新鲜的莲子孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

新鲜的莲子孕妇可以吃,但要少吃。莲子含有莲心碱,具有清热泻火的功效,尤其对于咽喉肿痛,容易上火的人群,具有非常好的功效。

新鲜的莲子味略带点苦味,又带一点甘甜味,对于心火旺盛的人来说可以有效的降心火,清心安神。新鲜的莲子中含有生物碱,释放组织胺使外周血管扩张,从而达到降压的功效,所以对于妊娠期高血压的孕妇比较适合食用。

新鲜的莲子对于孕期睡眠质量不好的孕妇,食用后有很好的改善效果。虽然新鲜的莲子有很好的作用,但是孕妇不宜吃得太多,新鲜的莲子性寒,如果吃多了会对孕妇的身体造成一些不好的影响。

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