麦面包、燕麦、豆类、蔬菜（如菠菜、胡萝卜、西兰花等
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-09 0次