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• 阴虚内热怎么调理

  调理阴虚内热有以下方法：第一、和起居调理有关，着衣应该宽松，不要熬夜，要保证充足的睡眠来保护阴气，另外还要节制房事。第二、要注意精神调理，避免发脾气或者上火的情况，以免耗阴伤血，另外多注意听轻柔的音乐来舒缓情志。第三、可以从饮食方面来进行调理，多吃一些滋阴清淡的食物，像绿豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、还可以通过运动调理和药物调理等。阴虚内热的患者中医可能会出现潮热盗汗、口渴多饮、腰膝酸软、小便发黄的情况，通常造成阴虚内热的原因有很多种，可能和个人的体质有一定的关系，也可能是属于后天不注意保养、亏损过度、性生活过度频繁造成的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 9551次

• 肾阴虚怎么调理

  第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 7665次

• 孕妇阴虚怎么调理
  孕妇阴虚主要是通过生活上的调理，要保持心情畅通，要避免紧张，忧虑，抑郁和愤怒等不良情绪，要避免肝郁化火伤及津液，从而加重病情。要养成良好的生活习惯，不要吸烟，喝酒，喝浓茶等。晚上要早睡早起，不要熬夜，否则的话会伤及津液，从而加重病情。睡觉前可以听些音乐，放松精神，协助睡眠。饮食上要多吃一些具有填精，养血，滋阴兼顾清热的食物，如木耳，芝麻，苹果，百合，玉竹，枸杞，枣仁等。也可以吃一些平性或者偏凉的食物，如小麦，大麦，梨，柿子，香蕉，甘蔗，西瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜，菠菜，玉竹，茄子，竹笋等。
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  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-29 3813次

• 阴虚的人怎么调理
  在临床上阴虚的患者应该如何进行调理，很多患者阴虚会出现相关的症状，比如口干口渴或者五心烦热，颧红，盗汗。而对于阴虚它的调理方法有以下几个方面：1.可以首先通过饮食的调理方法进行治疗，对于阴虚的患者不应该吃一些过于辛辣刺激的食物，这样的食物可能会加重阴虚而出现更为严重的症状，应该多吃一些绿叶的蔬菜和粗粮等。2.可以服用一些药物来缓解阴虚，比如临床上能够治疗阴虚的药物有很多，包括知柏地黄丸，大补阴丸，六味地黄丸等。3.阴虚的患者也应该进行相关的体育锻炼，尤其是进行有氧的运动效果更为明显，比如可以适当的进行游泳，爬山，骑自行车，转呼啦圈等运动。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-10-11 12493次

• 孕妇肾阴虚怎么调理
  病情分析：怀孕期的女性，如果出现肾阴虚的情况，不建议口服药物进行调理，因为药物会对胎儿发育不利，所以要从饮食方面入手。平时可以多吃一些滋阴补肾的食物，比如牛奶、百合、白萝卜、梨、银耳、藕等，动物食物可以适量的吃些大虾、蛤蜊、甲鱼汤等。意见建议：平时要注意多休息，多喝白开水，促进体内新陈代谢，养成早睡早起的规律，避免熬夜。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-11-16 1602次

• 孕妇阴虚火旺怎么调理
  孕妇阴虚火旺如果症状不明显可以平时多吃水果蔬菜，比如西红柿，火龙果，苦瓜，梨，黄瓜等，少吃油腻食物，如果症状明显可以口服六味地黄丸或是去正规三甲医院妇科开中药调理，并注意多饮水，定期产科检查。
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-12-06 3301次

• 阴虚怎么调理
  阴虚患者可以通过调整饮食、规律作息、积极运动、应用中药材、应用中成药等方法调理，建议患者就医检查，然后遵医嘱规范治疗。1、调整饮食：患病后体内的阴液不足，可能使患者出现多种不适症状，比如五心烦热、咽干、盗汗等。为了防止症状持续加重，避免吃羊肉、辣椒、芥末等食物，可以选择百合、莲藕、雪梨、苹果等食物。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-09 0次

• 阴虚阳虚怎么调理
  阴虚阳虚在临床上是非常常见的，而对于阴虚阳虚怎么调理，大致有以下几个方面：1、对于阴虚和阳虚的患者，无论是哪种情况的发生都应该有良好的生活方式和饮食习惯，这是调理最基础也是最重要，应该保证良好的休息和睡眠，避免过于劳累或者过于摄入辛辣刺激性的食物以及寒凉生冷的食物等。2、对于阴虚的患者可以选择滋阴的
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 2067次