问经常低头颈椎疼怎么办

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• 长时间低头引起颈椎痛怎么办

  长时间低头引起颈椎痛通常是由于颈部软组织损伤、颈部肌筋膜炎、颈椎病等因素所导致的。患者可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。1、日常护理：如果患者是由于长时间低头引起颈椎痛，则需要避免长时间低头，可通过按摩颈部，放松颈部肌肉，缓解疼痛，保护颈椎功能。平时可积极参加跑步、游泳等运动，增强颈部肌肉强度，避免颈椎钙化、骨赘的形成。2、药物治疗：如果患者的疼痛比较严重，出现活动障碍等现象，则患者需要遵医嘱口服药物进行治疗，比如氯唑沙宗片等。3、物理治疗：长时间低头引起颈椎痛的患者也可以在医生的指导下通过使用理疗贴治疗疾病，比如云南白药泰邦穴位贴敷治疗贴I型，可以改善血液微循环，从而起到缓解颈椎痛的作用，并且直接外用贴于皮肤，起效较快，对于颈椎病，肩周炎，关节痛，扭挫伤等都有一定的辅助治疗作用。如需用药或应用相关产品，可以咨询医生或药师，在其指导下规范使用。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-11-10 63563次

• 颈椎压迫神经手臂疼怎么办

  出现这种情况之后要进行诊断性的治疗或者门诊比较简单的治疗，比如颈椎的椎旁神经阻滞，可以进行局部的针刀松解或者理疗的手段，像冲击波、红外线等等。如果在门诊经过系统的治疗之后，病变的症状能够得到缓解，就可以不用进行微创的治疗。如果控制不住还可以进行微创介入治疗，包括椎间盘的射频、臭氧、等离子等微创的手段消除病因，从而达到治疗的目的。平时需要注意不要长时间的伏案工作，适当的活动颈部，必要时可以做牵引的治疗。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-26 2870次

• 经常低头颈椎疼怎么办
  经常低头引起的颈椎疼痛，很明显是由于长时间低头、过度劳累，引起的病人出现颈椎疼痛症状，一般针对于这种情况，要想恢复，首先需要远离经常低头的环境，一定要多仰头，别长时间的颈椎保持一个动作，尽量使颈部的肌肉处于放松的状态，活动太多太劳累，反而会加重症状，所以休息非常关键。尽量少低头，多仰头，千万不能受凉，坚持每天热水袋热敷颈椎，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显，如果病人对膏药不过敏，也可以外用活血化瘀的膏药，并配合针灸，推拿，牵引，按摩等治疗，也可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，一般通过上面这些积极的治疗办法，对于经常低头引起的颈椎疼痛症状，慢慢就会好起来的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-08 14892次

• 低头颈椎疼
  低头颈椎痛，大部分是由于长时间的低头工作，导致了颈椎生理曲度变直，刺激神经和血管而出现所导致。长时间的低头工作，都会容易造成颈椎疾病引起的疼痛。出现了低头时颈椎疼痛的症状，建议到医院做一个颈椎的ct或是磁共振的检查，进一步确定是否因为颈椎病或者是其它脊柱的疾病导致的原因以及病变的程度。在出现颈椎疼痛后，应尽量避免长时间的久站久坐和低头工作，建议每工作一个小时到半个小时就要休息十分钟左右。另外，可以经常做一些锻炼颈椎以及颈部肌肉的动作操，可以有效的缓解症状。
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  姚军 主任医师广西医科大学第一附属医院

  2019-07-01 8421次

• 脖子低头颈椎疼怎么办
  病情分析：低头的时候感觉颈椎痛，建议最好是先去医院拍片检查，看看是不是患上了颈椎病，需要配合系统的治疗。意见建议：首先就应该注意休息，少低头，不能长时间的玩电脑，手机，疼痛严重的可以配合中医按摩，采取针灸，艾灸，局部可以做热敷，或者是微波治疗。同时也要注意保暖，多吃含钙食物。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2019-11-15 1402次

• 低头颈椎痛怎么治
  病情分析：颈部疼痛是由于长时间低头引起的一种常见现象，因为肌肉总是处于紧张状态，没有放松，就会出现疲劳，甚至局部发炎也会引起疼痛。要放松颈部肌肉，加强颈部健康锻炼，并进行局部理疗、按摩、针灸和按摩。当然，你也可以服用一些促进血液循环的药物。必要时可加用非甾体抗炎药，如神经痛平、安康心、乐松、西乐葆等。意见建议：建议在低头0.5-1小时后起身、抬头，做一些其他事情；也可以做颈椎保健，放松肌肉紧张，可以头向后仰、下颌抬起，颈部向后伸展，同时双手抱颈做一下对抗，缓解肌肉紧张。
  郗磊 主治医师十堰市人民医院

  2020-07-31 1802次

• 经常低头颈椎疼怎么办
  经常低头颈椎疼可能是肌肉劳损、外伤、骨质疏松、颈椎病、颈椎结核等原因引起，可以通过按摩、服用药物、手术等方法治疗。1、肌肉劳损：长时间低头会导致颈椎部位的肌肉组织反复受到牵拉，使颈椎部位的肌肉处于紧张状态，会出现经常低头颈椎疼的症状。可以对局部进行按摩以及热敷，能够促进血液循环，对缓解疼痛有帮助。2
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-09-06 0次

• 一低头颈椎连着后背疼
  一低头颈椎连着后背疼可能是由于肌纤维组织炎引起的，还可能是由于颈椎病造成的。1、肌纤维组织炎：颈背部肌肉丰富，在着凉、劳累等因素的影响下可以刺激出现肌肉无菌性炎症，而导致患者出现一低头颈椎连着后背疼的情况，一般疼痛较局限，活动时疼痛加重。此种情况可以在医生的操作下进行理疗、热敷、烤电、针灸等进行改善
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-03-11 924次