新鲜的莲子孕妇可以吃吗

女, 27岁

2020-06-23 1222次

病情描述:

新鲜的莲子孕妇可以吃吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以适量食用一些新鲜的莲子,莲子中含有蛋白质维生素和矿物质,具有祛火、降低血压、助睡眠的功效。孕妇吃些莲子可以补气血,能预防早产、流产。

意见建议:

平时还可以多吃一些新鲜蔬菜水果,这样可以补充身体所需要的维生素。另外还可以每天少量吃一些坚果,这样可以使胎儿更好的发育。

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