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• 糖尿病患者能吃什么水果？

  第一，我们得了糖尿病并不是就什么都不能吃了，这个概念其实我不希望大家有。因为我们是强调什么东西都可以吃，但是一定要有一个量的概念，适度的概念。再有一个就是不同时期，我们可能要有不同的要求。比方您现在血糖特别高，糖化都到9以上了，或者已经有酮体了，我们认为您现在血糖特别高，我们需要一个强化的治疗，降糖的治疗。这个时候我们就建议您对饮食的控制要严格一些，可能在这个阶段我们不希望您吃过多的水果。但是这个时候并不是你血糖好了，我们也还不让您吃。第二，血糖好了之后，或者血糖不是特别高之后，我们可以吃水果的时候，我们第一个要强调量。就是我们强调的是量，您愿意吃西瓜可以，但西瓜大概500g，它的热量是90千卡。您吃500g就是一斤的西瓜，这个时候我们不希望您一下把这个西瓜都吃掉，我们希望就是您可能把这500g分成了两次、三次，甚至四次去吃。吃的时候不要放在餐食去吃，可以放在两餐之间。比方吃完饭两个钟头以后，您加餐的时候稍微吃一点。包括苹果、草莓、火龙果、猕猴桃，这些都可以吃。但是不同的水果，它有不同的升糖指数，也有不同的甜度。所以我们原则就是特别甜的就少吃点，然后桂圆、葡萄，我们可能吃个几颗可以。但是如果要是甜度比较低的，比方草莓、猕猴桃、火龙果，可能我们可以稍微多一点，可能能吃到大概100g，这个量也是够的。所以我不希望大家因为水果是甜的，就不敢吃水果。但是我也不希望大家因为水果是甜的好吃，你就过多的去吃。其实这个东西就是一个度的问题，如果大家能掌握好这个适度的原则，我觉得大家的生活是不受影响的。这个水果大家喜欢的都可以吃，原则就是量不要太多，再一个放在两餐之间。同时当你吃水果比较多的时候，你要去适当的减少一些你的主食，或者其他食物摄入的这个量，这样你总的热量不会超标。

  

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  范慧 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-09-14 62812次

• 糖尿病患者不宜吃什么水果

  糖尿病患者理论上是可以吃任何水果的，只要限制一天的总摄入量可以了，保证把水果算在内的每天摄入的总热量不要超过人体消耗的量。比如一个70公斤的一个人，然后体重只要不是超重和肥胖，一天需要的总热量大概是在1400千卡到1500千卡，这时候粮食加上水果一天摄入的总热量不要超过1500千卡，对于血糖影响就应该不是有很大。可以在两餐之间进行水果的补充，一方面能够避免两餐之间的低血糖，另一方面能够减少下一餐的饥饿感。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 3820次

• 糖尿病患者能吃什么水果
  一，西瓜是夏季解暑的水果，也是热量很低的水果之一，每一百克西瓜的热量为二十五千卡，西瓜中含有人体所需的多种营养成分，不含胆固醇和脂肪，水分多，热量低，适合糖尿病患者食用，但是西瓜的升糖指数较高，高达72，因此糖尿病患者也应控制西瓜食用的量，推荐每日不宜超过五十克。二，李子，每一百克李子的热量是36千卡，李子具有清肝热、生精、利尿的功效，且富含矿物质和多种维生素，且李子的升糖指数低，仅为24，适合糖尿病患者食用，推荐每日可使用两至三个。三，草莓，每一百克草莓热量为三十千卡，热量较低且富含维生素和矿物质，糖尿病患者可适量食用，推荐每日食用量为150克。四，雪莲果，雪莲果富含水果和果寡糖，不含淀粉，既甜又脆，且糖分为菊糖，难以吸收消化，故其热量很低，适合糖尿病患者食用。总体而言，对于糖尿病患者应选择热量低、含糖指数低的水果，既能补充所需的维生素和植物纤维，又不会明显升高血糖。
  语音时长 02:06”
  阳玲 副主任医师上饶市人民医院

  2018-05-10 8665次

• 糖尿病患者能吃什么水果？
  糖尿病患者能吃的水果还是比较多的，当血糖控制良好的情况下可以适量的摄入樱桃，草莓，木瓜，杨桃，猕猴桃，火龙果，柚子等等，尽量减少热量比较高的水果摄入，比如桂圆，橘子，葡萄，榴莲，香蕉，甘蔗等等。糖尿病患者如果想摄入水果，首先应该把血糖控制到正常范围，避免血糖升高吃水果以后影响病情。糖尿病患者吃水果之后还需要监测血糖的变化，同时还应该控制每天总热量不增加。
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  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-08-03 3231次

• 糖尿病患者能吃什么水果
  糖尿病的病人应该选择含糖量较低的水果，含糖量较低的水果有苹果、梨、橘子、草莓、猕猴桃等。当血糖控制得比较理想的时候，可以适当地进食一些自己喜欢的水果。不过，在血糖尚未控制好的情况下，经常出现高血糖时，暂时是不能进食水果的。不过可以进食西红柿和黄瓜，等血糖控制好了以后再吃其他水果。
  王丽娟 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-23 3603次

• 糖尿病患者能吃什么水果好
  糖尿病的患者可以吃一些不太甜的水果，这样的水果含糖量比较低，富含维生素。例如可以吃无花果，无花果对于糖尿病患者有益，对于消除疲劳，提高人体的免疫力也是有一定功效的。猕猴桃可以刺激细胞分泌胰岛素，降低血糖。还可以吃柠檬，柚子，火龙果等水果。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-13 3802次

• 糖尿病患者吃什么水果
  在糖尿病患者的饮食世界里，水果的选择总是让人既期待又谨慎。既想享受水果带来的美味与营养，又担心血糖的波动。其实，只要选择得当，糖尿病患者也能与水果共舞，享受健康与美味。下面我们就来聊聊糖尿病患者可以吃哪些水果。1、柚子：柚子是一种低糖水果，
  王洪华 主治医师山东第一医科大学第二附属医院

  2024-10-25 0次

• 糖尿病患者放心吃什么水果
  对于糖尿病患者，饮食的选择始终是患者们关注的焦点。水果这个在日常生活中既常见又富含营养的食物品类，常常让糖尿病患者们陷入纠结：哪些水果可以放心食用呢？糖尿病患者放心吃的水果1、苹果：苹果富含果胶，这种膳食纤维可以延缓碳水化合物的吸收，从而使
  王洪华 主治医师山东第一医科大学第二附属医院

  2024-10-25 0次