问阴虚怎么调理
病情描述：
阴虚怎么调理
答医生回答
周喜玉主治医师
辽宁中医药大学附属医院中医内科
2018-12-22
病情分析：
意见建议：
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阴虚内热怎么调理调理阴虚内热有以下方法：第一、和起居调理有关，着衣应该宽松，不要熬夜，要保证充足的睡眠来保护阴气，另外还要节制房事。第二、要注意精神调理，避免发脾气或者上火的情况，以免耗阴伤血，另外多注意听轻柔的音乐来舒缓情志。第三、可以从饮食方面来进行调理，多吃一些滋阴清淡的食物，像绿豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、还可以通过运动调理和药物调理等。阴虚内热的患者中医可能会出现潮热盗汗、口渴多饮、腰膝酸软、小便发黄的情况，通常造成阴虚内热的原因有很多种，可能和个人的体质有一定的关系，也可能是属于后天不注意保养、亏损过度、性生活过度频繁造成的。
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王燕
主任医师中日友好医院
2021-12-09 9551次
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肾阴虚怎么调理第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。
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王燕
主任医师中日友好医院
2021-11-04 7665次
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阴虚的人怎么调理在临床上阴虚的患者应该如何进行调理，很多患者阴虚会出现相关的症状，比如口干口渴或者五心烦热，颧红，盗汗。而对于阴虚它的调理方法有以下几个方面：1.可以首先通过饮食的调理方法进行治疗，对于阴虚的患者不应该吃一些过于辛辣刺激的食物，这样的食物可能会加重阴虚而出现更为严重的症状，应该多吃一些绿叶的蔬菜和粗粮等。2.可以服用一些药物来缓解阴虚，比如临床上能够治疗阴虚的药物有很多，包括知柏地黄丸，大补阴丸，六味地黄丸等。3.阴虚的患者也应该进行相关的体育锻炼，尤其是进行有氧的运动效果更为明显，比如可以适当的进行游泳，爬山，骑自行车，转呼啦圈等运动。语音时长 01:24”
周喜玉
主治医师辽宁中医药大学附属医院
2019-10-11 12492次
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心阴虚怎么调理心虚，常见于心悸，虚劳不寐等疾病中。在心悸，心慌病程中出现心阴虚证，表现有心中悸动不安，胸闷不舒，虚烦，失眠多梦，口燥咽干，舌红少苔，脉细数。严重者可以出现心悸，不能自主，心痛，五心烦热，盗汗以及脉结代等等。中药治疗方剂主要是炙甘草汤或者天王补心丸，在服药过程当中，应该禁忌辛辣，油腻，寒凉的食物，减少熬夜，也可以使用酸枣仁、柏子仁等药物泡水喝，会有一定作用。语音时长 01:18”
马汝华
主治医师日照市中医医院
2019-10-24 5671次
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宝宝阴虚怎么调理阴虚的宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒宝宝如果有阴虚的情况，最好是用食物来补充，多吃一些黑木耳、银耳、豆腐梨、桑椹、枸杞这样的食物，要注意不能吃辛辣的食物。也可以看一下中药，吃点小儿吃的中药来调理一下。
周小凤
副主任医师首都医科大学宣武医院
2018-12-02 4505次
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肺阴虚怎么调理肺阴虚的症状有干咳痰少，痰中带血，口干咽燥，发音嘶哑，午后颧红，潮热盗汗，心烦少寐，舌红少苔，脉细而数。治则是滋润肺，方药:沙参麦冬汤、百合固金汤加减。常用药沙参、麦冬、百合、天花粉、玉竹、川贝母、桔梗等。
王娟
副主任医师邹平市中医院
2019-01-27 2403次
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阴虚怎么调理阴虚患者可以通过调整饮食、规律作息、积极运动、应用中药材、应用中成药等方法调理，建议患者就医检查，然后遵医嘱规范治疗。1、调整饮食：患病后体内的阴液不足，可能使患者出现多种不适症状，比如五心烦热、咽干、盗汗等。为了防止症状持续加重，避免吃羊肉、辣椒、芥末等食物，可以选择百合、莲藕、雪梨、苹果等食物。
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2024-08-09 0次
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孕妇阴虚怎么调理孕妇阴虚主要是通过生活上的调理，要保持心情畅通，要避免紧张，忧虑，抑郁和愤怒等不良情绪，要避免肝郁化火伤及津液，从而加重病情。要养成良好的生活习惯，不要吸烟，喝酒，喝浓茶等。晚上要早睡早起，不要熬夜，否则的话会伤及津液，从而加重病情。睡觉前可以听些音乐，放松精神，协助睡眠。饮食上要多吃一些具有填精，
于荣
主任医师首都医科大学宣武医院
2022-01-21 516次
