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• 阴虚内热怎么调理

  调理阴虚内热有以下方法：第一、和起居调理有关，着衣应该宽松，不要熬夜，要保证充足的睡眠来保护阴气，另外还要节制房事。第二、要注意精神调理，避免发脾气或者上火的情况，以免耗阴伤血，另外多注意听轻柔的音乐来舒缓情志。第三、可以从饮食方面来进行调理，多吃一些滋阴清淡的食物，像绿豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、还可以通过运动调理和药物调理等。阴虚内热的患者中医可能会出现潮热盗汗、口渴多饮、腰膝酸软、小便发黄的情况，通常造成阴虚内热的原因有很多种，可能和个人的体质有一定的关系，也可能是属于后天不注意保养、亏损过度、性生活过度频繁造成的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 9480次

• 肾阴虚怎么调理

  第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 7607次

• 阴虚内热怎么调理
  阴虚内热容易出现手脚心发热、口干心烦的症状，这种情况下建议应该多吃一些猪肉、鸭肉、鸡蛋，平时可多喝一些牛奶，牛奶对身体非常的有帮助，而且平时应该多喝温开水保证充足的睡眠，避免熬夜。多吃一些清淡的食物避免油炸、烧烤、辛辣的食物，多吃一些败火的食物比如说黄瓜，菠菜，茄子，空心菜，绿豆汤，苦瓜等，中医认为它们都是凉性的去火的效果比较好。但使用时应该注意用量，且不可一次吃太多，以免给肠胃增加负担导致腹泻的现象发生。也可以到中医处进行把脉，通过中医调理的方式进行治疗，喝汤药的期间注意饮食上不要吃生冷、辛辣、寒凉、刺激性的食物，平时饮食可多吃一些有营养的食物多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
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  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-21 48070次

• 心阴虚怎么调理
  心虚，常见于心悸，虚劳不寐等疾病中。在心悸，心慌病程中出现心阴虚证，表现有心中悸动不安，胸闷不舒，虚烦，失眠多梦，口燥咽干，舌红少苔，脉细数。严重者可以出现心悸，不能自主，心痛，五心烦热，盗汗以及脉结代等等。中药治疗方剂主要是炙甘草汤或者天王补心丸，在服药过程当中，应该禁忌辛辣，油腻，寒凉的食物，减少熬夜，也可以使用酸枣仁、柏子仁等药物泡水喝，会有一定作用。
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  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2019-10-24 5623次

• 阴虚口干怎么调理
  病情分析：阴虚往往有口干、口燥、口渴的症状，患者没有饥饿感，吃进去的食物也难以消化，腹胀等症状。意见建议：患者平时要养成良好的生活习惯，不吸烟不喝酒，不熬夜，不吃辛辣刺激性食物，坚持锻炼身体，提高身体免疫力。在医生指导下服用柏地黄丸滋阴降火，配合吃藿香清胃胶囊进行治疗。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-19 2502次

• 阴虚怎么调理
  阴虚的患者在临床上并不少见，五脏六腑都可出现阴虚的表现，比如肝肾阴虚，脾肾阴虚，肺肾阴虚等等，那么，对于阴虚的治疗主要以滋阴的药物为主，比如天冬，麦冬，玉竹，黄精，山药，枸杞子，生地黄等等，都是具有较好的滋阴清热的作用，适合阴虚的人群服用。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2018-12-22 11204次

• 阴虚怎么调理
  阴虚患者可以通过调整饮食、规律作息、积极运动、应用中药材、应用中成药等方法调理，建议患者就医检查，然后遵医嘱规范治疗。1、调整饮食：患病后体内的阴液不足，可能使患者出现多种不适症状，比如五心烦热、咽干、盗汗等。为了防止症状持续加重，避免吃羊肉、辣椒、芥末等食物，可以选择百合、莲藕、雪梨、苹果等食物。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-09 0次

• 孕妇阴虚怎么调理
  孕妇阴虚主要是通过生活上的调理，要保持心情畅通，要避免紧张，忧虑，抑郁和愤怒等不良情绪，要避免肝郁化火伤及津液，从而加重病情。要养成良好的生活习惯，不要吸烟，喝酒，喝浓茶等。晚上要早睡早起，不要熬夜，否则的话会伤及津液，从而加重病情。睡觉前可以听些音乐，放松精神，协助睡眠。饮食上要多吃一些具有填精，
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-21 516次