孕妇是可以吃新鲜莲子的,新鲜莲子有补充营养的作用,但是一定要注意将新鲜的莲子煮熟后食用,不要吃生的莲子,避免出现腹泻的情况。
女性在怀孕期间要注意饮食健康,加强营养,多吃一些补气血的食物,还要补充足够的蛋白质,多吃新鲜的水果蔬菜,且注意定期到医院进行产检。
孕妇是可以吃新鲜莲子的,新鲜莲子有补充营养的作用,但是一定要注意将新鲜的莲子煮熟后食用,不要吃生的莲子,避免出现腹泻的情况。
女性在怀孕期间要注意饮食健康,加强营养,多吃一些补气血的食物,还要补充足够的蛋白质,多吃新鲜的水果蔬菜,且注意定期到医院进行产检。
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