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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7777次

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损的治疗方法有很多。首先腰肌劳损应该是，适当的卧床休息，避免过劳。第二，就是可以进行腰背肌的功能锻炼，把肌肉练强壮了，练结实了，就不容易出现劳损。还有，就是出现腰肌劳损，还可以进行按摩治疗，就是通过按摩促进炎症的吸收，缓解腰肌劳损的症状。再有，就是可以口服一些药物，比如疼痛厉害的时候，可以口服一些消炎止疼的药物，还可以配合一些肌肉松弛的药物来进行治疗。如果疼痛不太剧烈的话，可以进行热敷、理疗来进行治疗。还有，就是可以口服中药治疗，口服中药可以补肝肾，可以通过补肝肾强壮筋骨，来进行治疗。中医讲肝主筋，肾主骨，筋出了问题要补肝，腰为肾之府，如果出现腰痛了，那可能出现肾虚，所以可以通过补肝肾，来进行强壮筋骨治疗。肝肾强壮了，筋骨也强壮，这样也就是不容易出现腰椎劳损。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 81094次

• 腰肌劳损怎么治疗
  对于腰肌劳损这种疾病，首先还是一定要积极的消除引起腰肌劳损的一些诱因，比如在日常的生活以及工作当中，一定要注意避免长时间一个姿势，定时改变姿势。另外不管坐着、站着还是行走，姿势都是要正确的，具体来讲避免久坐，避免弯腰，最好不要弯腰负重，也不能够长时间的站立行走。另外，在流水线上工作的工人一定要适当的去进行工间操的锻炼，不能长时间的向左或者向右扭转腰部。对于腰肌劳损引起的疼痛症状，可以积极的使用消炎镇痛药物对症治疗，可以口服一些阿片类的镇痛药，比如氨酚曲马多，还可以口服一些非甾体类的消炎镇痛药物，比如布洛芬缓释胶囊，双氯芬酸钠或者洛索洛芬钠。另外还要积极的加强保暖，避免受凉，适当的进行腰背部肌肉功能锻炼。
  语音时长 01:12”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-13 1363次

• 腰肌劳损怎么治疗
  首先我们要进行生活习惯的一个改变，避免过度的劳累，矫正不良的体位。包括久坐，久站，此外要进行适当的功能锻炼，如腰背肌的锻炼，防止肌肉，张力失调，比如说的每天早晚进行一些锻炼动作，这个锻炼的方法在网上都有相应的教程。再有就可以进行局部的理疗，按摩等舒筋活血疗法，也就是主要还是一个热疗为主。再有可以进行，局部如果有痛点者，可以进行强的松或者是可的松进行痛点的封闭，也可以起到较好的效果。但是后期如果进行反复的腰部高强度的活动以及工作等劳作，有可能形成再次发作或者是反复发作，腰部疼痛的这样一个情况。因此要避免再次从事重体力活动，此外的就是手术治疗，手术治疗是对于以上各种非手术时无效的病例，可以行手术治疗。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-07-06 1082次

• 腰肌劳损怎么治疗
  病情分析：很多原因都会出现腰肌劳损的症状，比如说长时间姿势不正，长期过度弯腰。或者长期剧烈运动，牵拉动作，导致腰部肌肉紧张，引起局部肌肉劳损，可以选择物理治疗的方式帮助缓解，可以采用理疗热敷，针灸，电磁疗。意见建议：平常要注意防寒保暖，不要长期睡在潮湿的地方，体育运动前要做好准备动作，不要长时间弯腰过久或者伏案过低。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-13 1201次

• 腰肌劳损怎么治疗
  病情分析：腰肌劳损可以通过药物以及针灸、按摩等物理方法治疗改善症状。腰肌劳损在临床中比较常见，药物上可以选择非甾体类抗炎药，比如双氯芬酸钠、布洛芬缓释胶囊等，可以有效减轻炎症反应，缓解局部肌肉软组织疼痛症状，同时也可以结合穴位的针刺及按摩治疗，促进病情康复。意见建议：治疗期间患者要注意休息，避免干重体力活，避免久蹲、久坐、久立，注意保暖，别着凉，可随天气变化添减衣物，以防着凉加重病情。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2023-04-03 401次

• 腰肌劳损怎么治疗
  腰肌劳损可以通过一般治疗、物理治疗、口服药物、注射药物、中医治疗等方法来改善，症状明显者建议尽快就医。1、一般治疗：对于腰肌劳损的患者，在平时要纠正不良生活习惯，比如避免长时间的久坐久站，搬运重物时要掌握正确姿势。2、物理治疗：在条件允许的情况下，可以使用红外线热疗器进行热疗，有助于促进腰部血液循环
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-21 0次

• 怎么治疗腰肌劳损
  腰肌劳损可以通过一般治疗、物理治疗、应用非甾体抗炎药、封闭治疗、中医理疗等方法治疗，一旦患病应及时就医。1、一般治疗：腰肌劳损的形成原因考虑与急性损伤、慢性炎症等多种因素相关，患病后会出现局部疼痛，平时需要多注意休息，保证充足睡眠，短时间内避免过度活动，以免加重原有不适症状。2、物理治疗：患者在恢复
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-29 0次