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• 腰肌劳损怎么治疗？

  腰肌劳损可以通过药物、中医、物理治疗等方法进行治疗。药物治疗可以应用非甾体抗炎药物，如对乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛剂，如苯丙氨酯、盐酸、乙哌立松等。中医治疗通过按摩可以促进腰肌周围血液循环，促进肌肉的恢复。但需要注意急性腰肌劳损不宜按摩，有加重损伤的风险。应在医生的指导下，选用适当的物理治疗，也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电子、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到舒筋活血的作用。腰肌劳损对患者的生活质量有一定的影响，除严格遵守医嘱进行治疗外，保持健康的生活方式也是很重要的。建议日常生活应养成一个良好的生活习惯，保证健康合理的作息时间，避免久坐、久站、戒烟酒，保证每日充足的蛋白质、维生素及膳食纤维的摄入，对患者的恢复能起到一定的帮助作用。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 2384次

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7604次

• 肌肉劳损怎样调理
  患者出现了肌肉拉伤，一般要根据以下方法进行调理。首先患者肢体避免运动，可以让肢体进行石膏，或者支具的固定。患者一般要及时的进行相关的检查，主要是观察患者肌肉拉伤的严重程度。患者还可以口服一些中成药，比如，活血化瘀的药物，它主要可以改善局部的血液循环，同时可以减轻局部炎症的反应，缓解肌肉强度，同时可以促进肌肉纤维的再生。口服活血化瘀的药物，比如大活络胶囊，独一味分散片，活血止痛胶囊，可以取得比较好的效果，同时在局部可以进行理疗，比如，推拿，按摩，外线照射，热敷。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-27 1148次

• 肌肉劳损怎么恢复
  肌肉劳损的病人主要还是由于长时间的重体力劳动或活动量比较大引起的肌肉持续处于紧张状态，从使体内的肌酸激酶分泌过高，从而出现局部酸痛的症状。一般针对于肌肉劳损恢复还是需要以休息为主，避免劳累的环境，如果继续劳累，这种疼痛的症状是很难改善的，尽量使肌肉处于放松的状态。另外千万不能受凉，受凉也会加重症状的，坚持每天热敷一下，一般热水袋热敷效果就非常不错，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。如果对膏药不过敏，可外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以，再就是可以配合一些理疗的办法，一般这种肌肉劳损慢慢就会康复的，一般通过上面这些治疗效果还是非常不错的。
  语音时长 1:32”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-28 21951次

• 肌肉劳损怎么恢复
  损则调，劳则休。腱鞘病症多起于劳损，故而，疗治须以调休结合。调，则需以相应的药膏按揉于腱鞘不适部位，使药力绵延渗透皮肤，调和气血循环，舒缓疼痛不适。休，则要养成良好的生活习惯，莫过度活动患部，利于受损组织的康复。常见的治疗方案包括短期休息、冰敷、非甾体抗炎药的使用、富血小板血清治疗、局部营养治疗、激素治疗等，个体疗效具有较大差别。 1、限制或停止致伤动作，使局部得到休息。 2、局部注射醋酸氢化泼尼松或其同类药物，可促使炎症消退。 3、止痛。采用红外线、微波等理疗、止痛药。 4、手术治疗。仅适用某些特定的劳损，如狭窄性腱鞘炎。 5、合理的肌肉功能锻炼。如腰背部劳损时，通过腰、背部肌肉的锻炼以主动增强肌力，这比以上几项治疗更为重要。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-22 3203次

• 手臂肌肉劳损
  手臂肌肉劳损对于手臂肌肉劳损，以后的病人的恢复办法可以配合按摩，到正规医院针灸推拿科进行按摩，按摩还是可以起到一定的活血化瘀，促进血液循环利于肌酸激酶吸收的作用，从而改善症状的效果，应该还是不错的，这期间一定要嘱咐病人以休息为主，因为如果继续活动就会加重症状，不利于恢复。疼痛厉害的可以服用一些消炎镇痛的药物和活血化瘀类药物。但是这些药物都有一点是刺激胃的，尽量饭后吃，保护一下胃黏膜就可以了，就是可以用热水袋热敷一下，热敷也具有活血化瘀的作用，一天两次每次半个小时以上效果会比较不错，如果对膏药不敏感可以外用一些活血化瘀类膏药来进行治疗，一般通过上面的这些正规的治疗办法，对于手臂肌肉劳损的症状就会有一定的改善和恢复。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-22 1401次

• 腰肌劳损怎么调理
  腰肌劳损可以通过纠正不良姿势、加强腰部肌肉锻炼、保持适当的体重、选择合适的床垫和椅子、遵医嘱用药等方法调理。1、纠正不良姿势：长时间保持同一姿势，如久坐、长时间弯腰等，是导致腰肌劳损的主要因素之一。因此，纠正不良姿势对于缓解腰肌劳损非常重要
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-15 0次

• 手臂肌肉劳损
  对于手臂肌肉劳损，以后的病人的恢复办法可以配合按摩，到正规医院针灸推拿科进行按摩，按摩还是可以起到一定的活血化瘀，促进血液循环利于肌酸激酶吸收的作用，从而改善症状的效果，应该还是不错的，这期间一定要嘱咐病人以休息为主，因为如果继续活动就会加重症状，不利于恢复。疼痛厉害的可以服用一些消炎镇痛的药物和活
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 107次