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• 长时间低头引起颈椎痛怎么办

  长时间低头引起颈椎痛通常是由于颈部软组织损伤、颈部肌筋膜炎、颈椎病等因素所导致的。患者可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。1、日常护理：如果患者是由于长时间低头引起颈椎痛，则需要避免长时间低头，可通过按摩颈部，放松颈部肌肉，缓解疼痛，保护颈椎功能。平时可积极参加跑步、游泳等运动，增强颈部肌肉强度，避免颈椎钙化、骨赘的形成。2、药物治疗：如果患者的疼痛比较严重，出现活动障碍等现象，则患者需要遵医嘱口服药物进行治疗，比如氯唑沙宗片等。3、物理治疗：长时间低头引起颈椎痛的患者也可以在医生的指导下通过使用理疗贴治疗疾病，比如云南白药泰邦穴位贴敷治疗贴I型，可以改善血液微循环，从而起到缓解颈椎痛的作用，并且直接外用贴于皮肤，起效较快，对于颈椎病，肩周炎，关节痛，扭挫伤等都有一定的辅助治疗作用。如需用药或应用相关产品，可以咨询医生或药师，在其指导下规范使用。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-11-10 63571次

• 颈椎痛怎么办

  颈椎病是引起颈椎疼痛最常见的疾病。现代医学将颈椎病分为颈型、神经根型、椎动脉型、交感型、脊髓型以及混合型。临床上最常见的是混合型。早期主要是颈型颈椎病，是肌肉、韧带、关节等软组织劳损之后，所造成的退变。然后有诱发因素，如受凉、姿势不良等，就会造成这种脖子疼。随着病程的发展，保护颈椎的软组织和骨骼失去平衡，导致颈椎间盘突出，椎间孔变窄压迫神经根，而产生根性症状。因此颈椎疼痛是要综合病史、体格检查、影像学检查，综合判断引起疼痛的原因，针对病因针才能进行有效的治疗。

  

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  林建 副主任医师漳州市医院

  2020-03-13 4559次

• 低头颈椎痛怎么治
  通常低头出现颈椎疼痛症状的患者应该积极的采用对症治疗的方法，比如可以口服一些非甾体消炎镇痛药，肌肉松弛药物都能有一定的效果。同时患者也可以配合颈椎病变局部的推拿，针灸等，都能起到改善局部循环，调整椎体紊乱的结构位置关系，从而缓解疼痛以及活动受限等表现。而患者自身也要注意，平时尽量避免长时间低头劳损以及受风着凉等不利的因素。可以做一些颈椎的保健动作，对于缓解疼痛，改善活动功能会有一定的帮助。而患者也可以配合颈部的X光等影像检查，判断具体颈椎退变的程度，为治疗提供更好的依据。
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  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2020-03-07 2401次

• 经常低头颈椎疼怎么办
  经常低头引起的颈椎疼痛，很明显是由于长时间低头、过度劳累，引起的病人出现颈椎疼痛症状，一般针对于这种情况，要想恢复，首先需要远离经常低头的环境，一定要多仰头，别长时间的颈椎保持一个动作，尽量使颈部的肌肉处于放松的状态，活动太多太劳累，反而会加重症状，所以休息非常关键。尽量少低头，多仰头，千万不能受凉，坚持每天热水袋热敷颈椎，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显，如果病人对膏药不过敏，也可以外用活血化瘀的膏药，并配合针灸，推拿，牵引，按摩等治疗，也可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，一般通过上面这些积极的治疗办法，对于经常低头引起的颈椎疼痛症状，慢慢就会好起来的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-08 14902次

• 低头颈椎痛怎么治
  病情分析：颈部疼痛是由于长时间低头引起的一种常见现象，因为肌肉总是处于紧张状态，没有放松，就会出现疲劳，甚至局部发炎也会引起疼痛。要放松颈部肌肉，加强颈部健康锻炼，并进行局部理疗、按摩、针灸和按摩。当然，你也可以服用一些促进血液循环的药物。必要时可加用非甾体抗炎药，如神经痛平、安康心、乐松、西乐葆等。意见建议：建议在低头0.5-1小时后起身、抬头，做一些其他事情；也可以做颈椎保健，放松肌肉紧张，可以头向后仰、下颌抬起，颈部向后伸展，同时双手抱颈做一下对抗，缓解肌肉紧张。
  郗磊 主治医师十堰市人民医院

  2020-07-31 1802次

• 经常低头颈椎疼怎么办
  病情分析：经常低头就容易引起颈椎的疼痛，经常低头就会引起颈椎后方的韧带、关节囊以及小关节失去了正常的位置关系，从而导致局部的功能紊乱，也容易引起小关节功能紊乱综合征，所以会导致局部的疼痛。意见建议：首先要积极的进行病因治疗，端正身体姿势，避免长时间的低头弯腰，避免长时间对着电脑手机适当的改变姿势，比如打羽毛球、游泳、放风筝等等。局部使用消炎镇痛药物改善症状，也可以口服消炎镇痛药物，比如双氯芬酸钠。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-09 2201次

• 经常低头颈椎疼怎么办
  经常低头颈椎疼可能是肌肉劳损、外伤、骨质疏松、颈椎病、颈椎结核等原因引起，可以通过按摩、服用药物、手术等方法治疗。1、肌肉劳损：长时间低头会导致颈椎部位的肌肉组织反复受到牵拉，使颈椎部位的肌肉处于紧张状态，会出现经常低头颈椎疼的症状。可以对局部进行按摩以及热敷，能够促进血液循环，对缓解疼痛有帮助。2
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-09-06 0次

• 低头多了颈椎痛怎么办
  如果低头多了以后有颈椎痛的情况：一、是在日常工作生活中避免长时间低头活动和避免颈椎部位长时间一个姿势劳作，避免睡枕过高，以免导致颈椎部位疼痛情况的加重和引发颈后部肌肉、筋膜、韧带劳损以及颈椎曲度变直，甚至反曲的情况。二、是在出现颈椎部位疼痛症状以后，可以进行颈椎部位针灸、推拿，配合非甾体类抗炎药物来
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 578次